天氣轉熱的季節，暑期來臨的時候，中小學生溺水傷亡的事故也明顯多起來。據教育部門對北京，上海等10個省市的調查顯示，目前全國每年有上萬多名中小學生非正常傷亡，每天有很多學生死於溺水，交通或食物中毒等事故，其中夏季溺水仍居意外死亡的前位。溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，防患於未然。水無情，人有情，提高安全防範意識，懂得在遭遇溺水時如何自救或他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
遊泳注意事項
在第一次遊泳前，應進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎，活動性肺結核，紅眼病，腹瀉，心髒病，精神病和癲癇病的人都不適宜參加遊泳活動。一定要有組織，有紀律地進行遊泳活動。最好有2人以上結伴才能下水，並戴防護眼罩，用棉球（伴凡士林油膏）塞耳。下水前，應試試水溫，做好準備活動。下水時還應該先用水洗臉，頭，胸，背和四肢，使身體適應冷的刺激，然後再遊泳。若水太冷，就不要下水。下水時切勿太餓，太飽。飯後2小時後才能下水，以免抽筋。若在江，河，湖，海遊泳，必須有伴相陪，切不可單獨遊泳。不知水的深淺不能貿然下水，下水前先觀察周圍的環境，若有危險警告標牌，則不能在此遊泳。不要在地理環境不清楚的峽穀遊泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草，岩石或其他障礙物，以腳先入水較為安全。在海中遊泳，要沿著海岸線平行方向而遊，遊泳技術不精良或體力不充沛者，切勿涉水至深處。要在海岸做一標記，留意自己是否被衝出太遠，及時調整方向，確保安全。泳後用清水衝洗或肥皂水洗身，並漱口，刷牙，滴眼藥水。
預防溺水事故的發生
溺水事故固然可怕，但是如果掌握了好的遊泳方法，在遊泳過程中，不麻痹大意，時刻注意安全，很多悲劇都可以避免。因此，同學們應該懂得如何去預防溺水事故的發生。
學遊泳時要有家長陪同，不要獨自一人外出遊泳，更不要不和家人打招呼就與同學結伴學遊泳。要到正規的遊泳池學習遊泳，且在老師或熟悉水性的成年人帶領下去遊泳，以便互相照顧。在其他江河，池塘學遊泳要格外小心，且不要離開家長的視線。要了解自己的水性，下水後不要逞能，不要貿然跳水，更不能互相打鬧，以免嗆水和溺水。在學遊泳時，如果突然覺得身體不舒服，如眩暈，惡心，心慌，氣短等，要立即上岸休息或呼救。太累時及時上岸休息，上岸後切不可在岸邊玩耍，以防滑入水中造成意外。鑲有假牙的同學應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管造成事故，也不要佩戴掛飾等硬件物品，以防刺傷身體。另外，在遊泳中若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，同時呼救。學習遊泳時最好在齊腰深的水域學習，不要到深水區學習遊泳。身體不適，精神疲倦，睡眠不足，體力不支或正在患病及剛參加完體力勞動時不要遊泳。惡劣天氣如雷雨，刮風，天氣突變等情況下也不宜遊泳。不會遊泳者滑入深水區要立即呼救，其他人可一麵呼救，一麵就地取材，利用竹竿，樹枝，繩索，衣服或漂浮物搶救。在沒有把握的情況下不應到深水區救人，以防發生群體意外。
遊泳結束後的注意事項
遊泳結束上岸後，應及時用清水清洗眼，耳，鼻和口腔，衝洗身體，然後擦幹，穿上衣服保暖，以防感冒。同時做一些放鬆整理活動，使身體恢複，而且要當場清點人數，以防少人。由於水中有雜質和細菌，遊泳者易產生眼，耳疾病，遊泳後要及時點眼藥水或眼藥膏，切勿用髒手亂擦眼睛，以免挫傷結膜，或使細菌進入眼內。在遊泳時如果有水進入耳內，切勿用手指挖耳，以免擦破耳道，導致汙水感染，引起中耳炎。處理方法有：
（1）單腳跳動法：頭歪向耳朵進水一側，用手拉住耳垂，用同側腿進行單足跳。
（2）吸引法：頭偏向有水的一側，用手掌緊壓同側耳朵的耳孔外部，屏住呼吸，然後迅速拉開手掌吸水。也可用消毒的棉棒和柔軟的吸水紙，輕輕地伸進外耳道把水吸出。
溺水的急救常識
當然，如果災難不能避免，發生了溺水事故，這個時候我們千萬要冷靜，采取正確的自救或他救等急救措施，力求能夠保住自己或者溺水者的生命。隻要急救方法得當，就很有可能避免一場悲劇的發生。通常溺水致死的原因有：大量水藻，草類，泥沙進入口，鼻，氣管和肺，阻塞呼吸道而引起窒息；驚恐，寒冷使喉嚨痙攣，呼吸道梗阻而引起窒息；淡水淹溺，大量水進入血液，血被稀釋，出現溶血，血壓升高導致心室顫動——心跳停止；海水淹溺，高鈉引起血液滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心肺衰竭而死亡。由於淹溺發生在水中，尋找傷員費時間，溺水者被救上岸時已喪失搶救時機。