躺在床上想著今天發生的事，漸漸的睡意襲來，蕭渘沉沉的睡了過去。
睡夢中似乎有人呼喊著她，可是又聽不清那人在喊什麼，蕭渘往前跑，想跑出黑暗卻始終迷失在裏麵。
第二天蕭渘起來時全身冒著冷汗，起身漱了口，梳洗一般把被汗浸濕的衣服換下。
簡單煮了點粥，蕭渘決定去後山看看情況。
沿著道路一直走便是後山了，這裏跟前山很不一樣，前麵那座山頭因為有野獸出沒的原因顯得陰森森。
而這裏便顯得仙境多了，空氣中盡是靈氣。
可是越往上麵走蕭渘越喘不過氣來，難道這就是老者所說的實力不足？
蕭渘咬牙堅持著，可是仍然抵不過多久便倒在地上昏了過去。
“唉，這丫頭，怎麼就這麼倔強呢？”老者出現在蕭渘身邊，搖了搖頭，無奈的運功將蕭渘抬了回去。
等蕭渘再睜開眼時自己已經回到了房間中，老者此時坐在桌子上閉目休養著，似乎察覺蕭渘醒來了一般，他睜開雙眼。
“醒了？”
蕭渘點點頭，想來自己昏倒後應該是老者將她送回來的，她向老者道了聲謝。
“依你現在的實力根本走不上那山崖的十分之一，那山崖越是往上便越困難，沒有毅力的人撐不了多久便會窒息而死，今日你能走到那裏已經算不錯了。”老者安慰她“你現在還是在山下休養休養，等些時日再去試試吧。”
“沒有習方，我如何提高實力？老先生，您就再為晚輩指條路吧。”
老者摸了摸胡須說道“老朽不是說了嗎，那書房中知識萬千，你去瞧瞧有沒有幫助的？”
他走到門口“我下山些時候去城裏采集，你有什麼需要我帶的嗎？”
“您不是不居者嗎？”蕭渘問道。
老者不好意思的說“吃過你做的菜有些想念，其實偶爾吃吃東西也是不錯的，哈哈哈。”
“那麻煩老先生替我買幾件衣裳吧，不用太好的，嗯，樸素點就行，最好方便練功。”蕭渘想了想又說“哦，在買點做食用的調料。”
“這我知道，隻是這衣裳老朽也不懂啊。”
蕭渘拿了一件自己帶來的衣服給老者，剛想拿些銀子給他，結果老者接過衣服就離開了。
蕭渘隻好作罷，她來到書房找關於修煉的書，果不其然被她找到了一本關於練氣的書。
這本《練氣》主要是教人修煉丹田的，蕭渘也看過小說，知道裏麵的內力和功夫都需要有丹田運輸。
蕭憶渘這副身軀本就是凡體，所以隻有從頭學起了。
“天地方澤，萬物聚息，調以候守，凝以無休……”蕭渘跟著書中讀起來。
空氣中似乎有些靈氣聚集在她這裏，念了一章後她頓時覺得精神多了，剛剛在山上消耗的體力又回來了，蕭渘大喜，繼續往下讀。
時間像是停住了一般，待她將《練氣》這本書看完時這才下午。
蕭渘有些發呆，自己雖有過目不忘的本領，可是期間她念書時也有停下來做調息，不可能一本書看完後才到中午而已。
難道？她想到了一個不太可能的事，決定等老者回來問問他。
此時到正中午，蕭渘摸了摸有點餓的肚子，想先做點飯吃再繼續調息。
簡單吃過飯後蕭渘幹脆在院子裏調息了，這裏近湖水，空氣十分的好，她總覺得那水有些靈氣般。
在心中默念“天地方澤，萬物聚息，調以候守，凝以無休，實心為中，心中為空，心無雜物，腦無雜念，靈聚積首…”
一股莫名的氣在身體裏遊走著，蕭渘額頭漸出冷汗，將整套練氣默念完後，她全身乏力。
不是調息後會好多嗎，怎會變成這樣？蕭渘不解，嚐試再試一次，可是結果還是一樣。
蕭渘再次來到書房，想尋找其中的原因。
剛剛開始還好好的，為何休息了一下又打回原形了呢？
翻著手中的書，蕭渘確定自己並未漏掉哪裏，不知何處出錯了。
突然間覺得口渴，蕭渘到前院的小湖中打了些水解了渴，在這一瞬間，體內一股士氣正在遊走。
從緩慢變得亂竄，蕭渘一驚，怕會出現走火入魔的情況，她盤腿坐在地上。
將手掌控於手心，四周靈氣凝聚過來，蕭渘再次念起練氣時，許多靈力在掌心間遊走，身體裏的那股氣漸漸平息下來。
過了許久，蕭渘感覺好多了才起身，剛剛那乏力的感覺煙消雲散了，這時的她精力旺盛，隱隱覺得腹中似乎有一個東西若有似無。
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