17、聽到自殺、犯罪或生病的事，你會心煩意亂很長時間，很難不想它。
注：評分標準：
以上若有15條以上回答“是”，則患有強迫症。
有10條以上回答“是”，則為疑似強迫症，需要引起高度注意，要放鬆自己，減輕壓力。
若有5條以上“是”，有強迫症的可能性不大，但也要注意調整自己的情緒，減輕壓力。
“女強人”不是誰都可以做的
許多白領女性都有把自己變成職業女強人並且為實現這一目標而瘋狂工作的想法和行為，她們常常因為這種過於激進的思想而給自己帶來極大的痛苦和煩惱。
“職業女性”幾乎是所有女人夢寐以求的發展目標，“巾幗不讓須眉”，進取向上自然是好事，但由於片麵追求“女強人”形象，很多女性無形中為自己平添了許多煩惱，這值得女性朋友們高度注意。
小豔今年24歲，是一家培訓公司企劃部一名職員，“做一個能幹的職業女性”是她的職業目標，也是她生活的全部，小豔一直追求能符合自己氣質的工作，在培訓公司幹了一陣子總經理秘書後主動提出換崗，進入市場企劃部門工作。
“大學畢業後進入了一家審計公司做一些事務性工作，但是我希望自己能在事業上有所成就，那種乏味的工作怎麼能幹一輩子呢！決心一下，我立即就跳槽了。雖然別人都說女孩子做企劃很辛苦，但我發現自己很想做那種動腦子的工作，自從開始製訂企劃方案後，我覺得別人看我的眼神都多了幾分尊敬。”
此後，，工作成了小豔唯一的重心。看業界新聞、收集相關資料，就連和朋友吃飯的時候都大大縮減。
“我們這個部門沒什麼女性，所以我特別想表現出色。有幾次，我的企劃方案沒能通過，我總覺得別人會說，到底是女人呀，那種感覺，特別特別懊喪。我就會想，下次一定要拿出個震驚四座的方案，結果就整天工作、工作、工作。”小豔如實的說。
許多白領女性都有把自己變成職業女強人並且為實現這一目標而瘋狂工作的想法和行為，她們常常因為這種過於激進的思想而給自己帶來極大的痛苦和煩惱。這種情況就叫做“職場女性綜合症”。
職業女性綜合症的臨床症狀主要表現為：具有極強的好勝心，事事都想爭第一，把“女強人”當成人生的發展目標。這些職業女性過重的依賴工作，隻有在工作的時候才會覺得自己是充實的。她們需要靠別人對她工作上的評價來肯定自己，並且這仿佛成為唯一標準。她們理想中的自己，是那些在工作上表現特別出色的職業女性形象。但歸根到底，她們對自己並不自信。她會因此產生一種錯覺，隻有在工作上得到承認，自己才有存在的價值，結果隻會在工作中愈陷愈深。
現我們來做一個測試，看看你是否有“職業女性綜合症”？以下五項，如果出現三項以上，就要注意了。
1、看到那些家庭主婦，覺得她們局限在家庭裏，很可憐；
2、電話鈴一響，身體會立刻本能反應，搶去最先拎起話筒；
3、開節奏緩慢的會議，會十分焦躁；
4、看其他同事，覺得他們工作都完成得很好；
5、同事或是自己下屬範了錯誤，覺得那錯誤就是自己範的。
職業女性綜合症關鍵還是在於預防，首先必須擺正心態，不要以為“工作狂”、“女強人”才是更有魅力的女性，更不要以為唯有賣命工作才能實現個人的價值，“平平常常才是真，實實在在才是美，本本分分心無悔，瀟瀟灑灑活一回”對待工作，隻要盡力而為就行了，不必過於強迫和苛刻，最終把自己弄的狼狽不堪，此外，要學會做真正的自己，盡量展示自己真實的一麵，不要刻意塑造某種形象，強求自己，自然才是美。
年齡恐慌症——“人過中年萬事休”
一些醫院的統計表明，現在跑到心理門診谘詢的中年白領女性越來越多，她們大都有情緒低落、容易出現疲勞、失眠、頭痛、注意力不集中等症狀，有的甚至長期存在這種現象，心理醫生將這稱為“年齡恐慌症”。
如今，“年齡恐慌症”已成為職場人士的多發病，它不僅影響工作，還會給自己的身心健康帶來影響。
女士，今年36歲，是某公司部門經理，最近晚上總是失眠，上班時頭昏腦漲還不時發暈，記憶力也明顯下降了。“五一”過節了，家人都高高興興而她卻情緒低落、悶悶不樂，別人問她到底是怎麼了，她卻總是重複說：“看來年齡大了就是不行了，要被淘汰了。”不久前，她給本報打來了求助電話。5月4日，記者和她一起去省婦幼保健院婦女保健科看心理門診，黃輝醫師在和她拉家常中得知：王女士工作6年，一直處於超負荷的狀態，公司近來新進了不少年輕女性，學曆比她高，英語都很棒，公司總是重點栽培她們，這樣王女士的壓力更大了，時刻擔心自己會被淘汰。