教育孩子是一門藝術，孩子犯了錯誤，或與孩子有了矛盾，生氣有什麼用呢？解決不了任何問題。
既然為人父母，就應該好好學一學教育孩子的方法，自覺提高教育孩子的能力，掌握與孩子溝通的技巧，心平氣和地解決問題，而不是生氣。
古代人編著的《不氣歌》——“別人氣我、我不氣，氣壞了身體，悔不及；有事不急慢慢說，就怕煩事、急著說；生氣證明你無能，無能幹嗎還生氣……”
現在孩子確實不好教養，這就更需要耐心與細致，生氣不僅是無能的表現，更是影響個人與家庭生活的“罪魁禍首”。
本來安排好的事，由於與孩子生氣，責怪孩子不好好學習、沒有好的行為習慣、不孝順、懶惰、不講衛生、沒有禮貌、睡懶覺、玩遊戲、網聊……情緒難以控製，哪裏還有心情幹別的事呀？
走步時間到了，與孩子吵了起來
38歲的馬女士孩子15歲了，特別淘氣，不愛學習，喜歡上網，還有早戀的跡象，經常與媽媽發生強烈“頂撞”，馬女士被氣得幾乎無法幹別的事，腦袋天天暈，嚴重失眠，情緒時好時壞，特別愛發火，人事關係也緊張了。
新年前，單位組織體檢，她身體很多指標不合格，醫生建議她要多運動，最好每天走步30分鍾，心情放鬆，減少與孩子吵架的頻率與強度。
她看著化驗指標，心情很沉重，決心開始走步健身。晚上吃完飯，換好衣服準備外出走步，看見孩子又偷偷用手機上網，搶過孩子手機，大聲訓斥孩子沒有出息，孩子情緒失控，與她大吵起來，還罵了她幾句。她十分痛苦，躺在床上生悶氣，不願意出門走步健身了。
第二天晚上吃完飯，剛準備出門走步健身，看見孩子不寫作業，悠閑地聽MP3，氣得火冒三丈，又與孩子吵了起來，氣的心口堵的慌，什麼心情也沒有了，走步健身被迫中斷。
第三天、第四天晚上又因為一點小事與孩子吵了起來，以後形成了習慣，吵架取代了走步健身，身體狀況越來越差，愛掉頭發、麵部黑斑增多、神經衰弱、情緒難以控製……
孩子是父母生活的一部分，並不是家庭生活的全部，教育孩子要講究方式與方法，不能真生氣，氣壞了身體，影響了日常生活，得不償失。
有的家長總是抱怨孩子氣人，一天到晚被孩子氣的什麼也幹不了，這是一種不好的現象，隻能說明家長不聰明、不智慧、不理性。教育孩子是有規律的，如果不按照規律教育孩子，“胡子眉毛”一起抓，不把你氣個半死才怪呢？
其實，孩子氣人、不氣人並不能影響你自己的走步健身，完全看你自己會不會安排教育孩子與個人生活了，如果你善於安排自己的生活，又重視身體健康，又有意誌力，明白自己的身體健康是最重要的大事，你一定會在準備走步健身前避免與孩子吵架，不會真生氣，不會無端放棄走步健身的大事。
另外，我們再仔細想一想，你因為教育孩子生氣、動怒，萬一把自己氣壞了（心髒病、腦出血、高血壓、癌症、消化不好等等），你還有精力（本錢）教育孩子嗎？沒有了。所以，要放得開，不要死盯著孩子的缺點與毛病，況且有些並不是缺點與毛病，是你自己心重導致的。
教育孩子要循序漸進，不能急於求成，更不能以成人的眼光指責孩子。因為教育孩子生氣而生氣影響了走步健身是愚蠢的、不劃算的。