哲學家說，沒有矛盾就沒有社會，一個家庭也可以看成是一個小社會，出現爭紛和矛盾並不可怕，關鍵是對待爭紛和矛盾的態度和解決問題的方式方法。
有一位心理醫生問一個為夫妻經常吵架而困饒的女士：“你會吵架嗎？”
提出這個問題，這位女士覺得十分可笑。但在生活中，就是有很多人不會爭吵，甚至不清楚爭吵的意義。下麵就有兩個例子：
“我們從來不吵嘴。我丈夫和我都是平靜隨和的人。但我們總覺得有點不對勁，缺少真正的愛情。我不知道問題出在哪裏。”
“我們為一點小事情就可以爭吵一番。這簡直可笑。這也使我們彼此感到厭倦。因為孩子的緣故，我們不想離婚，可我也不清楚將來會怎麼樣。”
夫妻在家庭生活中不論怎樣進行心理調試，也難免有矛盾，如果對矛盾處得得不好，矛盾就會激化，表現為爭吵、分居、甚至離婚。
其實，夫妻間沒有什麼大是大非的問題，有時候純粹是兩個人在較勁。
有一幅漫畫很有意思：夫妻兩個人在公園裏吵架，吵得很凶，妻子手裏拿著一把傘。忽然，烏雲密布，下大雨了，於是兩個人也不吵了，共打一把傘，身體靠在一起，回家去了。
還有一則笑話也很有意思：夫妻兩人多次吵架，最後決定離婚，於是兩個人一起到鄉政府去辦離婚手續。路上經過一條小河，由於發大水，水深了，過不去。這時，丈夫二話不說，把妻子背過去了。妻子到了鄉政府，說不離婚了。問她為什麼，她說：“如果離婚了，回去的時候誰背我過河呢？”
夫妻吵架有一個固定模式：妻子站在妻子自身的角度上，認為自己是對的，老公是錯的；丈夫站在丈夫自身的角度上，同樣認為自己是對的，而老婆是錯的。
在一個家庭中，其實沒有對錯之分。兩人走進婚姻聖殿的時候，是多麼的甜美。但是那對於生活來說又是多麼的短暫，轉眼即逝。熱戀時的甜甜蜜蜜都被生活的平平淡淡給洗刷的沒有了滋味，所有吵架在家庭中時常的發生，一吵架就發生發展成很惡劣。兩人吵架基本上都是從一個誤會或錯誤，不原諒對方，或不給對方解釋的機會開始，後來越發展越糟糕，甚至到了分道揚鑣的時候。兩人生活一輩子，不可能不吵架，所以要想得到家庭的和諧發展，要想自己的婚姻幸福美滿，必須從吵架中總結經驗教訓才能有出路。
天下沒有不吵架的夫妻，關鍵要看這個架值不值得去吵，如何吵才能達到想要的效果。夫妻吵架一定要講究方法和技巧，並且善用吵架的方法，架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化劑，使你們的感情在經曆“衝突”之後，比以前更加穩固和堅實。
（1）先處理心情，在處理事情。
生活中，每天都圍繞著瑣碎的事情爭來吵去。心情好的時候，任何事情都可以原諒，什麼事情都可以心平氣和地討論，是多麼融洽的情景。一旦心情因為工作不順心，女人生理的原因而使心情變壞的時候，在這種情況下，很容易在很短的時間裏失去理智。但你的老公在小心地侍候你的時候，不小心犯了一個錯誤，而這個不小心便會引發你心中的不悅，而一場小的局部戰爭便開始了，進而爆發家庭戰爭。婚姻中的兩個人，相互諒解很重要的。其實，婚姻是需要彼此精心經營的，生活中太多的點點滴滴，太多的磕磕碰碰，都點綴在婚姻的兩旁。