普及急救知識，已經成為歐美發達國家的一項重要任務。在普及了心肺複蘇技術的歐美國家，每天都有100多人幸免於死。
而我國的猝死病人中，有88%發生在家中，病人的年齡以60歲以上居多。很多去世者往往是由於搶救不及時，等到醫生到達現場時已經太晚。保持呼吸道的通暢是挽救生命最重要的一步。
我們可以十個小時不喝水，幾天不吃東西，但呼吸道被阻塞，僅幾分鍾人就會有生命危險。最有效的急救方法是急救者用手快速擠壓傷者的上腹部劍突下、肚臍上的位置，靠擠壓使兩肺下端殘留的氣體衝擊氣管，將阻塞氣管、咽喉的異物驅除。
一、做人工呼吸別忘開放氣道
在進行口對口的人工呼吸時，一定要維持氣道的通暢。開放氣道的方法是讓病人的頭部後仰，比如：一手壓病人的額頭使其頭部後仰，另一手放在病人的下頜骨下方，將其頰部向上抬起，頭部後仰的程度要以下頜骨與耳垂的連線同地麵垂直，讓咽喉部、氣道等在同一水平線上。如果病人口鼻裏麵有異物，一定要先清除，必要的時候可以用口對口的方法吸出異物。然後救護者深吸一口新鮮的空氣，用壓額頭手的拇指和食指捏住病人的鼻孔，雙唇把病人的嘴包嚴，再進行口對口吹氣，每吹完一口氣要放開捏鼻孔的手，讓病人把氣呼出。
二、心肺複蘇一定要背靠硬處
對於剛剛驟停的心髒，要進行胸外心髒擠壓，來維持血液在體內的運行，達到恢複心跳的目的。救護時要雙手，重疊擠壓病人胸骨下1／3處，最好用手掌的根部用力，而且把擠壓的範圍集中在胸骨中下段。另外，在急救時要特別注意應將病人仰臥在硬板床或平整的地麵上，必須“背靠硬處”。