方法一 局部的鬆筋
1. 前額部圓撥法
用鬆筋棒的鈍角，從印堂穴至神庭穴、從陽白穴至頭臨泣穴、從太陽穴至頭維穴，分別進行均勻柔和的圓撥手法，反複操作5～7次。（圖1）陽白
印堂頭維神庭頭臨泣太陽
1操作原理
痤瘡分布的部位以頭麵部為主，中醫學認為，本病多與肺經風熱、脾胃蘊熱關係密切。肺經風熱之痤瘡多見於額部及頰部，脾胃蘊熱之痤瘡之見於鼻部及下頜部。因此，治療痤瘡首先在麵部進行局部鬆筋。
2. 鼻部刮法
以鬆筋棒的鈍麵從鼻尖沿著鼻梁刮至印堂穴、再分別從鼻翼兩側迎香穴沿著鼻翼向上刮至印堂穴。反複操作 5～ 7次，直至鼻部有微微發熱的感覺為度。（圖2）
3. 頰部圓撥法
用鬆筋棒的銳角，從迎香穴至瞳子 穴、地倉穴至太陽穴、大迎穴2
印堂
迎香迎香
至
聽宮穴分別進行均勻柔和的圓撥手法。反複操作 5～ 7次，兩側交替進行。（圖3）3
太陽瞳子聽宮迎香地倉大迎
5
大椎
7
曲池
操作原理
大椎穴在背部督脈上，督脈
操作原理
4. 下頜部圓撥法
用鬆筋棒的銳角，分別沿著兩側地倉穴及承漿穴向下進行均勻柔和的圓撥手法。反複操作 5～ 7次，以下頜部有微熱感為度。（圖4）4
地倉
承漿地倉
方法二 相關穴位鬆筋
1. 大椎穴鬆筋
用牛角刮痧板的尖端，沿著大椎穴及兩側約 1厘米的範圍內 “Z”字形橫向劃撥鬆筋。（圖5）2. 背俞穴鬆筋分別在肺俞穴（雙側）、膈俞穴（雙側）處進行點撥法鬆筋。（圖6）操作原理
膈俞
肺俞肺俞膈俞 6
痤
瘡多由肺熱、血熱所引起，故在肺俞穴、膈俞穴鬆筋可清泄肺熱、涼血清熱。
3. 曲池穴鬆筋
用鬆筋棒的鈍角作用於雙側曲池穴，進行深挑的鬆筋手法。（圖7）主一身之陽，大椎穴又為諸陽之
曲池穴為手陽明大腸經合
會，在大椎穴鬆筋可通陽瀉熱、
穴，曲池穴鬆筋可清泄陽明經胃
開鬱降火。腸之熱，熱祛則痤瘡自然消失。
9內分泌麵頰
胃
11
4. 血海穴鬆筋
用鬆筋棒的鈍角在雙側血海上下約1厘米的範圍內，沿著足太陰脾經的循行方向行“Z”字形劃撥鬆筋。（圖8）8
血海
操作原理
血海穴為足太陰脾經穴，屬八會穴中 “血之會”，血海穴鬆筋可祛濕解毒、調和氣血。
方法三 反射區鬆筋
1. 耳部反射區鬆筋
痤瘡的耳穴鬆筋治療，主要選取麵頰、內分泌。（圖9）如痤瘡的主要發生部位在額部，則屬於心火熾盛型，取心，以清心降火；如痤瘡的主要發生部位在兩頰部，則屬肺與大腸熱盛，需取肺、大腸，清肺與大腸之熱。（圖10）肺
心大腸 10
如伴有前胸與背部發生痤瘡，則取胃，以瀉胃火。采用鬆筋棒的尖端在以上各個耳穴位置上進行點壓操作。（圖11）如
痤瘡還伴有前胸和後背多發者，可加胃、乙狀結腸、直腸，清胃腸之火。（圖14）14
胃
乙狀結腸、直腸
脾
膽囊
13
2. 足底反射區鬆筋痤瘡的足底反射區主要選取垂體、肺。（圖12）12
肺
垂體
如
麵部潮熱明顯者，可加脾、膽囊，清利濕熱。（圖13）雀
斑為常見於麵部的斑點狀色素沉著性皮膚病，形狀如雀卵，顏色有淺有深，數目多少不定，無自覺症狀，屬常染色體顯性遺傳。膚色白的女性易患此病。損害為淺褐色針頭至綠豆大斑疹，散在或聚集分布。好發於麵部，特別是鼻部及眶下，重者可累及肩背上方等暴露部位。夏季日曬後顏色加深，數目增多，冬季則減輕，甚至完全消失。