在18世紀，有100多名德國青年先後加入駕船橫渡大西洋的冒險行列，但是這100多位青年均未生還。當時人們普遍認為，獨身橫渡大西洋是完全不可能的。
這時，林德曼向世人宣布：他將獨身橫渡大西洋這一死亡之海。理由是，他想用自己做個實驗，證明強化信心，對人的心理和肌肉會產生什麼樣的效果。
林德曼獨舟出航十幾天後，船艙進水，巨浪打斷了桅杆。林德曼筋疲力盡，渾身像被撕成碎片一樣疼痛，加上長期睡眠不足，開始產生幻覺，肢體漸漸失去感覺，在意識中常常出現死去比活著舒服的念頭。但他馬上對自己說：“懦夫，你想死在大海裏嗎？不，我一定要戰勝死亡之海！”在整個航行的日日夜夜裏，他不斷地對自己說：“我能成功，我一定要成功！”這句激勵的話，成為控製他意識的惟一意念，從而產生出無限的潛能。結果怎樣呢？被人認為早已葬身魚腹的他，卻奇跡般地到達了大西洋彼岸。
林德曼隻身橫渡大西洋，給世人留下很多寶貴的經驗，尤其值得記住的是，他發現了以前100多名先驅者遇難的真正原因：既不是船體的翻覆，也不是生理能力到了極限，而是由精神上的絕望導致的勇氣和信心的失滅。人處於無法忍受的狀態時，最需要的是激勵。然而一個人最先聽到的激勵聲音是來自於你自己的心語。無論如何，沒有其他人可以像你自己那樣激勵你自己。別人的激勵是對你的支持，自我激勵會帶給你無窮的力量。
心語，是向潛意識作自我暗示，具有開發潛能的驚人力量。我們每個人都體驗過心語的暗示，隻是沒有注意罷了。比方說，天氣寒冷時，你不停地對自己說：“凍死了！凍死了！”這一說，自己會感到身上更冷了。天氣炎熱時，你不停地說：“熱死了！熱死了！”這時你會感到更加燥熱難熬。
如果你在接受一項新的任務時，張口閉口說：“這太難了！我辦不到。”你想想，這個人怎能成功呢！一個人不會用睿智的心語去激發自己的潛能時，便失去了生命賦予自己的精神財富。
我們每個人的身上都隱藏著無窮的潛能，有如一位沉睡的“巨人”，就等待我們用睿智的心語去喚醒他。誰能喚醒他，誰就能在逆境中有希望，危難時不悲傷，失敗時有韌勁，迷路時不彷徨。誰能喚醒他，誰就能確立遠大目標，創造人生的輝煌。
當你幹一件事或接受一項新任務時，就一定要對自己說：“我能幹好，我一定能幹好！”這麼一說渾身就能產生使不完的勁。當你遇到失敗和挫折時，你就對自己說：“跌倒了，爬起來，躺在地上不會有任何的機會，隻有爬起來才能前進。”這樣一說，心中就產生了自信，精神就會振作起來。你隻要把那些“不可能”、“辦不到”、“沒法子”、“成問題”、“行不通”、“有困難”、“沒希望”這類容易使人失敗的話，換上“我行，我一定行”、“我能成功，一定能成功”、“我每天都充滿自信”、“我一天比一天有信心”這樣的話語，潛意識會全力行動起來，產生十足的幹勁，有了十足的幹勁，你就會在不知不覺中，變成自己心目中所期望的那種人。
常常用睿智的心語與自己對話時，你會發現自己增加了巨大力量。