莫聞靜靜的思考著腦中的‘金鍾罩’，這功法並不難，而且還有注釋。即使沒人在旁指點。莫聞也覺得功法已經被他理解的十之八九。
‘金鍾罩’說白了就是用體內的真氣，煉身，養身。將修真者的肉體煉的強悍無比。這功法修起來很容易，隻要用真氣不斷淬煉肉體就可以。
但卻有一些弱點和局限性。
首先，對肉體的養煉是需要耗費大量的真氣的，真氣的不足會影響修真者境界的提升。
其次，用真氣養煉身體的所能達到強度，取決於真氣的性質，不同真氣煉出的肉體會有所不同，強弱之分可能會相差很遠。而真氣的性質又取決於，提升修為境界的功法。
再次，最為重要的一點，就是提升並不是無限製。或者每種真氣用來養煉都有個零界點，未達到零界點時效果很好。過了零界點不是不能在提升了，而是變的的很難。
莫聞歎息了一聲，當初自己重新選擇修煉‘凝玄九變’，哪想到自己所練的‘凝玄九變’一二層功法，在龍傳大陸盡然也很流行。但名字卻不是‘凝玄九變’，而是叫做‘會元真氣法’。
會元真氣法在龍傳大陸基本上盡人皆知，它是一部入門功法，分入途，開光兩層。不管是窮苦百姓，還是達官貴人。甚至各大門派，都有人修煉。
為什麼會有這麼多不同身份的人修煉呢。並不是因為這部功法有多麼的厲害，而是因為這部功法煉出來的真氣非常的平和。不管將這部功法修煉到入途期，還是開光期。都可以轉練其他任何同境界的修煉功法。
由於會元真氣法修煉出的真氣非常平和，幾乎沒有攻擊性。因此可以說它幾乎是龍傳大陸威力最小的真氣。
莫聞不知道‘凝玄九變’後續部分威力如何，但自己現在真氣在催動法訣時，威力肯定會比其他功法弱很多。不過好在可以隨時改煉其他功法，而且不用從煉。
拿到修煉功法不煉，可不是莫聞的作風。莫聞決定試上一試。
莫聞盤腿坐在床上緩緩的從胸口的靈靈棟吸收的靈氣。並不是靈靈棟自身能散發靈氣，靈靈棟的靈氣早就被莫聞在石洞中吸收完了。現在從靈靈棟裏吸收的靈氣，實際上靈靈棟裏存放的靈石的靈氣。
可以直接吸收存放在靈靈棟裏靈石的靈氣，是莫聞無意中發現的一個功能。
從靈靈棟裏吸收來的靈氣，不斷經過經脈流入到丹田。在通過丹田不斷的轉化成體內的真氣。
莫聞按照‘金鍾罩’的功法，將丹田內的真氣通過經脈散發到全身。功法不斷運轉著，莫聞感覺自己全身上下的每個細胞都被真氣包圍著，一種麻癢的感覺從全身上下傳來，似乎不是簡單的神經上的感覺。而是全身上下每一個細胞。
這種滋味並不好受，莫聞默默忍受著。這點痛苦對一個修真人士來說，還受的了。
‘金鍾罩’的修煉其實是一種忍受的過程。並不需要太多的注意力。大概剛到晚上十二點的時候，家裏房門被打開，莫聞感覺是沈碧兒回來了。
聽著窸窸窣窣的聲音，沈碧兒好像提著一個塑料袋，她走到莫聞的房門聽了一下，又走了開去。莫聞的房門晚上一般都是關上的，而且上了鎖。他並不想練功時被沈碧兒撞見。不過晚上入睡的時間，沈碧兒從來沒有打擾過他。
不一會兒是從塑料袋裏拿東西的聲音，接著又是輕微的吃東西的聲音。
原來袋子裏裝的是吃的。看來剛才她是想叫自己吃東西，可是發現自己又睡了。莫聞心想
沈碧兒慢慢的吃，聽聲音，好像是麵，蔬菜和肉塊的混合物。隻吃了大概一分鍾。她便不吃了。莫聞覺得以她的速度一分鍾之內絕對吃不了什麼東西，如果非要比較一下，大概不會多過半個饅頭。
莫聞突然感到這樣蠻有意思，又可以修煉，還可以看看一個美女在幹什麼。雖然他並不是能看到，但憑他的感覺以及聽力，在加上一點點的想象力。完全可以猜出個大概來。當然有些事情他也許不願意去猜，比如美女上洗手間。