一直等到岩傲醒來，孤常也沒能弄懂那個玉簡如何看的。倒是在沒事的時候，學習修煉玄天正靈訣。
通三關，顧名思義，打通三關，就是打通人體玄關，靈竅，玉樞，這三個重要的地方，玄關位於人體腹部，主管人體下身所有經脈，靈竅位於人的頭部，乃人體百穴之中心，玉樞為人體背部所有經絡之彙總。首先要煉化吸取天地間的靈氣，充實於經脈中，引導經脈中靈力流動，打通這三大關之間的聯係。原本這三關之間的連接經脈很細微，經過打通之後，連接三者之間的經脈得以擴充，三者之間形成有效的循環，就算練成這一階段了。這一階段的壽命比普通人要更容易活上一百年。
融靈脈，打通三關之後，人體可以更加容易的吸收靈氣，然後將這些吸收來的靈力融入經脈，使人體所有的經脈都可以得到滋養、洗禮、強化，更大程度上激發人體的潛力，讓人體這個充滿脈絡的整體變得更加有活力，更加充分的利用每一份力量。靈力成功融合在經脈後稱之為靈脈。有了靈脈滋養的肉身可以活到兩百歲左右。
由於有靈脈的滋養，人的身體需要消耗的能量都可以從靈脈中得到補充，所以當靈脈得到飽和後，繼續吸收的靈氣不在轉化成靈力融入靈脈，而是會彙聚到玄關附近，在腹中生成一個氣海，這裏積攢的靈氣就如同糧倉一樣積蓄糧食以備消耗。這個階段就是辟穀期，這也是為什麼辟穀期可以很長時間不吃飯的原因。辟穀期不用食入滿含雜質的五穀，減少身體的負擔，又有靈脈蘊養，可以活到四百歲。
辟穀期中氣海的大小和成色決定未來的成就有多高。因為下一個階段三花聚頂，就開始煉化身體內駁雜不純的氣息。消耗大量的靈力滲透進血肉裏，剔除雜質，令血液，骨肉，髒腑變得精純，充滿靈力。這血液骨肉髒腑就被稱為三花，精純的三花會反饋更加精純的能量給靈竅。骨生血，血氣不衰，髒腑不爛，可活六百載。
靈竅接收這些精純的能量，再次輸送給身體，將身體潛藏的部分強化。無數代人的研究發現，五髒分屬五行，按天地方位剛好分部於人體五個部位：心屬火，藏神，神定則火氣朝元；肝屬木，藏魂，魂定，則木氣朝元；脾屬土，藏意，意定則土氣朝元；肺屬金，藏魄，魄定則金氣朝元；腎屬水，藏精，精定則水氣朝元，元為滿。謂之五氣朝元。五氣朝元可活八百歲。
之後人體就趨於成為一個整體，這時候運轉靈脈就會帶動整個身體運轉，不運轉靈脈整個身體消耗減慢。周天可以調節人體靈脈流動快慢。快時可調動大量的靈力，慢時又大幅度降低人體消耗。修煉就開始沒有歲月起來，經常是一個閉關就是幾十年時間卻不自知，醒來後就如同過了幾天一樣，周天修為可活一千六百歲。
周天完成之後是金丹，氣海經過無限壓縮，可凝聚龐大的精純的靈力。將靈力極限壓縮形成液態靈力，液態靈力無限壓縮，凝固成固體靈力，就是金丹，金丹是一個質的變化，豈是單單的壓縮靈力如此簡單。金丹是需要得到大道認可的，需要融入大道之力，否則如何可將氣體壓縮成固體，又不是水變冰。金丹期是一個巨大的飛躍期，金丹中孕育有世界，是活物。擁有了威力無比巨大的金丹，幾乎就擁有取之不盡的靈力源泉！就不會再為靈力耗盡而發愁，而且金丹可以引爆，擁有天地大道之力的金丹，自爆的威力何其大也！金丹期可活三千二百歲。
這就是岩傲為孤常講解的修道之路的大致。至於如何做到這些，那就各有各的法門了，歸元宗的修煉法訣有好幾種，最為出名也最高級的就是玄天正靈訣。可以充分發揮每一階段的潛能，可以讓修煉者更加詳細的認識和運用靈力，每一階段的功法，都可以讓修煉者最大程度上的節約時間，少走彎路。而且功法自有配套的法術。通三關和融靈脈有兩個攻擊法術，分別為玲瓏劍，分影劍；辟穀有一個輔助法術，靈能激發，可以提高劍術的威力；三花聚頂和五氣朝元有兩個攻擊法訣，生蓮劍術和禦劍飛行；周天期有一個輔助法術，靈符咒，可以隔空用靈力畫咒，具有強大自己或者他人法術的作用，也可以直接用來禦敵；金丹期有一攻一防兩個法術，駕馭金丹對敵，抽取金丹中靈力煉製靈珠，輔助修煉。
岩傲給出的法訣隻有到金丹期的，他的講解也很清楚。隻是這功法孤常卻怎麼也學不會。用岩傲的話來說就是：“你真愧對了凝天之氣聚地之形，融道之精，而化為的人！”對此孤常也沒有辦法，他不認識字，隻能將岩傲講的功法口訣背下來。
這就是岩傲為孤常講解的修道之路的大致。至於如何做到這些，那就各有各的法門了，歸元宗的修煉法訣有好幾種，最為出名也最高級的就是玄天正靈訣。可以充分發揮每一階段的潛能，可以讓修煉者更加詳細的認識和運用靈力，而且功法自有配套的法術。通三關和融靈脈有兩個攻擊法術，分別為玲瓏劍，分影劍；辟穀有一個輔助法術，靈能激發，可以提高靈力的威力；三花聚頂和五氣朝元有兩個攻擊法訣，生蓮劍術和禦劍飛行；周天期有一個輔助法術，靈符咒，可以隔空用靈力畫咒，具有強大自己或者他人法術的作用，也可以直接用來禦敵；金丹期有一攻一防兩個法術，駕馭金丹對敵，抽取金丹中靈力煉製靈珠，輔助修煉。