大高山脈山腳下，小坑村，近千人的小村落
和煦的陽光照向小坑村參差不齊的圍籬、零散的木屋與瓦磚屋。
陽光接著穿過ㄧ間屋子的小木窗，照向躺在大木床上的稚嫩男孩。
雙眼閉上的稚嫩男孩，因陽光太刺眼，睫毛頓時動了幾下，男孩下意識的用右手遮擋陽光，接著眉頭瞬間皺了起來。
“頭好痛” 稚嫩男孩伸起左手揉著自己的太陽穴，眉頭仍然皺著。
稚嫩男孩不知道是想到什麼，還是做了什麼噩夢，接著瞬間驚醒，從床上坐起，睜開的雙眼帶著愕然與疑惑望著四周環境。
略為腐朽的木桌、桌上的茶幾、木椅、書櫃中還有零散的幾本書，書櫃角或牆角還有些許的蜘蛛網。
“這是哪裏?”
稚嫩男孩記得自己跟六個好朋友聚會，坐在餐廳圓桌一起吃飯喝酒聊天，結果一瞬間天搖地晃。
大地震來的太快，眾人來不及反應，接著就聽到服務生呼喊“吊燈快躲開”，大家都是坐在椅子上，根本來不及起身，最後一抬頭就看到吊燈在眼前，然後一片漆黑。
稚嫩男孩邊回憶著事情，手也下意識的往頭上摸一摸，看有沒有被吊燈砸到的傷疤，那時真的發生太快，大家又好喝了幾杯酒，反應特別遲鈍，最後稚嫩男孩又特意摸了自己臉麵、後勺，心中慶幸自己完全沒事。
此時稚嫩男孩準備順著床沿站起來，到屋外看看，腦袋也邊想著其他哥們是不是平安，還有這木屋到底是怎麼回事，為何會睡在這裏。
當雙腳站起時，突然大腦一陣暈眩，瞬間湧入許多畫麵、還有許多回憶。
“阿…”
稚嫩男孩情不自禁的喊了一聲，雙手抱頭，相當的痛苦，雙腳微微一躬，跌坐在一旁的木椅上。
“這….這是穿越?”
“不會吧….!我現在才13歲?”
“這麼剛好也叫陳升?”
“廚師?那不就跟我以前的工作也一樣?”
以前陳升的父親也是廚師，而自己也是刀工廚藝一流的廚師，專門在七星酒店工作，結果穿越到了這裏，父親也是相同職業。
遺憾的是，這邊父母親也都走了….前世的他可是三十歲時父親才走，母親則是看著父親走後，相當憂鬱，不久才跟著離開人世。
但這一世陳升才13歲，父親就病危離開，母親在回憶中更是剛出生沒多久就不在了，僅留下胸前的一塊玉珮，刻著一個“湘”字，聽父親說母親曾是大門派裏頭長老夫人的丫頭。
父親臨走前，留下一本他自己的廚藝刀法手記，還有幾本特殊食譜跟一本低階魔獸的介紹
接著一幕幕這一世與父親的回憶，從腦海畫麵閃過，加上父親剛好離去，陳升難過的深吸口氣，從木椅坐起，茫然的推開木門曬曬太陽，四處張望，而木屋不遠處有一口石井，想到自己才剛起床，陳升便走過去打口井水梳洗一翻，試著讓自己心情放鬆。
陳升將井水打上來之後，透過井水看著自己頭發及肩且零亂不堪，便去廚房拿蔬果刀剃成清爽俐落的短發。
從井水照了照自個濃眉大眼配上短發，接著對井水倒影一個滿意的傻笑，也不算是太難看。
以前的陳升可是相當愛幹淨，所以對自己外在門麵就特別在意。
恢複好心情後，陳升到廚房隨意弄點吃的拿回房裏，慢慢消化這世界的不同。
記憶中，陳升從小跟在父親身邊學習廚藝，導致雙手的運用比其他地方都來的頻繁，加上練體境鬥士狩獵魔獸需要分解，偶爾因為練體境的鬥士大人心情好，能分到一階魔獸肉，甚至於二階魔獸肉，難得地吃過兩次。
魔獸肉價格都不低，是一般人吃不起，僅一階魔獸肉價格算還好，但到了二階開始都是五倍起跳。
魔獸肉除了能幫助凝練鬥氣外，在練體境還能幫助增強力量等等，一切都要看魔獸的屬性，但大部分的魔獸都是增加力量、鬥氣為主。
所以陳升也有此機緣在12歲時手臂內產生出氣絲，在臂內遊動著，後來村長確認之下是手臂練體完成，而陳升就有了練體境一層的實力。
陳升手臂練體過後會力氣大很多，原本可以舉起100斤的力量變成可以舉到200斤。
練體境分成手、腳、肝、心、脾、肺、腎、眼耳、口鼻、大腦共十層，練體境層次越高力量、速度、眼力等等都會慢慢提升。
村長說練體境初始的鍛練，每一個人練的部位都是不相同，有可能功法影響著順序，有可能鬥士的職業影響著順序。
若一門技藝待了一段時間，那多多少少都會因為某個部位常使用而凝練出氣來，好比陳升透過廚藝讓自己的手臂得到練體境一層，所以練體一層每一個人都會有機會的。