在青銅人類的世紀，世界的統治者宙斯聽到住在世界上的人類所做的壞事，他決定變形為人降臨到人間查看。但無論他到什麼地方，他發現事實比傳聞要嚴重得多。
一晚，快到深夜的時候，他來到並不喜歡客人的阿耳卡狄亞國王呂卡翁的大客廳裏。他是以粗野著名的人。宙斯以神異的先兆和表征證明了自己的神聖的來曆，人們都跪下向他膜拜。但呂卡翁嘲笑他們虔誠的祈禱。“讓我們看罷，”他說，“究竟我們的這個客人是一位神祇還是一個凡人！”於是他暗自決定在半夜中當他熟睡的時候將他殺害。
最初他殺死摩羅西亞人所送給他的一個可憐的人質，把一部分還溫熱的肉體扔在滾水裏，一部分燒烤在火上，並以此為晚餐獻給客人。宙斯看出他所做的和想要做的，從餐桌上跳起來，投擲複仇的火焰於這不義的國王的宮殿。呂卡翁戰栗著逃到宮外去。但他的第一聲絕望的呼喊就變成了嗥叫。他的皮膚成為粗糙多毛的皮，他的手臂變成前腿。他被變成了一隻喝血的狼。
其後宙斯回到俄林波斯聖山，坐著和諸神商議，決定除滅全部可恥的人類種族。他正想用閃電鞭撻整個大地，卻又即時住手，因為恐怕天國會被殃及，並燒毀宇宙的樞軸。所以他放下庫克羅普斯為他所煉鑄的雷電，決心以暴雨降落地上，用洪水淹沒人類。即刻，北風和別的一切可使天空明淨的風都鎖閉在埃俄羅斯的岩洞裏，隻有南風被放出來。於是南風隱藏在漆黑的黑夜裏，扇動濕淋淋的翅膀飛到地上。濤浪流自他的白發，霧靄遮蓋著他的前額，大水從他的胸脯湧出。他升到天上，將濃雲撈到他的大手裏，然後把它們擠出來。雷霆轟擊，大雨從天而降。大風雨的狂暴蹂躪了莊稼，粉碎了農民的希望。一年長期的辛苦都白費了。
宙斯的兄弟，海神波塞冬也幫助著這破壞的盛舉。他把河川都召集來說道：
“泛濫你們的洪流！吞沒房舍和衝破堤壩吧！”他們都聽從他的命令。同時他也用他的三尖神叉撞擊大地，搖動地層，為洪流開路。河川洶湧在空曠的草原，泛濫在田地，並衝倒小樹、廟堂和家宅。如果這裏那裏仍然隱隱地出現著少數宮殿，巨浪也隨時升到屋頂，並將最高的樓塔卷入漩渦。頃刻間，水陸莫辨，一切都是大海，無邊無際。
人類盡所有的力量來救自己。有些人爬到高山，別的人又劃著船航行在淹沒的屋頂上，或者越過自己的葡萄園，讓葡萄藤掃著船底。魚在樹枝間掙紮，逃遁的牡鹿和野豬則為濤浪所淹沒。所有的人都被衝去。那些幸免的也餓死在僅僅生長著雜草和苔蘚的荒蕪的山上。
在福喀斯的陸地上，仍然有著一座山，它的山峰高出於洪水之上。那是帕耳那索斯山。丟卡利翁，由於受到他的父親普羅密修斯關於洪水的警告，並為他造下一隻小船，現在他和他的妻皮拉乘船浮到這座山上。被創造的男人和婦人再沒有比他們還善良和信神的。當宙斯從天上俯視，看見大地成為無邊的海洋，千千萬萬人中隻有兩個人剩下來，善良而敬畏神祇。所以他使北風驅逐黑雲並分散霧靄。他再一次讓大地看見蒼天，讓蒼天看見大地。同時管領海洋的波塞冬也放下三尖神叉使濤浪退去。大海又現出海岸，河川又回到河床。泥汙的樹梢開始從深水裏伸出。其次出現群山，最後平原擴展開來，開闊而幹燥，大地複原。