一個遠道跋涉的人行走在一條荒無人煙、崎嶇狹窄的道路上，走得又餓又渴。就在看不到一絲希望的時候，荒原上突然飄來水的氣息。仔細尋覓，他好不容易找到一條河流。他急忙趴下一口氣喝了個夠。回首來時道路，蜿蜒瑣碎，不禁感慨：這樣一條小道，怎麼會那麼難走呢？看來是自己沒有放開走。早知道這裏有條河，說什麼也不會感到路難走的，不就一條小道嘛！
但沒過多久，他就開始感覺到肚子極不舒服。放眼望去，不遠處恰有一家寺院。他急忙趕過去，推門而入，寺院裏僅有一位僧人。看到他匆忙的神態，僧人質問：“是不是肚子不舒服了？”他奇怪僧人會知道的，就反問僧人：“莫不是河裏的水不幹淨？”
“你已經看到了，河水清澈透亮、毫無汙染，沒有絲毫問題，是你太渴了。”
“那也不該肚子痛啊？”
僧人端給他一碗藥，讓他吃下，告訴他：“吃下去，很快就會好的！”奇怪，藥吃下去不久，肚子就不痛了。他詢問僧人是什麼神藥，僧人平靜地說：“那就是一碗熱粥。”他不信。
僧人說：“你趕了很遠的路。當你看到河的時候，又熱又急，突然——喝涼水，怎麼會不疼呢？其實隻要再走幾十步，我的寺院就到了，這裏吃喝皆有。可是，沒有一個遠道而來的人願意先到我的寺院裏靜坐下來喝水。”
他答道：“不是太急了嘛！誰願意放過擺在眼前的好事？”
僧人接著說：“人生也是這樣，即使再沒有希望，也不要饑不擇食。有的人，一輩子永遠肚子疼。”
僧人合掌默念：“要有選擇地生活！”
自己的選擇才是最正確的，如同站在十字路口，如果任由雙腿帶著自己走路，就會走錯方向。
這樣試試看：
體驗不加選擇的後果。
如果喜歡喝綠茶，那麼就衝泡一杯紅茶。
拿出自己的牙刷，準備刷皮鞋，想想心裏的感受。
絕不測量山的高度，除非已到達頂峰，那時就會知道山有多低。
有時候，自己與別人的差距，正在一米之內。