旅行中如何巧治感冒
旅途中遠離醫院、缺醫少藥,如果感冒了,可以選用以下幾種方法進行治療:
自我按摩。雙手手指以酸中透著舒適的力度揉按太陽穴幾分鍾,然後換揉眼球、按眼眶、捏頸、梳頭,並多喝開水,多休息,可有效緩解感冒症狀。
吸白醋。如果有條件,可在密閉的房子裏把白醋燒開,散發出的味道對初患感冒的人能起到不錯的治療效果。
喝蛋湯。把1—2個生雞蛋,敲碎攪勻,用滾燙白開水衝成蛋花湯,加適量白糖,頻繁熱服,可治低熱不退、口苦、咽幹、目眩等感冒症狀。
外出旅遊帶點牙膏
出行在外,牙膏可以應付一些常見不適症。比如,有腳癬的人,走了長路後,腳趾間會出現浸漬、奇癢難忍,在洗淨患處後塗抹牙膏,可以止癢;被蚊蟲叮咬後,如沒有其他藥物,也可塗些牙膏,可止痛解癢;不小心將衣服弄髒了,沒有洗衣粉時,可浸濕衣服後擠些牙膏在弄髒處,輕輕搓揉,可除去汙漬。
巧防旅遊腹瀉
防止旅遊腹瀉,首先要明確旅遊腹瀉的發病原因。可能是由旅途中的飲食不衛生引起的急性胃腸炎或者痢疾,或者是由於飲食不規律,造成胃腸難以消化而導致的腹瀉,也可能是因為環境和氣候的變化引起水土不服,再加上睡眠不足、過度勞累等,造成的腸蠕動紊亂。
從這些因素入手,提前預防以杜絕旅遊途中產生腹瀉。在旅遊期間注意飲食衛生,選擇衛生環境好的餐館進餐,並在吃飯前洗手;盡量不吃涼拌菜;瓜果要洗幹淨,或者直接削掉果皮;不暴飲暴食,規律地生活,保證充足的睡眠,並根據氣候變化及時增減衣服。 最好隨身帶點常用的腸道藥物,如氧氟沙星、口服補鹽液等。
瘧疾的相關常識
瘧疾俗稱“打擺子”,是一種感染瘧原蟲所引起的熱帶和亞熱帶傳染病。主要是通過感染了瘧原蟲孢子的雌蚊叮咬傳播的。潛伏期為10—12天,臨床症狀為間歇性的寒戰、發熱、頭痛、出汗等。
傳播瘧疾的蚊子大多躲藏在陰暗潮濕的洞穴、雜草和灌木叢中。因此,當晚上露宿野外時,應盡量選擇空曠幹燥的地方,既能防止濕氣,也能盡量減少與蚊子接觸的機會;同時可在身體暴露部位塗上防蚊油,如苯二甲酸二甲酯。
出遊腳底打泡怎麼辦
出遊時,腳底打泡後先用熱水泡腳15分鍾左右,擦幹後用酒精塗擦起泡的地方進行消毒。再用消過毒的針(可用酒精或煮沸的水浸泡消毒)將腳泡刺破,讓泡內的液體流出。盡量不直接挑破泡皮,以免引起感染。
高原反應知多少
在海拔超過3000米的地區,由於其氣壓低,空氣中氧濃度也低。因此,很容易導致人體缺氧,引發耳鳴、嘔吐等常見高原反應,嚴重的還會引起休克、痙攣甚至死亡現象。對於高原反應,有以下幾點建議:
注意休息,保持體力。可以泡一杯加板藍根的紅糖水,出發前喝一杯,能增強體質,抵禦高原反應;對於高原反應比較嚴重的,急救措施是供氧和降低高度。一般來說,把出現高原反應的患者移到較低的地方後,可以不治而愈。出現休克,可先將患者移到無風的地方,同時注意保暖,防止上呼吸道感染,嚴禁大量飲水,嚴重的要及時送往醫院。
高原行車拋錨怎麼辦
由於高原的特殊地理環境,因此在行車遇到意外時,一定要保持冷靜,不要驚慌失措。應及時用手機等通信手段向相關部門報警;在手機沒信號而又沒有其他通信工具的情況下,向往來車輛求救——揮手示意後麵來的車輛,攔截迎麵駛來的車輛(晚上,可以用手電筒或淺色圍巾截停車輛)。
在等待救援的過程中,要盡量待在車廂內,並保持車內空氣流通;每隔一段時間就活動一下四肢,但不要做劇烈運動,以免增加吸氧量,增加體能的消耗,導致身體疲憊。要盡量節省收音機或車燈的電池電力。
