正文 第69章 體育運動與“聰明”有什麼關係(1 / 1)

每位同學都希望自己聰明,希望自己是班上學習最好的。

促進大腦更聰明的最好方法之一,就是進行經常不斷的體育運動。科學家曾做過這樣的實驗:將幾十隻幼鼠分為兩組,甲組關在鼠籠裏不讓其運動,乙組讓其定時運動。經過一段時間後,解剖兩組老鼠的大腦,發現乙組老鼠的大腦皮層比甲組老鼠明顯增厚,也更機敏。這說明,除了遺傳、營養等因素外,運動鍛煉也將極大地影響大腦的發育。

我們的大腦會記憶、思維和推理,這些都是大腦的活動,其實質是大腦的一連串複雜的反射。一個經常參加體育鍛煉的人,建立的條件反射多,反射的速度快,也就顯得比別人更聰明。另外,大腦工作時,必須有充足的營養和氧氣。經常進行體育鍛煉,人就能吸入更多的氧氣,促使血液循環加快,讓更多的氧氣和營養物質進入腦中,從而增強腦細胞的活力。這對提高學習效率、增進智力都是非常有益的。因此腦力勞動者更應注重體育鍛煉。

由此可見,體育鍛煉對人的大腦發育有多麼重要!體育運動可使人變得更聰明!