現實生活中，每個人都有壓力，並且壓力無處不在，如影相隨，伴隨左右。不能說成大事者就沒有壓力了，其實，他們比那些為生存而奔波的人更要憂心重重。誰不想事業有成，又快樂的享受成功，可是又有多少人能夠真正做到呢？
在周圍你會發現一些活得輕鬆的人群，他們不但成功了，並且在快樂地享受生活，你就應該多看看，多學學他們是怎麼做的。怎樣給生活減壓。
有一種來自你上司的壓力，你有個小氣的上司，不公平的上司，沒有組織能力的上司，或是個你和他無法相處的上司。這種壓力就會把你的生活搞得如同一個舊的農貿市場一樣亂遭遭的。
有一種來自你下屬的壓力，他們有的能力不足，有的反應遲鈍，更可怕的是不可靠、會出賣你的下屬。這種壓力也會把你搞的很尷尬，很難堪。
正是經濟困難時期，家人病了，孩子要上學，生活要開銷等等都接踵而來。每天都把自己搞的焦頭爛額，每天都有做不完的事，匆匆忙忙的上班，下班及時回家做飯，教導孩子學習，好象一天都沒有放鬆和思考的時間。
有些人會喊出“生活真是太累了！”其實，生活本身並不累，它隻是按照自然規律、按照它本身的規律在運轉。說生活太累的人是他本人活得太累了。
是啊，生活的涵蓋量太大了。生活在這個世界上，你要為衣、食、住、行去奔忙，要去應付各種各樣的事，要去與各種各樣的人相處。可誰又能保證你所接觸的事都是好事，你所遇到的人都是謙謙君子呢？即使是上帝掌握在你手中，恐怕也不會那麼幸運，更何況並沒有萬能的上帝呢？所以，生活中必然要有這樣或那樣的事，有喜就會有悲，有幸運之神的光顧也會有不幸的事降臨。
人也是如此，有君子就有小人，有高尚之士就有卑鄙之徒。事物都是相對而生的，否則生活又怎麼能稱之為生活呢？隻有各種各樣的事、各種各樣的人揉合在一起，才能構成色彩斑斕的世界，也隻有這樣的生活才是有滋味的。
人隻要在社會中生存，就會有壓力存在，無論是學習上的壓力，還是來自工作的壓力，都會讓人精神緊張起來。但你又不得不去麵對它，因為有些時候這種事沒有選擇的餘地。
當長時間的緊張統治著你、折磨著你的時候，你的工作效率就會開始下降，並且會嚴重地影響著你的個人生活，使你失去了工作和生活的熱情。
因而，在生活中，麵對著各種各樣不合自己心意的事，與各種各樣不與自己性格相符的人相處，你會采取什麼樣的態度呢？是坦然、磊落、輕鬆地對待，還是謹小慎微，抬頭怕頂破天，走路怕踩到螞蟻呢？值得告訴大家的是，不要讓自己長期生活在緊張壓抑之中，不要讓自己生活的琴弦繃的太緊，也就是別活得那麼累。必要的時候，放鬆一下自己，輕鬆地活著。
壓力無處不在，任何人都躲避不了。因為人不是萬能的，不可能把一切不順心之事變為理想之事。關鍵看你怎樣對待已經發生的事。我們都是壓力的創造者與承受者，同時也是壓力的去除者。
生活畢竟是公平的，對誰都是一樣，沒有絕對的幸運兒，更沒有徹底的倒黴鬼，你有這樣的不幸，他還有那樣的煩心事。別人有那樣的好機會，你還會有這樣的好運氣。所以，千萬別把自己說得那麼悲慘，更不要把自己纏繞在自己織的網中，掙紮不出來。
一個人如果能真正認識到自己遇到的不如意隻是生活的一部分，並且不以這些難題的存在與否作為衡量幸福的標準，那麼他便是最聰明的，也是最幸福和最自由的人。
林肯的書桌角上總有一本詼諧的書籍放在那裏，每當他抑鬱煩悶的時候，便翻開來讀幾頁，不但可以解除煩悶，而且還能使疲倦消除。這使他樂觀地對待生活，更使他的生活充滿了自信。
美國富翁柯克在五十一歲那年，把財產全部用完了，他隻得又去經營、去賺錢。沒多久，他果然又賺了許多錢。他的朋友因此很奇怪，問他道：“你的運氣為什麼總是這樣好呢？”柯克回答說：“這不是我的幸運，乃是我的秘訣。”朋友急切地說：“你的秘訣可以說出來讓大家聽聽嗎？”柯克笑了：“當然可以，其實也是人人可以做到的事情。我是一個快樂主義者，無論對於什麼事情，我從來不抱悲觀態度。就是人們對我譏笑、惱怒，我也從不改變自己的主意。並且，我還努力讓別人快樂。我相信，一個人如果常向著光明和快樂的一麵看，一定可以獲得成功的。”
笑對人生，萬事都能泰然處之。這樣，你就會活得輕鬆多了。
帕瓦洛蒂曾經講過：“盡管一生中有無數的遺憾，但生活畢竟是美好的。要樂觀地、全心全意地去做每一件事，並且用歌聲表達對人生的狂熱！”