原來先祖讓其在先祖祠堂滴血是為了可以拿到地下水城的地圖，然後再讓其循圖進入此處。但是先祖遺訓怎麼沒有提及呢？難道是現在的先祖遺訓有誤？而且剛才看到的是口口相傳，怎麼到了太爺爺這代是有書寫記載的呢？疑惑！還是等出去後再相問父親吧。
繼續往下看到的是功法篇，首先看到的就是五行神體修練此功法將事半功倍，而修練其它的功法將修練緩慢，甚至停滯不前；看到這司徒飛星心中才恍然大悟，怪不得自己修練七年還是煉氣中期。
首先是練氣篇，寫到盤坐於靈氣充盈之地，吸收天地靈氣於體內氣血共同運行的順序和時間。子時運行到哪一個髒腑，午時運行到哪一個髒腑……一天十二個時辰正好周身運行一遍。這就是一個先天大周天。這個周天是人生來就能不停運行的。修練之人就是控製他的身體內的靈氣與氣血快速運行，把本來應該一天完成的運行用一個時辰去完成；而這個周天又分兩種，一種是大周天，一種是小周天。練氣期主要是修練小周天是指控製氣血隻繞行於任督二脈，上起頭頂百彙穴，下止襠部會***身體前麵中央線為任脈，身體後麵中央線為督脈。待練精化氣後，後天精氣返先天精氣充盈，丹田初成後為之大成，一般天賦絕頂者三月大成，次之五年大成，差之十年大成。
築基篇主要是修練大周天，是指控製天地靈氣與氣血繞行身體所有經絡。待神和氣密切結合，相抱不離，在丹田如湖泊為之大成。但如有靈丹配以輔助，身聚五行，天賦絕頂者三月大成。如無靈丹輔助修練，天賦一般者則三年小成。
金丹篇……
每一篇下還有很多注釋，如何修練，什麼程度是什麼階段之類。
看到這裏司徒飛星喜憂參半，五形之體自己是具備了，天賦自己也算上等，可是這靈丹去哪裏弄呢？小眼珠一轉，有了，先祖不是說後麵有煉丹房嗎？先去看看有無丹藥留下，還有最深處的藥園肯定也是靈草無數。可惜洞府大門已經關閉，否則可以請魚大叔帶著自己回趟鍾乳洞，取個十斤八斤的百萬年的鍾乳液來助自己修練。
將《太清混元真錄》－－－二十四篇藏於懷中，向正廳後麵的院落走去，院落中央有顆樹，樹上數十果子，樹前有一小青石碑，上書：乾坤果樹，此樹二十萬年一開花，三十萬年一結果，再十萬年此果開始成熟，再十萬年進入半成熟，再十萬年進入成熟期，成熟期的乾坤果將保持十萬年不枯竭掉落。此果功參造化，一枚可提升一境界，不可多服，珍之慎之！
看完石碑的介紹，司徒飛星欣喜若狂，先祖真乃神人也，什麼都算好了，連靈丹妙藥都算準了時間。先去丹房看看，進入丹房，一尊紫色的丹爐座落在丹房中央，其內異香飄飄；司徒飛星內心狂跳，丹爐內肯定還有丹藥，否則哪來藥香味，拉開丹爐側麵小門，伸頭進入，隻見三顆晶瑩剔透的黑白交加藥丸在爐底。探手拿出，香氣更濃烈，也不知道這是什麼丹藥？順手在邊上藥架上取了一隻空白玉瓶，將藥丸裝入封好瓶口放入懷中，這時發現丹爐後麵矮桌上放著一本書，上前一看，上書：丹藥綜述四個字，細細的翻閱起來。
開篇寫道：吾在靈界後期專修丹藥，研究千年後練出丹藥無數，留與後人之用。爐內三顆為乾坤無極丹，用乾坤果為主，配以萬年靈草無數煉製而成。為後代子孫修練《太清混元真錄》－－－二十四篇中《無極鍛體術》而煉製。左側藥架上為修練輔助丹藥，從練氣期至渡劫期已經全部配置齊全，每一階段有十五瓶，每瓶百粒總共六十瓶；右側為療傷聖藥總共三十瓶，每瓶百粒。
《無極鍛體術》這是什麼？司徒飛星邊想邊從懷中拿出《太清混元真錄》－－－二十四篇，仔細的翻閱起來，整整半個時辰才找到在雜談總綱裏的第一篇就是鍛體篇，上麵詳細的介紹了《無極鍛體術》的修練之法和功效。
《無極鍛體術》必須金丹初期者才能修練，如配合法技篇的飛天遁地式，銅牆鐵壁式更能發揮速度和防禦的極限。金丹初期可初成，渾身上下刀劍難破，力大無比，速度快如風普通靈寶、神兵無法傷其分毫；元嬰初期可小成，鍛筋煉骨，力量速度成倍提升；合體初期可中成是質的飛躍，先天靈寶，神兵以下無法傷其分毫，體態，相貌初步發生變化，筋骨如鐵，力量速度在小成的基礎上成倍提升；散仙初期可大成，返璞歸真，體態輕靈、肌肉均勻，皮膚如玉，力量速度在中成的基礎上成倍提升；仙王初期可達到巔峰，身體發膚回歸自然，與普通人無異，甚至可以掩飾掉本身的修真品級，普通修真者均無法看出其修煉過鍛體術，力量速度在大成的基礎上成倍提升，無風自動，不需要動用靈氣便能飛行如電，瞬息千裏。