第二天早上，鎮海軍的精銳士卒沒有參與攻城，隻讓一些雜兵炮灰前往城牆騷擾，這給了王洛一段難得的休息時間，天色剛蒙蒙亮，他就出現在了大校場的一角。
王洛穿著幾十公斤重的鎧甲，正對著一個鐵柱，雙腳開合，腰部微微旋轉，隨即將整個右腿屈膝帶出，下一秒，他的腿激射而出，宛如出膛的子彈，啪啪啪不斷擊打在鐵柱上。
收腿之後，左右拳開始擊打鐵柱，仿佛是在麵對生死仇敵一樣，整個過程充滿了暴力的美感與野性的魅力，動作和力量配合的十分精密，如同計算機一般。
凶猛的鍛煉持續了半個小時之後，王洛調整了一下呼吸，然後盤膝坐在地上將自己調製的藥膏塗抹在身體上。這種藥膏是修煉《八荒無敵》必備的，雖然沒有赤龍鍛體丹那麼霸道，但是勝在長久的增強身體素質和抗擊打能力。
王洛的腹部均勻的起伏著，在油脂塗上身後才放鬆下來，讓藥力順著毛細血管流入體內。抬起手臂，發現上麵已經有了肌肉的輪廓，他早已不是當初那個骨瘦如柴的少年了。
“營主，王洛！”一個高大的人影出現在訓練場，聲音冰冷，這個人就是嚴猛，他昨天思考了一晚上還是決定不能放棄赤龍鍛體丹。
嚴猛雖然是程禹鵬的親戚，但是程禹鵬這個人賞罰分明，所以目標最後隻剩下了其賞賜出去的丹藥。他之所以主動調到李成麾下也是為了赤龍鍛體丹，但是偏偏李成對他的想法一清二楚，找了個機會就將麻煩拋了出去。
“哦？嚴旅帥，有何事？”王洛扭過頭，滿不在乎地問道。
嚴猛的目光從鐵柱上一掃而過，不過沒有過多的關注，他冷冷地盯著王洛，說道：“赤龍鍛體丹不是你可以窺伺的，把它交出來吧，我能夠保證你活的舒舒服服的。希望你不要被李成當槍使了，跟我對抗，沒有你什麼好處。”
“哦？那你可來遲了，在下已經將丹藥吃掉了。”王洛眯縫著眼睛，似笑非笑地說道。
嚴猛眼中寒光一閃，說道：“要將赤龍鍛體丹完全吸收至少需要一天，同時還要有人護法，你敢用謊話誑我，你可知道我的姐夫是誰？”
“費什麼話，此丹是吾在戰場之上拚死所獲，你若是有本事就去廝殺，跟我糾纏不清又是為什麼？”王洛臉色一沉，冷冷地說道。
這時，早起操練的士卒們議論紛紛，嚴猛在鎮海軍中蠻橫霸道，所以大家都對王洛投以同情的目光，
“兩位大人，軍侯大人有請！”就在這時傳來了一個聲音，傳令兵一路小跑衝進了大校場。
“嗯，李成？”嚴猛聽到這話之後，瞳孔微微一縮，變得更加的冰冷，他腦海中轉了幾個念頭之後就決定立刻下手，否則等一會兒任命下來之後，他再想向一個平級旅帥出手就會犯了軍中大忌。
於是，他冷哼一聲，說道：“聽聞你是天下最年輕的武士之一，早就有心請教，擇日不如撞日，來吧。”說完之後，身形一閃，雙腿奔騰，袍袖一展如同蒼鷹一般朝王洛撲了過去。