你是否曾經有過這樣一種感覺，自己體內有些什麼東西阻止你去完成一項工作上？剛n情手去做一件事時，盡管是一件很小的事情，卻覺得不能勝任？也許你要做的是一件大事，關係到你的一生，卻仍然無法動手去做？
如果這種阻滯的潛意識支配了你的行動，你便受到了阻礙，而不是全力以赴解決問題、爭取勝利。你的頭腦似乎變得呆滯了，往往忘記你想要說什麼話、做什麼事。你會發現自己逃避所要做的事，白白地浪費了光陰，更不要說去積極行動了。
戴維曾是一位多產的作家，他是有才幹的。但是最近不知道為什麼麵對稿紙時他總是寫不出東西來。
戴維希望在動筆之前先產生靈感，然後才能寫作。他認為，優秀的作家總是在覺得向己精力旺盛、才思泉湧的時候才動筆。為了寫出好的作品，他覺得必須“等到靈感來了”之後再寫。如果哪一天覺得情緒不高，就意味著那天他不能工作。
不用說，既然要符合這樣理想的條件才能工作，他就很少覺得情緒好到能夠辦成任何一件事情。他很難得感到有創作的欲望，於是覺得失望，這就更使他不能‘情緒好起來”。所以，他寫出的東西也就更少了。
美國國家圖書獎獲獎者喬伊斯·卡羅爾·奧茨的做法正好相反。他說：
“對於‘情緒’這種問題必須毫不留情。在某種意識上說，寫作會產生情緒。如果我覺得精疲力盡，覺得精神微弱到隻剩下一口氣，覺得為任何東西也不值得再堅持5分鍾，那麼，我就強製自己去寫。不知道為什麼，一寫起來，情況全都變了。”
其實，戴維需要采取的第一個步驟就是培養“能夠坐下來的力量”。要想寫東西，就得在打字機前麵坐下來。這個道理聽起來很簡單，但是常常很難做到。戴維平常想要寫作時，腦子就變得空白。這種情況使他感到害怕，所以不願意瞪著空白的稿紙，就趕快離開了打字機。
對於戴維來說，泡在浴室裏擺弄擺弄胡子，或者呆在花園裏收拾玫瑰花，是不會弄出白紙卜的黑字來的。要想完成一項工作，就得呆在可能實現目標的那個地方。像戴維這種情況，他非在打字機前麵坐下來不可。
為了克服寫作阻滯現象，戴維訂了一個日程表。每天早晨7點半，他的鬧鍾要響起來。到了8點鍾，他得坐到打字機前麵去。他的任務就是坐在那裏，一直坐到在紙上打出些什麼來，如果打不出來就坐一整天。
他還訂了一個獎懲辦法：如果打不滿一頁紙，就不準吃早餐。
第一天，戴維憂心仲忡，焦躁不安，直到下午兩點還沒打滿一頁紙，自然也就免去了早餐。
第二天，戴維進步很快，剛坐到打字機前麵兩個小時就打滿了一頁紙，能夠早一點吃早餐了。
第三天，他幾乎一下子就把第一頁紙打滿了，而且又打了5頁紙才想起吃早餐。
他的作品終於創造出來了。他就是靠坐下來動手學會了怎樣勇敢地承擔艱難棘手的工作。
美國劇作家尼爾·西蒙也是個著名作家，寫過許多著名的劇本和電影腳本。他也經常遇到“寫作阻滯”現象，他的辦法就是“坐下來”。
他承認，有時一連幾天寫起東西來很費勁。但是，每一大他都強迫自己坐到打字機前麵去打字。一旦在紙上打了出來，就有機會看看到底是多壞多好，然後也就能夠動手修改潤色了。正是改寫的過程推動著他走向要實現的目標：
“寫劇本隻有在改的時候才真正是一種樂趣。…··有棒球的時候，一個人隻有三次擊球的機會，三擊不中就出局了。而在改寫劇本的時候，你想要多少次擊球機會就有多少，而且心裏很明白，或早或晚總會打出一個好球的。”
如果你能這樣去做，就能幫助你做第一次衝刺。第一次衝刺雖然成功的機會很小，但是可以使你不再恐懼和顧慮重重。第一天，你甚至可能覺得渾身難受，但是別泄氣，第二天就會輕鬆一點。試到第三天，你也許覺得輕鬆得多，甚至覺得用這種“能夠坐下來的力量”來對忖艱難的工作是件挺好的事情了。
要想在你打算有所改變或者有所創新的領域裏取得成功，動手去做是最關鍵的。戴維動手去幹了，你也同樣能夠這樣做，你是能夠動手去做的！