咽喉是人的飲食與發聲器官，而且還呼吸係統的一個重要關口；人的頸部每日都在承載著頭部的重量，若是休息保養不當也很容易使頸部出現問題，進而影響到我們的日常生活。因此，對於日常的保健與養生來說，咽喉與頸部是一個不容忽視的地方。
咽喉的地位及功能
咽喉是人體的重要器官，在日常生活中占有極其重要的地位。
首先，我們來了解一下咽喉的構造。
咽是呼吸道上的重要器官，咽分鼻咽、口咽和喉咽三部分。鼻咽部上起顱底，下至軟顎平麵以上，鼻咽向前經後鼻孔與鼻腔相通，下方接口咽部。口咽部在鼻咽下方，即我們平時張嘴能看見的那部分，在軟齶平麵以下舌根以上。在軟齶中央有個“小舌頭”，醫學上稱懸雍垂。在口咽兩側各有一個扁桃體。喉位於頸前部中央，上與喉咽相通，下與氣管、支氣管和肺相接。喉的結構並不複雜，是由軟骨、肌肉、黏膜圍成的管腔，即喉腔。
下麵，簡單介紹一下咽喉地位及功能。
1．咽喉是呼吸的要道
正常呼吸時的空氣從鼻腔至主氣管段的呼吸道，經過後鼻孔、咽部、喉部、會厭到達大氣管。在經過鼻和咽腔時，軟齶必須保持鬆弛狀態，若鼻或鼻咽有阻塞，就將影響鼻腔的正常呼吸作用，而張口呼吸。咽腔黏膜內富有腺體，故仍有繼續對空氣加溫、濕潤的作用。然而發生在這裏的病變是最多的，如兒童異物阻塞可造成窒息，老人咽喉部肌肉鬆弛、黏膜腫脹（如假性球麻痹）、痰液阻塞，可以出現窒息、吸入性肺炎、打鼾、睡眠呼吸暫停等情況。咽喉部的炎症會造成咳嗽、喘憋等，進而會導致出現很多呼吸道疾病。
2．咽喉是食物進入人體的關卡
食物自口腔咀嚼，吞咽入食管，經賁門入胃。咽喉是其必經之道。咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。咽喉部的炎症或其他病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙攣，會出現呃逆、心下痞等症狀。
3．咽喉具有免疫功能
咽喉部的炎症可以啟動全身的免疫係統，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現全身性疾病。此外，咽部的扁桃體有吞噬細菌、產生免疫抗體、產生淋巴細胞等功能，是呼吸道的“衛士”。
4．咽喉具有保護和防禦功能
咽肌運動對機體起著重要的保護作用，在吞咽和嘔吐時，咽肌收縮可暫時封閉鼻咽和喉部，使食物不致返流入鼻腔或吸入氣管。若有異物進入咽部，可因咽肌收縮而阻止下行，產生嘔吐反射，吐出異物。另外，在吞咽時喉體上提，會厭向後下傾斜，蓋住喉上口，聲帶關閉，食物沿兩側梨狀窩下行進入食道，而不致誤入下呼吸道。而且喉通過防禦性反射性劇咳，能迫使誤入下呼吸道的異物排出。
5．發音功能
人的咽喉是人最重要的發音器官，發音時聲帶向中線移動，聲門閉合，肺內呼出的氣流衝動聲帶而產生聲波，稱基音，再經咽、口、鼻等腔共鳴作用而成悅耳之聲音。聲調的高低，取決於聲帶振動的頻率，而振動的頻率又以聲帶的位置、長短、厚薄、張力以及呼出氣流作用於聲帶力量而不同，而有高、低音之別。聲帶在發音中的這些變化主要是由喉肌運動加以控製的。同時，發音時咽腔可改變形狀而產生共鳴，使聲音變得更加清晰、悅耳。
小貼士
咽炎對人體的危害
咽是人體與外界相通的要道，具有重要的防禦、呼吸、吞咽、發聲共鳴等功能。咽的急、慢性炎症導致的病理改變，不僅造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其他係統，損害人體健康。