（1）中年人應重視性差異和性功能衰退。中年男子隨著年齡增長，性激素分泌減少，機能減弱，性欲有所減退是必然的；同時性生活經驗增多了，內容和方式更豐富了。夫妻之間彼此更了解熟悉了，配合更默契，息息相關，心心相印，即使有一次兩次不和諧，也能相互諒解，相互支持和鼓勵。從而保持性生活和諧。夫妻生活幸福美滿，這是大多數幸福家庭所相同的。然而少數夫妻卻不同，往往由於夫妻之間的性差異而導致矛盾和衝突。事實上，女人在35~45歲之間性能力最強，過去民間曾說：“女人三十如狼，四十如虎。”說明中年婦女性要求強烈，與同齡男性相比，女性性要求遠遠超過男子，丈夫不能滿足妻子，常常產生自卑和恐懼心理。而妻子得不到性滿足，出現焦慮、煩躁、失眠、情緒暴躁，常因小事而借題發揮，指責男方“無能”或“窩囊”。這時的女性最容易出現婚外性行為。曾有這樣一個事例：一對恩愛夫妻到中年以後，丈夫是一家大廠經理，妻子是行政機關科室負責人，孩子已考入大學讀書，三口之家幸福美滿。可是，不料突然夫妻離婚了，親朋好友、同事、鄰裏大惑不解，後來才知道，由於夫妻性差異所致。開始妻子感到性生活不能滿足時，要求增加性生活次數，次數愈頻而性滿足愈差。而丈夫愈怕性生活，總是設法減少或躲避性生活，兩人之間開始形成矛盾。妻子懷疑丈夫有外遇，常在丈夫外出時跟蹤盯梢，雖未發現異常情況，但是百思不得其解：“人家都說‘男人三十不浪，四十浪，五十還在浪頭上’，他才48歲，過去強得很，怎麼現在這麼快就不行了呢？肯定是迷上了哪個小妖精，而且做得相當高明，讓人無法察覺。既然他能這樣，我為什麼不能那樣呢？”於是她開始紅杏出牆，與單位同事發生婚外性行為。後來被丈夫發現，致婚姻解體。由此可見，中年人性教育，應該著重讓中年人掌握中年性生理特點。了解中年夫妻性差異是普遍的生理現象。對丈夫偶爾勃起不堅、早泄應理解。即使丈夫出現性功能衰退或性功能障礙，也應該安慰、體貼、照顧，幫助他尋找原因，增強信心，或積極診治，使其盡快恢複。千萬不可抱怨、譴責和蔑視丈夫。否則，隻能刺傷他的自尊心，加重他的自卑和內疚，對性生活更沒有信心，長期心理壓力，導致陽痿，丈夫力不從心，夫妻雙方都不能得到性滿足，影響雙方身心健康。隻有雙方共同努力，加強感情培養，互相鼓勵，縮小中年性差異，在情愛和性愛方麵再度調適，共創和諧性生活。
（2）老年性教育亦不可少，老年人性機能明顯衰退，性激素分泌減少，性能力明顯減弱，但性欲仍然存在。他們的身體衰老，需要別人照顧，他們需要親情，更需要愛情，也希望過性生活，使自己在精神上和肉體上都得到滿足。老年人最怕寂寞和孤獨，對於不幸喪偶的老人，再婚對於健康是十分有利的。
老年人神經傳導速度減慢，整體反應遲鈍，所以，性興奮緩慢。男性勃起不堅，而且需要直接性刺激。女性外陰皺褶增多，彈性差，陰道分泌物少，幹澀。這些生理變化往往直接影響老年人性心理和性行為，甚至導致老年人性心理障礙、老年性犯罪。從老年奸幼案例中可以看出，老年性犯罪，並非性生活缺乏，而主要是把不能取得性快感和性滿足歸罪於對方，導致心理變態，欲尋求新的性刺激。幼女不懂性防範，易被誘騙。由此看到，老年人若不進行性教育同樣不利於身心健康。
老年性教育的內容是：要讓老年人懂得身體衰老，性功能減退是自然規律，是正常的生理現象，要想提高性樂趣和性滿足的程度，須注意以下幾點：
①注意環境和室溫，老年人機體調節能力差，對寒冷和炎熱適應性差，寒冷時性興奮降低，炎熱易致大汗虛脫，故老年人性生活應避免寒冷和炎熱。
②注意性交前的愛撫，老年人性生活應以性遊戲為主，少射精或不射精。性交前要進行充分的愛撫動作，喚起雙方性興奮。要有耐心，不要急於求成，要保持性同步，這樣才能達到和諧與滿足。
③注意性交姿勢。老年人體力和體質均有不同程度下降，肺活量降低，適宜於選擇側臥位前入式，比較省力，又不影響肺活量，同時可配合手的其他愛撫動作，增強性快感。
④避免飽餐後性交。原因是老年人胃腸蠕動減慢，飽餐後食物停留在胃腸內，性交時產生擠壓，造成食物返流，引起不適。
⑤避免激烈運動。老年人在久別重逢或喪偶再婚時容易興奮，性交時運動激烈。亦可在性快感不滿意而加快運動頻率。過度興奮和激烈運動都不利於老年人身體健康，尤其是心髒病患者，易誘發疾病，嚴重者導致性猝死。
⑥注意備用藥物。對於高血壓病、冠心病等慢性疾病期間性生活，應在病情穩定期間進行，而且性交前1小時，服用降壓藥或硝酸甘油等，防上性行為中血壓驟升或心絞痛發作。同時，還應將平時的治療藥物，如速效救心丸等，備放在床頭，以備急用。這樣既能解除因疾病而存在的心理壓力，又可以有備無患。