方法一 局部的鬆筋
全頭刮法
頭頂刮法：以鬆筋棒的鈍麵在頭頂部進行刮拭，力度適中，刮5～7次，以頭部有微熱感為度。（圖1）1
操作原理
祖國醫學認為毛發早白、枯黃是由於氣血虧虛，不能上榮，而致毛發失養；或者由於脾失健運、氣血化生不足，毛發失於濡養，或者後天精氣過度虧耗，而致須發不榮。烏發潤發的鬆筋以頭部的鬆筋操作為主，並配合健運脾胃、補益腎氣、調和氣血的穴位進行鬆筋，以起到補脾益腎、黑發潤發的目的。
後頭部刮法：以鬆筋棒的鈍側頭部刮法：以鬆筋棒的鈍麵在後頭部進行刮拭，力度適中，麵在側頭部進行刮拭，力度適中，刮5～7次，以頭部有微熱感為度。刮5～7次，以頭部有微熱感為度。（圖2）（圖3）23百會神庭穴操作。（圖4～6） 4風府風池5
方法二 相關穴位鬆筋
1. 頭部穴位鬆筋
風府穴、風池穴、頭維穴、百會穴、神庭穴、率穀穴做重點的開操作原理
上述頭部腧穴的運用，可疏通整個頭部的經絡，運行頭部的氣血，使發得氣血而滋養，從而使頭發潤澤有光。
6
率穀頭維
2. 四肢部相關配穴
中脘穴、足三裏穴、脾俞穴、腎俞穴、湧泉穴做重點的開穴操作。（圖7～10）中脘
7
9
脾俞腎俞足三裏 8湧泉湧泉 10
操作原理
中脘穴、足三裏穴與脾俞穴可補脾胃、益氣血，血生則發榮；腎俞穴與湧泉穴可補益腎氣、滋補腎之陰陽，以治療由腎虛而導致的頭發幹枯、脫落，起到烏發潤發的目的。
方法三 反射區鬆筋
1. 耳部反射區鬆筋
選取耳穴中的神門、內分泌、腦、胃、腎。頭發脫落明顯者可加心、脾，益心誌，除思慮，減少脫發並營養頭發。（圖11）
神門
腎胃脾心腦內分泌
2. 足底反射區鬆筋
選取足底反射區中的失眠、大腦、腎上腺、腎。諸穴同用，滋陰補腎，烏發潤發。（圖12）12
大腦
腎上腺腎失眠點
生
發是指增加毛發，使稀疏的毛發生長茂密，不易脫落。在正常的生理代謝情況下，我們每個人每天都會有頭發脫落，同時又有新的頭發生長，二者之間保持著相對平衡。但如果脫落的頭發數量多，遠遠超過正常生長的頭發則屬於脫發，是疾病的表現。