出現低血糖怎麼辦
如果因為低血糖暈倒在地,應立即平躺仰臥休息。解開衣服扣子和褲腰帶,喂服一些濃糖水或甜飲料、果汁類,一般很快能緩解過來。 此外,外出旅遊要按時吃早餐,如果沒來得及吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現饑餓、心慌感,可以馬上吃幾粒巧克力或糖果,約15分鍾後就會恢複正常。如隨身沒有帶巧克力或糖果,可喝些果汁或吃點其他東西,隻是這樣恢複得稍微慢一些。
旅遊之最
世界最美的九個地方
愛琴海:位於希臘半島和小亞細亞之間,是地中海的一個大海灣,曾是克裏特和希臘早期文明的搖籃。愛琴海上點綴的島嶼星羅棋布,海岸線曲折,因為它所擁有的島嶼數量是世界之最,被稱為“多島海”。
荷蘭鄉野:荷蘭西、北兩麵都臨北海,海岸線極長,因此形成典型的海洋性氣候,其海陸風給荷蘭提供了充足的風力資源。又因其地處低窪之處,被稱為“尼德蘭”,意為“低窪之國”。獨特的地理位置,造就了獨特的荷蘭鄉野,到處可見風車、木鞋、奶酪和鬱金香。
佛羅倫薩:到處充滿藝術氣息的佛羅倫薩,位於亞平寧山脈中部的盆地中,並有阿諾河橫貫市內。這座人口不足40萬的城市,遍布博物館、美術館,並擁有60多座風格獨特的大小教堂和廣場,收藏了多件藝術精品,是意大利最重要的藝術和旅遊勝地。
銀座:銀座是日本東京的重要商業區域,到處都是高級購物店鋪、高級餐廳,同著名的巴黎香榭麗舍大道和紐約的第五大道齊名,銀座的人行道在周日時,禁止機動車通行,因此也有了“步行者的天堂”之譽。
迪士尼樂園:迪士尼公司位於美國,是一家規模巨大的跨國公司,既製作娛樂節目,還出書、製造玩具、設計電子遊戲等,1955年建造了一座豪華的主題公園——迪士尼樂園。從環境設置到娛樂設施,有8個主題園,分別是美國大街、冒險樂園、新奧爾良廣場、萬物家園、荒野地帶、歡樂園、米奇童話城、未來世界。
奧地利:奧地利被阿爾卑斯山橫穿,並被多瑙河環繞,是著名的山國,不論是水力、森林,還是礦產等自然資源都極其豐富。但旅遊是重要的收入來源之一。
瑞士:瑞士地處歐洲中部,是伏爾加河、多瑙河和萊茵河的發源地,湖泊也多達1484個,因其地處北溫帶,所以各區域的氣溫差異很大。每年都有大量遊客來此滑雪休假。
劍橋大學:它是一座令人向往的大學,尤其在自然科學方麵,許多藝術大師,比如牛頓、達爾文等科學大師,都曾就讀於此。而且前後有60多位諾貝爾獎得主曾在此進修。
西藏:中國西藏的喜馬拉雅山有“世界屋脊”之稱,其地貌極其複雜,大致可分為極高山、高山、中山、低山、丘陵和平原。西藏獨特的地理位置和大自然相融,形成特殊的雪域風光,是許多旅行者心目中的旅遊勝地。
世界上最值得去的十大都市
紐約:它是世界上最大的城市之一,人口也極其密集,是美國最大、最重要的商業、金融、貿易和文化中心。其中,服裝、出版業、化學、電器器具、金屬製品、食品、化妝品、玩具、煉油等非常著名,其中的曼哈頓區,被稱為“紐約市的心髒”。
巴黎:巴黎是法國的首都,既是歐洲大陸最大的城市,也是世界上最繁華的城市之一,同時也是法國最大工商業基地,其汽車、電器、化工等都是主要產業。而且巴黎還是一座曆史名城和一座“世界會議城”。
