字幕君：錄製完斯蘭道節目的某期，後台休息室。
大家拿著慰問品開始彼此開起玩笑沉浸在歡笑中不一樣的是，坐在一角的周華栗完全無法和大家融入進去。
XXX：給！
接受采訪的周華栗：這個時候，總長拿著一杯飲料走到我麵前，（苦笑）說實在的，當時真的有點嚇到了，不知道該和總長說些什麼，不過正當我猶豫的時候，總長的話打破了尷尬。
沈建元：我當初進入斯蘭道的時候比你還要怕生，但是你要記住一句話，不願意走出第一步的話就永遠不會成功？
周華栗呆呆的看著沈建元。
沈建元（溫柔的笑）：一定要記住，讓自己變得更加有勇氣別人隻能給你幫助，最後還是要靠你自己。斯蘭道中有自己努力的目標嗎？
周華栗：朱軾竭前輩。
沈建元（一手拽起周華栗扭頭）：小豬，華栗有話和你說哦！
接受采訪的周華栗：那天是我第一次和朱軾竭前輩聊那麼長時間，因為這次的突破，我漸漸的走進了我們這個大家族。沈建元前輩總是會在第一時間發現每個成員的情緒和變化，（笑）盡管這麼說很失禮，但是沈建元前輩真的很弱弱，但是就是這樣的他，卻成為了我們這個組合真正的精神領袖，我們大家都習慣了在他的領導下去前進。
畫麵播放斯蘭道曆年張億凡的搞笑畫麵。
接受采訪的葉梓維：張億凡前輩一直都是組合中的開心果，而且我也就是因為他的存在而希望能進入斯蘭道的，感覺能去逗樂大家真的非常開心。
《斯蘭道與百人大作戰》某期。
張億凡：本期節目，鬼屋挑戰第二期。
旁白君：接下來總長時間。
張億凡：讓我好等啊，建元。
沈建元（強裝鎮定）：怎麼說我都在上次恐怖夜的那期節目中各方麵都得到了提升。
張億凡（潑冷水）：非常感謝你的提升，我們的恐怖程度也得以提升了。
一號攝像機特寫沈建元被迅速吸幹精力的表情。
張億凡：那麼鬼屋挑戰，正式開始！
沈建元走進鬼屋，因為漆黑一片，雙手靠在牆上緩緩朝前移動著。
張億凡（捂嘴偷笑）：前進的方式很有特色。
旁白君：經曆過了一係列的恐怖項目，處在崩潰邊緣的總長來到了終點處，這時候我們的工作人員開始了最後一個恐怖項目，半蹲著伸手抓住了沈建元的腳。
沈建元（受到驚嚇）：哇~~~~~XN（對著工作人員狂踢），@#￥%￥#&。
字幕君：佛山無影腳。
演播廳已然笑成了一片。
走出鬼屋。
張億凡：感覺怎麼樣？
沈建元（眼眶紅潤強裝鎮定）：感覺不想再來第二次了。
張億凡：我們的工作人員也不想再陪你來第二次了。
字幕君：了不得的腿功。
這時候……
趁著沈建元不注意，偷偷將假發放到了沈建元的肩膀上。
沈建元（發現後）：喂~~~~！
現場大笑。
接受采訪的王顥：張億凡前輩走後，指名將綜藝擔當的稱號給了我，對於我自己來說，這是一種壓力，非常重的壓力，盡管前輩走前說希望能開創自己的幽默，但是歌迷粉絲們都已經習慣了張氏幽默，如何能讓大家接受新的模式，我一直在探索。不過讓我覺得慶幸的是，偶爾張億凡前輩還是會致電給我，和我一起探討，給我指點。
旁白君：2124年06月，上午08：00，朱軾竭早早的起床。
工作人員：大家起的非常早啊，今天大家好像都沒有任務。
朱軾竭：今天是斯蘭道高三成員高考的日子，所以想去為他們加油打氣！
接受采訪的顧皓晟：朱軾竭前輩怎麼說呢，正好和總長相反，總是在背後默默的關心著我們。
旁白君：盡管如此的朱軾竭，但是在斯蘭道四、五、六期生的海選麵試中。
XXX：我是109號選手，我崇敬的斯蘭道成員是朱軾竭。
YYY：我最喜歡的成員是朱軾竭。
ZZZ：朱軾竭。
旁白君：如可靠的大哥哥一般存在所有後輩成員們的心中。
接受采訪的華梓亦：也想變成像朱軾竭前輩那樣能讓人尊重的成員。