張琪的工作進入了正規，覺得沒以前那麼忙了。但人就是這樣，忙起來時，有很多事都可以忘掉，一閑下來，許多煩心的事又開始包圍著她。由於女兒上的是寄宿學校，趙斌又因為簽了分居協議而搬了出去，偌大一個家，就剩下她一個人了。
守著空蕩蕩的房間，張琪覺得一陣空虛和無聊，真希望能發生點什麼事才好。當然，最難熬的就是心裏需求了。
對於正處盛年的張琪來說，多年的夫妻生活並不協調，到現在兩人分開，心裏上的折磨也是她全心投入工作的一個釋放劑。
張琪總是想，如果沒有工作來分散自己的注意力，還真不知道自己會怎樣呢！
到了周末，張琪越發覺得無聊，剛上升時，因為正處考察期，所以她要去加班，而現在考察期已過，她即使想去加班，也要顧及同級領導的感覺，他們都有家，總不能讓他們也和自己一樣當拚命三郎吧？
張琪在家裏，脫下警服，換上便服，想著上街走走。時間已經進入四月，已經是暮春時節了，天氣在一天天變暖，一些時尚女姓已經把低胸裝穿在身上了。相比之下，一身休閑長褲打扮的張琪還顯得比較保守了。
在經過一家健身館時，張琪不由得心思一動，想著進去看看。她走進大門，服務台的服務員一看她這個年齡，立刻上來迎接，忙著向她推薦健身館裏的各種項目。
張琪拿著他們的宣傳單說：“我先去看看健身整吧。”說著，就朝一間燈火通明的大廳走去。
大廳裏基本都是女姓，各個年齡層的人都有，身材各異，大家都在做著準備活動。
張琪找了一個位置，靠在牆上看著。不一會，一陣音樂響了起來，大廳裏的女人們都趕快站好。
這時，張琪才看清楚她們都穿著連體的運動服，露著腿。當吭奮的音樂聲響起時，所有的人都整齊劃一地開始擺腿、提臀和抖胸，這種氣勢讓張琪感到一種震撼，心道：這才是有活力的生活！
張琪在心裏想著，恨不得立刻也加入這跳健身舞的行列之中。
張琪看了一會，感覺有些累了，就走出了大廳，在左邊的一個房間門上掛著健美整的牌子，張琪雖然在電視裏看過健美整，但從沒有現場看過。想著這是個機會，就推門走了進去。
門口的服務台前坐著一個服務人員，看見張琪，忙站起來詢問她有什麼事？
張琪說自己想了解一下健美整。服務員向她介紹了一通健美整的好處，無非是什麼減肥和保持身材之類的。
張琪聽了一會，問自己能否先看看。服務員點頭，張琪就推開裏麵的一扇門，走了進去。
房間的隔音效果很好，張琪在外麵沒有聽到一點動靜，一進門，就覺得裏麵的音樂非常刺耳。更讓她開眼的是在鏡子前一字排開的幾位跳健美整的女姓，一襲薄紗穿在身上，肚皮、腿，在音樂的伴奏下，她們歡快地跳著，那顫動的肚皮和抖動的身體，展現出一副非常迷人的畫麵。
張琪雖是女人，可也看得心脈噴張，難以自持。她想：這倒是個不錯的項目，不如自己也來練練吧。
於是，她走到外麵，詢問了學健美整的費用和相關事宜，覺得自己完全有時間安排過來。隻不過想到自己身為公安分局的局長，卻去學健美整，這要傳出去，可算是一樁新聞了。但想到自己的確無聊和心裏上的需要要發泄，學健美整也是不錯的選擇了。於是，她還是掏錢報了名。
走出健身館的張琪，仿佛覺得自己放下了一副擔子，希望自己能趕快體驗一下跳健美整的感覺。
......
小雅在午間休息時纏著蕭賢教他玩電子遊戲。
蕭賢說：“我不是跟你說過嗎？我對電子遊戲沒什麼興趣。”