倫敦:倫敦集合了英國政治、經濟、文化的精髓,是世界上重要的金融中心之一。因其氣候多雨霧,再加上工業煙霧排放太大,因此曾有“霧都”之稱。由於重視環境,現在的倫敦上空已經沒有那麼多的霧氣了。
香港:香港是中國的一個特別行政區,位於廣東省珠江口的東側,從20世紀70年代以後,香港經濟發展迅速,逐漸發展成為一個以加工工業為基礎,以對外貿易為主導,並以多種經營為特點的現代化國際工商業城市,其旅遊業也是重要的經濟收入來源之一。
東京:東京也叫做武藏,是日本的首都,最早隻是一個小漁村,後來逐漸發展成日本政治、文化、經濟中心。目前,東京是日本最大的工業城市,其工業產值也是全國第一,而且還是世界上的三大金融中心之一。
洛杉磯:洛杉磯也是美國最重要的城市之一,是除了紐約之外美國的第二大城市。洛杉磯是一座風景優美的海濱城市,除了是重要的工業區之外,還是美國太平洋沿岸最大的港口。
芝加哥:美國芝加哥最大的工業中心位於五大湖區,在芝加哥周圍,大約集中了美國全部人口的20%,是全球最富裕的十大城市之一。
墨西哥城:墨西哥城坐落在墨西哥高原南部的湖積平原上,是墨西哥的首都,更是墨西哥最重要的政治、文化和經濟中心,聚集了全國一半的工業、金融、商業和服務業。且其人口量為2000萬,堪稱世界之最。
多倫多:多倫多是加拿大主要的經濟中心,也是加拿大最大的城市,同時,也是全球著名的多元化城市之一。100多個民族移居在此,產生了100多種不同的語言,造就了不一樣的多倫多。
上海:處於長江口的上海是中國的四大直轄市之一,素有“東方明珠”之稱。它是中國第一大城市、國際化城市,新型旅遊城市,也是中國重要的經濟中心、貿易中心、金融和信息中心以及航運中心。擁有中國最大的外貿港口、最大的工業基地。2010年,上海成功舉辦了世界博覽會。
世界最美麗的十大古堡
德國新天鵝城堡:這座古堡位於德國,被稱為歐洲城堡的皇冠,四周霧氣繚繞,有著與眾不同的景觀,有“最接近童話的地方”的美譽。
聖米歇爾山城堡:它位於法國一座小島上,其錯落有致的城堡是基督教徒們的聖地,高高的尖頂直入雲霄,水天相接處,宛若人間仙境一般。
盧瓦爾河香波城堡:曾是法國國王行宮的盧瓦爾河香波城堡,氣勢恢弘,到處充滿了貴族氣息,周圍森林蔥鬱,是許多位法國國王度假狩獵的行宮。
霍亨索倫城堡:位於德國一座丘陵上的霍亨索倫城堡展現了當時普魯士王朝輝煌的曆史。堅固的城堡使這裏到處充滿了陽剛之氣,大量的曆史遺物,也使它成為旅遊勝地。
奧地利薩爾斯堡:曆史悠久的薩爾斯堡是一座山城,以迷人的自然景色和人文風情聞名於世。
瑞士西庸城堡:不論是其城堡的規模,還是外觀,它都不算最出眾的,但其巧妙地同湖畔的岩石結合了起來,像是漂浮在水麵上一樣,顯示出獨具一格的魅力。
西班牙塞戈維亞城堡:默默聳立在塞戈維亞古城上的西班牙塞戈維亞城堡,像是一位見證曆史的老人。恢弘的城堡全部使用花崗岩石建造,是西班牙最著名的城堡之一。
葡萄牙佩納城堡:這座專門為皇帝出巡而準備的離宮,融合了多種建築風格,鬱鬱蔥蔥的森林包圍著它,就連作家拜倫都將它稱之為伊甸園。
蘇格蘭愛丁堡:每天下午一點的鳴炮,可以讓你再次感受戰爭的氛圍,這座曆經劫難的愛丁堡為蘇格蘭作出了不可磨滅的貢獻。如今的它,登高遠眺,能看到200千米外的蘇格蘭低地、囚禁犯人的地窖、軍事博物館以及內戰時留下的紀念碑。
