第29章 10~12個月嬰兒的喂養(1)(1 / 3)

嬰兒何時吃固體食物

這個時期的嬰兒,長了幾顆牙齒,也有了一定的咀嚼能力,但要吃固體食物,還有一個適應的過程。這個時間如果早了,寶寶可能會不消化,或堵住嗓子眼兒而發生意外;如果遲了,寶寶可能不能攝入足夠的營養,影響發育。

什麼時候讓寶寶學吃固體食物比較好呢?兒科專家認為,孩子在12個月大時,就可以開始吃固體食物了,因為在這個階段,寶寶通常已能掌握拿東西、嚼食物的基本技巧了。

開始時,可以先讓寶寶吃去皮、去核的水果片和蒸過的蔬菜(如胡蘿卜)等,也可以把固體食物弄成細條,便於孩子咀嚼。

如果寶寶吃這些東西沒問題,就可以讓他們嚐試吃煮過的蔬菜(不宜太甜、太鹹或含太多的脂肪,以免倒了胃口,產生厭惡、拒食行為),然後逐漸吃和大人一樣的食物。

需要提醒家長的是:在讓寶寶逐漸適應不同硬度的食物時要有耐心,一定要把固體食物弄成小塊、小片或小條,方便寶寶吃。

這樣做也是為了讓寶寶吃得更安全,因為寶寶牙齒的切磨、舌頭的攪拌和咽喉的吞咽能力還不夠強,如果固體食物太大,會阻塞咽喉,發生危險。

什麼時候斷奶

寶寶10~12個月時,是斷奶的最好時機。因為這段時間,母乳質量有所下降,寶寶也逐漸適應了母乳以外的食品;而且9~10個月時,寶寶已經長出幾個切齒,胃內的消化酶日漸增多,腸壁的肌肉也發育得比原來成熟,所以,多數媽媽要給寶寶真正意義上斷奶了。

給寶寶順利斷奶,需要考慮以下幾點。

寶寶對其他食物的接受程度。為了順利給寶寶斷奶,斷奶前的準備工作必不可少,輔食的添加就是為斷奶作準備。從寶寶4個月起,就要按月齡適當地給寶寶添加斷奶食品,讓寶寶習慣於奶以外的食物。寶寶8個月後,就可以把寶寶吃輔助食物的量和次數慢慢加多,而吃奶的次數慢慢減少。寶寶10~12個月時,就應該能吃相當數量的食品了,而且寶寶的咀嚼能力已充分得到鍛煉,也已習慣了用碗、勺、杯、盤等器皿進食。

寶寶對母乳的依戀程度。吃慣母乳的寶寶,不僅僅隻是把母乳作為賴以生存的需要,而且對母乳有種特殊的感情,因為它給寶寶帶來信任和安全感,所以斷奶不是說斷就能斷掉的,更不可采用簡單粗暴的方法。

隨著輔食的增多,寶寶會逐漸淡忘媽媽的乳頭,不再像從前那樣迫不及待地需要了,就可以完全斷奶了。

對於特別依戀母乳的寶寶,斷奶的過程可能會長一些。

斷奶季節的選擇。斷奶要選擇合適的季節,一般春末和秋涼的時候比較合適。這時,生活方式和習慣的改變對寶寶的衝擊較小。如果夏季斷奶,天氣太熱,寶寶的消化能力差,斷奶會讓他大哭大鬧,易得腸胃病;嚴冬斷奶,會使寶寶睡眠不安,易著涼,容易引起上呼吸道感染。

斷奶時機的選擇。要根據寶寶的身體狀況來選擇合適的斷奶時機。隻有寶寶身體狀況好,消化能力正常,才可以斷奶。斷母乳,改吃牛奶和輔食後,寶寶的消化功能需要有一個適應過程,此時寶寶的抵抗力有可能略有下降,因此在寶寶生病期間不能斷奶。

另外,寶寶到了斷奶月齡時,若恰逢出牙,或是換保姆,最好先不要斷奶,否則會增大斷奶的難度。

父母的決心。斷奶的時候,父母一定要下定決心。斷奶時,寶寶大都會吵鬧幾天的。不要因寶寶一時哭鬧就改變了主意,覺得再晚點斷奶也無所謂,從而拖延斷奶時間。如果堅持了兩天,到第三天見孩子哭得太可憐而又重新喂奶,孩子會認為這兩天是故意整他,以後再斷奶就更難了。

斷奶期間的營養均衡。在斷奶期間,寶寶的喂養更要強調營養的合理搭配。寶寶生長發育很快,對營養需求量也大,如果不注意喂養方法而突然斷奶,寶寶就會不習慣,嚴重的甚至會引起斷奶綜合征。

所以,父母要最大限度地減輕寶寶飲食和心理上的不習慣,而且要繼續幫助寶寶養成良好的飲食習慣。

如果父母把以上各點都考慮好了,就可以給寶寶斷奶了。

怎樣順利斷奶

母乳喂養的寶寶斷奶的方法最好使用自然過渡法。自然過渡法就是一頓一頓循序漸進地用輔助飲食代替母乳,逐漸斷奶。比如,在寶寶10個月時,先減掉白天的一頓奶,因為白天有很多吸引寶寶的事情,所以他不會特別在意媽媽。斷奶的時候,要加大寶寶的輔食供給量。過一周左右,如果寶寶沒什麼不良反應,可以再減一頓奶,加大斷奶量。

需要注意的是,一定要在完全不吃母乳之前讓寶寶習慣吃牛奶。人工喂養的寶寶斷奶的方法也應該選擇自然過渡法,就是在添加輔食的基礎上,逐漸減少寶寶每日牛奶的奶量和喂奶的次數,到最後一天隻喝兩次牛奶。

開始,媽媽可以用輔食代替半頓母乳(牛奶)。逐漸地先減去白天的一次母乳(牛奶),以其他食物代替這頓母乳(牛奶),用同樣的方法就可以逐漸減少白天哺乳或喂牛奶的次數。到寶寶1歲左右的時候,無論是母乳喂養還是人工喂養的寶寶,每天就隻喝兩次牛奶了,母乳也就自然斷掉了,而一天喝兩次牛奶的習慣則不需要再改變。如果條件不允許,至少也要讓寶寶每天喝一次牛奶。