清玉到廚房拿了一個小碗，瞬移至靈泉池邊，玉髓不能直接飲用，清玉怕自己承受不住，所以舀了半碗溫靈泉水，再兌入3滴玉髓。又瞬移至鳳臨閣的浴池邊，把衣服脫個精光，就開始洗精伐髓。
液體流入喉嚨，一絲暖暖的溫熱從丹田處升起，清玉感覺整個人就如同在溫泉中泡澡般，暖洋洋的舒爽之極。
突然，清玉神色一變，丹田處湧出的熱量越來越多，絲毫沒有停下來的跡象。清玉感應到體內有一條條看不見的小通道膨脹起來，那就是人體的經脈吧？洗經伐髓，清玉終於感受到了經脈的存在，以往隻聽說過經脈，自己現在才真正感受到經脈。經脈乃是傳承中華武道的基礎，亦是修靈秀功的基礎。熱量湧出後，慢慢的流入經脈之中，迅速流遍全身。
那熱量（準確說應該是能量）慢慢的滋潤著經脈壁，經脈壁的韌性不斷的增強，而且在能量流入衝擊之下，漸漸的擴張開來，雖然有些小痛，但感覺還能忍受。原來這就是鍛造經脈，清玉感受著自己身體體質的蛻變，暗驚於玉髓的效用。
體內經脈一寸寸的變強，丹田內能量還在不斷湧出，同時滲透入肌肉和內髒中，滋養改善著身體的每一個部位。
能量速度突然增強數倍，丹田和經脈就如同被萬蟻撕咬一般，劇痛無比。清玉臉色慘白，汗如雨下，手足顫抖，卻隻能咬牙堅持。
“難道改造體質一定要經曆苦難麼？既然如此，那我也絕不屈服！”清玉的意識都有些模糊了，但是，堅強的信念卻一直支撐著她。
痛，那永世難忘的痛，深入骨髓，深入靈魂。但我不能屈，不能倒。好不容易老天讓我重生一回，我還有很多事情沒有做，我要活著！
藥力一陣陣的湧出，每一陣清玉都感到如遭雷擊。慢慢失去意識，倒地昏迷過去。
終於，不知過了多久，藥力漸漸的弱了下去。清玉醒來後發現身上出了一層粘呼呼的黑泥，腥臭難聞，馬上跳入浴池衝洗幹淨，一入浴池，池水立即被染黑，但又慢慢自淨恢複成幹淨狀態，清玉洗了一遍又一遍，直至皮膚都搓紅了，才出了浴池。
對著牆壁上懸掛的大塊琉璃鏡，**裸的清玉發現自己的外貌升級了：皮膚變得超好，白裏透紅，細膩有光澤，瑩瑩如最好的羊脂白玉；頭發烏黑亮澤，眼如點漆，櫻桃小嘴紅豔豔，清玉感覺自己就象是童話故事裏的白雪公主，臭美得不行。
玉髓不僅將清玉的經脈改造了，甚至連肌肉和內髒都改造了，體質得到極大改善。血肉中的雜質，漸漸被煉化，淘盡。
人的外貌受內在的影響，內部優化了，皮毛自然跟著美化了。而骨骼和血液要等到引氣入體，靈秀功法練到固身後期才能得到改善。
穿好衣服，清玉也不知道外麵的時間過了多久，怕被家人發現自己失蹤了，趕緊移出空間。回到床上，看到身邊的姐姐還在睡覺，天色還未亮。忙呼了一晚上，清玉按耐下激動的心情，也感覺到精神有些不濟，需要好好休息了，就繼續躺下睡覺。
等清玉一覺醒來，已是太陽曬屁屁了，姐姐早就去上學了。感歎一下自己不用大冷天去上學，太幸福了！