見兄妹倆要學習，歐華民也就不再叫他們出去，而歐陽飛則是帶著妹去她房中，準備教她呼吸吐納之術。
他讓歐靜妍將心法口訣背一遍給他聽，確定她的確已經背熟，這才讓她盤膝坐到床上。
“很好，現在我教你心法中呼吸吐納之術的修煉方式，首先是‘閉目冥心坐，握固靜思神’，這句話的意思是盤膝而坐，五心朝，輕閉兩眼，摒除雜念……”
“握固的正確動作，是屈大拇指於四指下，以大拇指掐住中指第二節，雙手置於兩膝……”
“然後是‘叩齒三十六，兩手抱昆侖’，意思是……”
“以氣觀鼻，以鼻觀心，舌抵上齶自生津……”
隨著歐陽飛的講述，歐靜妍慢慢調整著動作狀態，這就是有人教導的好處，可以少走許多彎路，若是自己獨自一人修煉，光是入定這一項就攔住了不少人。
待得歐靜妍徹底進入狀態，以笑塵訣特定的呼吸吐納規律開始呼吸吐納後，歐陽飛輕手輕腳的出了房間。
接下來的日子，歐陽飛的生活過得十分規律，早上起來拉著妹一起晨練，上午找機會為妹引導一次內功運轉路線，中午打坐恢複功力，下午再來一次。
晚上則是修煉內功，歐陽飛的功力緩慢但穩步的增長著，那股內力日漸壯大。
其他時間則是陪父母話，與陳老頭及父親坐在一起聊聊軍中之事，聽陳老頭講當年越戰中的故事。
歐靜妍隻偶爾出來透透氣，大部分時間窩在房中苦練笑塵訣，歐華民王萍隻當她是在讀書學習，也不打擾她。
殊不知她雖然帶了那麼多書回來，到現在為止卻一本都沒翻過，完全沉浸在了修煉內功的愉悅中。
歐靜妍資質也委實不錯，短短半個月間，竟然就已經練出氣感，目前進入了溫養那口內氣的階段。
隻待內氣壯大，凝煉出第一絲內力，她就可以開始進行周運轉，增長功力。
不過這是個漫長的過程，水磨工夫，那口內氣要孕養壯大，資質好又足夠勤奮的，也得要一年半載方有可能，而資質差點的，恐怕得三年五載才能出成果。
現實中普通人修習的所謂氣功，基本上就隻是擁有氣感，養出了一口內氣而已，根本就沒凝聚出內力，因為他們接觸不到可以練出內力的功法。
那口內氣雖然也不是毫無作用，但隻是一錘子買賣，隻能短時間爆發，爆發過後，那口內氣就散光了。
那些所謂的硬氣功，都隻能抵擋一下一下的砸擊或敲擊，持續性的攻擊卻完全不能抵擋。
就像有些練硬氣功有成的，也就是那口內氣孕養得比較壯大的，能頂住刀砍，卻萬萬頂不住切割。
真正的護體功法，像少林金剛不壞體之類的，練至大成拿電鋸都鋸不動。
歐陽飛每日給歐靜妍引導運行路線的行為也是對她十分有益的，內力在運轉的過程中，會不知不覺溫養她的經脈，這好處雖然微，短時間內也看不出效果，卻也聊勝於無了。
……
歐陽飛每晚上開始修煉前都會習慣性的打開係統看看，這一日，他照常打開係統界麵瞄一眼，驚喜的發現，冷卻時間終於過去了。
這係統的冷卻時間還真是毫無規律，上次是十幾，這次卻是二十幾，不過第一次他接的是第一檔傭兵任務，第二次卻是第三檔，不知道跟這個有沒有關係。
不過也無所謂了，反正有任務接就接，沒任務接就好好練功，羅馬不是一建成，高手也不是短時間就能成就。