羅馬尼亞德古拉城堡:傳說中的吸血鬼城堡就是德古拉城堡。這裏山勢險峻,一般很難翻越大山,站在城堡中可一眼望穿所有登山之路,而且城堡沒有大門,全部都是城牆,要想進去隻能沿著城堡南邊扔下來的繩梯爬上去。
世界十大地質奇跡
美國猶他州和亞利桑那州交界處的神秘“石浪”:這片“石浪”是由大約兩億年前的沙丘演變而來,血紅的砂岩如同巨浪,一波接著一波,令人不得不感歎大自然的鬼斧神工。
亞利桑那州的羚羊峽穀:美國亞利桑那州最北部的羚羊峽穀曾是北美印第安人最大部落的屬地,因其遍布羚羊而出名,雖然峽穀隻有400多米長,但卻高達數十米,裏麵呈現不規則的螺旋狀,不同深度的紅色岩層受到光線的折射作用,仿佛置身於一個五彩繽紛的世界。
洪都拉斯藍洞:這個如同上帝玩耍時挖出的大水坑,因其處在距離洪都拉斯60千米的海域中,現出一個藍色圓坑,又名“藍洞”。它是冰河時代末期留下的一個石灰石的坑洞。
墨西哥巨人水晶洞:迷人的水晶洞位於墨西哥的一片地下沙漠中,其洞內到處都是金色或銀色的半透明水晶體,其形狀怪異,就像是掛在樹上的冰溜子。形成這個水晶洞的原因是地下有大量岩漿,往出滲透的硫酸鈣,經過數百萬年的演變終於形成水晶。
毛裏塔尼亞的撒哈拉眼:此處像是被外來之物砸了一個大坑的圓形地貌,直徑約為30千米,被稱為“撒哈拉眼”。其實它並非是受到外力變成這樣的,而是地麵經過隆起,後又受到了長時間的侵蝕而出現的,但為什麼是圓形,現在還沒有一個合理的解釋。
巴西藍湖洞:洞裏布滿了鍾乳石、石筍,像是倒著長的石頭森林,令人不由得毛骨悚然,但其平靜的地下湖泊,一片深藍,使許多遊客流連忘返。
愛爾蘭的巨人之路:巨型石階是一座古老火山噴發而形成的產物,因此也被稱為“巨人之路”。乍一看為四方形的石階,其實大部分都為六角形,很難想象這是大自然的手筆。2005年,它正式被英國列為第四大自然奇觀。
烏茲別克斯坦的地獄之門:說它是地獄之門,絕對有根據,巨大的坑洞中充滿了有毒氣體,為了防止氣體的泄漏,隻好將其點燃,沒日沒夜地燃燒,遠遠望去,就像一個大火坑,任誰都無法進入。
澳大利亞波浪岩:在澳大利亞西部,有一個天然的波浪岩層,不過它的顏色為土黃色,像是高高掀起的波浪一般,使人如同置身海中,其原因就是這裏曾被巨浪侵蝕過。
菲律賓巧克力山:其由顏色接近巧克力色的1268個麵積相當的圓錐形山丘組成,占地麵積約為50平方千米,周圍圍繞著鬱鬱樹木,就像人工堆砌的一樣。其實,它是一個活火山噴發後使許多大塊岩石溢出,並被厚厚的石灰石所覆蓋而形成的。
全球八大最浪漫海島
海島一:馬爾代夫。在斯裏蘭卡的南方海域,被譽為“印度洋上的花環”和“地平線上的最後樂園”。島上為熱帶海洋性氣候,四季溫暖濕潤。它共有珊瑚島1000多個,其中200多個有人居住,每個珊瑚礁島都很小,環島散步隻需40分鍾。由於島上遊客所需都靠進口,因此旅遊開支比較高。
海島二:巴厘島。坐落在印度尼西亞境內,地處熱帶。它擁有令人迷戀的熱帶雨林暖風和碧藍清澈的海水以及沙細灘闊的沙灘,還有爛漫的花朵。
海島三:普吉島。位於印度洋上泰國境內,它那湛藍的海水、細致的白沙以及如詩如畫的群山,景色令人癡迷。
海島四:夏威夷島。位於太平洋上美國境內,它地處熱帶,但氣候卻溫和宜人。椰林中曼妙的草裙舞,榕樹下夏威夷四弦吉他彈奏的小夜曲,都會令人流連忘返。