都市女性經常加夜班，這對於女性危害是很大的。據統計，經常熬夜的女性患癌症的幾率約是正常上班女性的1.5倍，而且熬夜次數越多，患癌症的風險越大。
熬夜導致機體節律紊亂。如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌係統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。
很多女性都有過這樣的經曆，臉上的皮膚突然出現了很多黃斑、色斑，即便抹了再多高級的化妝品也無濟於事。其實這不隻是單純的皮膚問題，色斑的出現就是內分泌不穩定時受到外界不良刺激所引起的，是內分泌失調的最先預警。