（1）月經不調：如果經期不準，同事們都說你臉色暗沉。身體疲勞時，神經內分泌功能會出現紊亂，尤其對女性雌激素和孕激素水平影響較大，引起月經提前或遲來、痛經、經期延長。有些人覺得正好省事，但長期如此，就會造成早衰。
（2）關節疼痛：每天早晨起來手指關節發硬，活動或按壓關節時有疼痛感，這可能是疲勞導致的關節炎。關節長期勞損，加上夜晚溫度低、濕氣重，早晨就會疼痛。
（3）頭暈頭痛：經常頭痛，看起來總是一副雙眉緊鎖的愁容，如果屬於無病因的頭痛，很可能就是疲勞。當疲勞出現時，精神緊張、情緒焦慮已經有一段時間了。大腦是神經最集中的器官，緊張時神經會呈現興奮狀態，需要血液、氧氣補充，長期緊張興奮，大腦會出現供血不足，造成神經性頭痛。
（4）眼睛發酸、幹澀：眼睛酸痛、發脹、幹澀、視物模糊，這是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫學認為，五髒六腑之精氣皆注於目，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。
（5）睡醒了還困：昨晚睡滿了8小時，但早晨起來還是覺得困，人也沒有精神。這是因為當大腦疲勞時，神經已經興奮太久，甚至出現了功能紊亂，在進入睡眠時，神經不能放鬆，依舊在混亂狀態，腦力也就不能恢複。
（6）口氣不好：自己發現口氣不太好。如果定期洗牙，應該和牙周病無關，是最近太累了。身體勞累時，體內器官功能也會減弱，如消化不良，食物鬱積在腸胃，此時口氣一般是食物發酵後的怪怪的酸腐氣味。
（7）小腹微凸：長期加班勞累的職業女性往往出現這種中段肥胖，最直接的原因就是飲食不規律，早餐大多數時候被忽略，午餐是盒飯，晚餐改成夜宵，外加久坐，導致脂肪囤積在中段了。
（8）記憶力下降：幹什麼都得拿著記事本，記憶力下降，最大的可能是腦疲勞。專家表示，血液是大腦的營養來源，當長期飽食、吸煙、在汙濁的空氣中工作、持續感覺緊張和壓力時，大腦得不到充足的營養供應，腦細胞將產生疲勞，不記住事，注意力不集中。