癌症被稱為“20世紀的瘟疫”。但如果始終保持一種健康的生活方式，這場“瘟疫”可能就很難侵襲。越來越多的事實表明，現代女性生活方式日漸“西化”，不良生活習慣容易誘發某些癌症高發。女性沉迷不良生活方式，猶如給身體埋下定時炸彈。
（1）食不厭精：不少女性依賴廣告中的流行食品，這些食品雖然美味，但大多高脂肪、高熱能、低纖維素，多吃易改變女性正常代謝規律，引發癌症。
（2）三餐不準時，零食不斷：尤其是薯片等零食多吃易改變女性正常代謝規律引發癌症。
（3）吸煙酗酒：女人吸煙看起來很時髦，但女性吸煙所發生肺癌和膀胱癌的危險是男性吸煙者的2倍。女性吸煙還可增加患乳腺癌和宮頸癌的危險性。
（4）過度飲酒：危害很大，與飲酒肯定有關的癌症為口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌，可能有關的癌症為乳腺癌和直腸癌。
（5）晝夜顛倒：越來越多的現代女性晝夜顛倒地工作、娛樂，睡懶覺，不運動，再加上精神壓力巨大，容易導致女性內分泌紊亂，而代謝和內分泌紊亂又會直接導致女性雌激素水平增高與孕激素水準不平衡，容易誘發乳腺癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。
（6）多位性伴侶：最近20年，以往低發的宮頸癌的發病率日益上升，成為女性生殖道惡性腫瘤發病率最高的疾病，除婦科炎症演變而來外，還可能與一些現代女性效仿西方的性觀念開放，性行為早，性伴侶多，常有不潔性行為有關。由不潔性行為引發的皰疹病毒感染是宮頸癌的主要誘因。
（7）拒絕生育：很多現代女性怕事業受影響選擇不生育，或生育後拒絕哺乳。殊不知不生育是乳腺癌和卵巢癌發生的一個重要危險因素。西方研究證明，修女的乳腺癌發病率甚高，單身女性患乳腺癌的危險性是已婚女性的2倍。哺乳期女性可降低乳腺癌的發生。