開篇和變化無極經仿佛，同樣講了一些煉體成聖的道理。這些張隨都已知道，當下一眼帶過。
接下來對煉體的七層境界做了詳細的描述。
除穢：人食五穀雜糧，體內積結毒穢之氣，因而需先除殘去穢。
非毒：驅除百毒，純粹肉身，不使穢氣近體。
六識：鍛煉眼、耳、口、鼻、身、意六識。使眼能窺人所不能見；耳聽一切細微之音；張口即吐真言；鼻能屏汙去穢，提升吸納天地靈氣之速；身出無窮觸感；意識敏銳精準。
六體：煉肉、煉筋、煉膜、煉骨、煉髒、煉髓。脫胎換骨、能扛鼎拔山，練就金剛不壞之軀。
煉竅：人身暗藏無數竅穴，但凡一竅得通，即生一竅之威能手段。
玄氣：物過剛則易折，雖已將身體煉得銅牆鐵壁、神力無窮。仍有隕滅之危，需以玄氣貫通體內諸物，方能剛柔並濟。
人神：肉身成神、不生不滅。
與煉魂不同，張隨煉體的速度要快上許多，如今已然顯露出將要突破非毒境界的征兆。
尚在燕國創立之前，他已建靈寶、靈丹二閣，以舉國之力搜集了大量靈芝仙草，集數百名煉丹燒汞之士於靈丹閣，日夜替他淬煉靈丹，輕易就突破了除穢境界。
用吐濁納清，放個屁都是香的來形容此時的張隨也不為過。不刷牙、不洗頭，自然口氣清新，頭發幹爽。至於洗澡，純粹是為了享受。
“煉魂既是阻礙重重，不如集中精力鍛煉肉身，一樣可以長生。”
張隨細細一想，很快又否決了這個念頭，正如煉魄能夠強身，煉體到了一定程度，同樣可以溫養魂魄，二者實際上是相輔相成的。
“天命之謂性，在先天言。渾然粹然，性命原是一團元氣，又名乾元，所以統天地萬物者。一命下來，即落在後天，性命分矣……”
張隨看了書內的這段文字，立刻證實了自己的判斷。
“看來無論是隻修性不修命，或是隻修命不修性，都是行不通的！”
得出這樣一個結論，讓煉魂一途走得異常艱難的張隨感到陣陣無奈。
這部紫陽威法真經記載的內容不象變化無極經那麼繁瑣，除了對煉體的各種歸納總結外，就隻寫了一套淨明五行拳和勿藥靈息決的行功口訣和套路。
“這篇勿藥靈息決卻是比我現在煉的龜息功要強上許多，是專為突破非毒境界而著的吐納口訣。”張隨把勿藥靈息決仔細看了幾遍，才去琢磨那套淨明五行拳，看完後搖了搖頭，喃喃道：“我殺戮太重，這套淨明五行拳卻是走的陰柔路子，不大適合我修煉，唉，可惜了這套用來煉六體的拳法，而且這套拳法尚意不尚力、貴化勁而不硬抗，看來也不適合在軍隊裏推廣。”
張隨微微歎了口氣，合上了兩本經書。