羅馬不是一天建成的，功夫也不是一天就能練出來的，想要速成的是沒有了，不過以愛麗絲現在接近超人的高度，趙霜隻要教給她基礎就行了。
“平心靜氣，寧靜以致遠，山崩於前而不改色，出力留三分，心到，手到，以意為先……”
不超過千字的口決，趙霜生生用了三天的時間才翻譯過來，在確定沒錯之後，才在今天，正式的開始教授給愛麗絲。
他們選擇了一個無人的山穀，正好，也沒有喪屍，不過一些變異的動物還是有的，而這些，全都被趙霜抓了起來，準備留給愛麗絲練手用。
看著盤腿坐在一邊的愛麗絲，趙霜一邊念著口決，一邊在她的身邊不停的丟著小石頭，這是在訓練她的聽力，沒辦法，現在的情況非常的不好，喪屍的數量越多，人類的數量就越少，在麵對海量的敵人時，隻用眼睛，可是不行的，但是耳朵卻不一樣，它沒有死角。
愛麗絲要做的，就是成功的擊打掉每一塊飛出去的石頭，這一項訓練，她半天就完成的差不多了，可這是在安靜的環境裏做到的，如果有聲音的幹擾，她的成功率，就會不足一成，這可不行。
喪屍可不是閉著嘴不出聲的，它們在獵食的時候，是可以做到安靜，但是它們在包圍食物的時候，可就不那麼的聽話了，各種各樣的吼聲，那是一點一浪接著一浪。
別看趙霜現在說話的聲音不是很大，可是卻非常的有力量的，聽在愛麗絲的耳朵裏，就快跟在聽飛機的發動機一樣，第一次，直接聽耳鳴了。
不過隨著時間的流失，這種情況越來越好了，因為她現在，終於懂得了，什麼叫做‘寧靜致遠’。
當她真正的靜下心來，被t病毒強化的身體以及五感，馬上就體現了超人的一麵，就算她閉上了眼睛，也能‘看’到周圍的一切，在這一瞬間，她看到了不一樣的世界，一個沒有色彩，卻更加真實的世界，她，看到了無形的風……
“啪！啪！啪！啪！……”
就在這個時候，愛麗絲成功的在趙霜的幹擾下，擊落了所有的石頭，在這一瞬間，愛麗絲以為自己就是上帝，無所不能，可是當她攻擊趙霜的手，被對方很輕易的抓住之後，女人的一麵就又出來了：“不公平，你留了一手沒有教我。”
趙霜是又好氣又好笑，拍了她的屁股一下道：“你才剛剛開始，用我家鄉的話來說，你這是‘剛學會走路，就想跑’，這可是不行的，等你在任何時候，都能保持剛才的那種狀態後，你的學習，也才剛剛開始。”
這可不是在裝大尾巴狼，而是事實，當初趙霜的師父，也是對他這麼說的……
第二天，愛麗絲要做的事情就多了，半天的打坐時間是必不可少的，不過她還要防備趙霜的隨時偷襲，另外半天，則是跟著趙霜學刀，其實也就是一些基礎刀法：砍，挑，刺，劈！