第一章航空航天（4）
太空如廁
失重作祟，不放過小事。
失重將大小便這樣的尋常事變得非常困難，以地麵上的方式進行是絕對不行的，那樣屎尿飄飛起來，怎樣了得！
載人航天初期，多為男航天員，可將尿液直接撒進尿袋中，然後封起來，大便時，將便袋口套在臀部上，再用膠布粘連。
後來有了女航天員，怎麼辦？這確實使航天科技工作者費了一番腦筋。美國航宇局為在航天飛機上設置男女都適用的馬桶，對婦女的小便過程進行了深入細微的研究。研製了男女共用的太空馬桶。不過，男人就被女性化，需要蹲坐著小便了。
大小便時，將臀部坐在便座上，馬桶蓋自動打開，然後將固定帶係在腰間，以防止身體飄浮，為保險起見，在馬桶的一邊還設有把手。小便經導管被吸走，大便則經吸嘴由空氣吸走。在把手的下方有一個控製杆，扭動控製杆可調節吸嘴的空氣流量，部分糞便進入樣品收集袋，經冷凍貯存，最後帶回地麵，供化驗研究之用。屎尿的臭氣經過濾器排除。
便後起身，馬桶蓋自動封閉，裏麵形成真空，糞便迅速幹燥，固體部份定期拋到艙外，讓其進入大氣層中燒毀，液體部份經再處理後作為非飲用水使用。
太空刷牙洗臉
在地麵上，刷牙、剃須、洗臉等是易於反掌的小事，但在失重環境中，是無法像地麵上一樣刷牙的，那樣，在牙刷的擺動中，水和牙膏泡沫會飛濺起來，汙染空氣，損壞儀器設備。同時，聚集在口鼻周圍的牙膏泡沫還會影響呼吸。一般隻能用潔牙紙或布擦牙，用牙線剔牙，或許還有其它更好的辦法？如像嚼口香糖一樣嚼帶潔齒劑的膠體。
在失重環境中剃須和理發更不隨意，必須使用能自動收集須渣和頭發的刀具，否則，須渣和頭發彌漫空中，它的危害可比牙膏沫厲害得多，僅僅讓它們粘在皮膚上，就奇癢難耐。
在失重環境中洗臉也要受到限製，像地麵上一樣用毛巾沾水洗臉是不行的，那樣會使水珠飄飛起來。一般隻能用濕毛巾擦臉。
太空睡眠
睡眠在動物界無所不在，人的一生有1/3的時間花在睡眠上。
人進入太空以後，航天醫學專家就利用特有的失重條件，對睡眠進行深入的研究。
由於失重，人的方向感喪失了，所以不管人體處於什麼方向，是橫還是豎，是正還是倒，都可以飄浮著在空中睡眠。
但是，為了安全應該睡在有防火等功能的固定著的睡袋中，以免飛船加減速時碰傷，或被流動氣流推動誤碰儀器設備開關。
為了提高睡眠質量，還應創造條件，產生與地麵上睡眠相同的感受，如給睡袋充氣，或用繃帶綁緊，使它向人體施加一定的壓力，以模擬地球重力；帶上眼罩，不讓航天器上快速交替的晝夜節奏影響睡眠，或者用燈光模擬地麵上的晝夜節奏；帶上耳塞，不讓儀器設備和靜電產生的噪聲幹擾睡眠，有條件時，應設專門的消音寢室。
在失重環境中，會產生頭、四肢等可轉動的肢體與軀幹分離的幻覺，以及“靈魂出竅”的幻覺，特別是在朦朧的睡眠中是這樣。
航天醫學工作者除在技術層麵上對失重環境中的睡眠進行研究外，也對睡眠的本質和作用進行研究。如美國曾對“天空實驗室”上航天員的睡眠進行過測量，了解到失重環境中的睡眠，與以往的睡眠研究將睡眠劃分的6個階段相符，隻是較深度的睡眠階段（第三個階段）較長，醒來的次數較少。
現代睡眠研究認為，睡眠的過程是在慢波睡眠和快速眼部活動睡眠兩種狀態之間切換。對睡眠的作用是休息還是複原，是儲存能量還是處理信息，則尚在爭論之中。深入對失重環境中的睡眠進行研究，或許能為解開睡眠之謎提供線索。
太空行走
在地麵上的行走，原本就是反抗地球重力的活動。失重雖使行走擺脫了地球重力的束縛，但同時也給行走帶來了許多天大的困難。
在飛船的密封座艙中，由於失重，人處於飄浮狀態，隻要用腳、手或身體的任何部位碰一下固定物體，借助反作用力可進行立體行走，到達空間的任何地方。同時，在密封座艙中有空氣，劃動四肢也可進行立體活動。這裏的行走似乎非常隨意和愜意。
但在座艙以外的太空中行走，情況就大不一樣了。這裏不講吸純氧排氮、穿艙外活動航天服保障生命安全，僅講行走本身的蹊蹺。
人走出飛船的密封座艙，仍以原有速度與飛船一起作軌道運動，即仍處於失重狀態。由於太空為真空，也四處無著，無法靠人體自身的動作產生反作用力來達到行走的目的，隻能靠噴氣背包代步。但走得多快和走得多遠，卻無法作出主觀上的判斷。因在廣闊無垠的太空，除同速前進的飛船外，沒有什麼物體可作參照物，既難以判斷速度的快慢，也難以判斷距離的遠近。同時，對看到的物體，也難以判斷它的大小，會將遙遠的星星看成是近在咫尺的小石頭，而如果眼前飄著一片小小的錫紙片，卻可能看作是遠在天邊的屏障。如果並排前行的飛船在轉動，長時間盯著它，更會使人暈頭轉向。
在失重環境中行走，似乎應該是很輕鬆的，但實際上卻非常累人。1988年12月，法國航天員讓·克雷蒂安與蘇聯航天員亞·沃爾科夫走出“和平”號航天站密封座艙，在太空行走6小時，進艙時克雷蒂安連腿都挪不動了，在沃爾科夫幫助下才返回航天站。
航天運動病
航天運動病又叫太空適應綜合症，是人進入太空後頭幾天經常出現的病症，症狀與在地麵上暈車、暈船和暈機等運動病差不多。如頭暈、目眩、臉色蒼白、出冷汗、腹部不適、惡心、嘔吐，有的還出現唾液增多、嗜睡、頭痛和其它神經係統症狀。
最早出現航天運動病症的，是1961年9月蘇聯第二名上天飛行的航天員格·季托夫。他在繞地球飛行第二圈時開始頭暈、惡心和腹部不適。在做頭部運動時，這些症狀加重。在睡眠後症狀減輕。返回地麵後症狀消失。
據蘇聯對執行“上升”計劃的5名航天員和執行“聯盟”計劃中的22名航天員的統計，患航天運動病的分別占40％和409％。美國在執行“阿波羅”登月計劃時，對15名第一次飛行的航天員統計，患航天運動病的占40％。由此可見，大約有40％的航天員在首次太空飛行時會患航天運動病。有了一次太空飛行經曆後，患航天運動病的比率會下降。如美國在“阿波羅”登月計劃中，有過1次以上飛行經曆的18名航天員，隻有5人患航天運動病，占278％。但也有例外，如美國執行“水星”和“雙子星座”計劃的所有航天員，都沒有患航天運動病，而在“天空實驗室”計劃中，有55％的航天員患航天運動病，可見航天運動病的複雜性。