1.什麼是高原？
高原是指海拔超過500米、麵積較大、頂麵起伏較小、周圍形成陡坡的高地。高原素有“大地的舞台”之稱，它是在長期連續的大麵積的地殼抬升運動中形成的。它以較大的高度區別於平原，又以較大的平緩地麵和較小的起伏區別於山地。有的高原表麵寬廣平坦，地勢起伏不大，有的高原則山巒起伏，地勢變化很大。
高原廣闊平坦，四麵通常是陡崖，但有時有高山。高原最本質的特征是地勢相對高差低，而海拔高的地形氣壓低，氧氣含量低。高原分布很廣，加上其所包圍的盆地，大約占地球陸地麵積的45%。
世界上著名的高原有青藏高原、蒙古高原、德幹高原、伊朗高原、阿拉伯高原、巴西高原。青藏高原麵積達250萬平方千米，平均高度在4000米以上。蒙古高原麵積達200萬平方千米，印度半島的德幹高原麵積約200萬平方千米。亞洲西部的伊朗高原麵積約為250萬平方千米，高度在1000～2000米之間。阿拉伯高原，麵積約350萬平方千米，高度由東部的200米一直向西上升到1000米以上。南美洲的巴西高原麵積500多萬平方千米，為青藏高原的兩倍，是世界上除了南極大陸以外的最大高原。整個非洲是一個高原型大陸，位於東北部的埃塞俄比亞高原，高約2000米，其他大部分地區的高度在1000～1500米。在東非高原上，湖泊眾多，既大又深。如坦噶尼喀湖麵積達3萬平方千米，深1435米，是僅次於貝加爾湖的世界第二大深水湖。
2.高原有什麼特點？
高原海拔高，接受太陽輻射多，日照時間長，如我國青藏高原上的拉薩城，被稱為“日光城”。高原地區由於空氣比平原地區稀薄，氣壓較低，高原地區水的沸點往往低於100℃，所以在高原上用普通飯鍋煮飯，往往夾生。
高原由於海拔高，氣壓低，空氣含氧量少，因此一般人初到高原常會發生心跳加劇、呼吸急促等高原反應。人們利用這一低壓缺氧環境，來提高人體的體力耐力素質，因此它成為體育界耐力訓練的“寶地”。1968年第19屆奧林匹克運動會在高原城市墨西哥城舉行，來自非洲高原的運動員，獲得了中長跑和馬拉鬆的5項冠軍、5項亞軍、2項第三名的好成績。此後，高原便成了世界各國體育界中長跑、馬拉鬆、競走等耐力項目的訓練“寶地”。
高原高的地勢造成獨特的局部氣候。在盆地和山脈地形中，高度連同周圍大山造成的遮雨效應一起發生作用，產生幹旱和半幹旱環境。
3.人為什麼會出現高原反應？
美麗的布達拉宮、神秘的四姑娘山、雄偉的珠穆朗瑪峰……是每個喜愛登山運動的山友向往的地方，但是在欣賞壯麗風景、突破自我極限的同時，高原反應也伴隨著每一次登山活動。