一連六時間，楚風頓頓都是人參烏雞湯，靈芝鹿茸湯，紅棗米粥……等等大補膳食，再加上規律良好的睡眠，已經把身體和精神養得非常好。
“一重養生，就是通過有規律，良好的飲食，睡眠等修養，把身體養得精力充沛。”
“現在的我，已經養生有道。是時候進行提升了……”
心思一動，界麵浮現出來。
楚風——
技能：
飛鏢：大成
龍虎拳：成
命運值：5
六時間，楚風也不是閑著沒事，而是借著指點，狠狠敲打了一下另外幾個學徒弟子，命運值也增長了1點。
“5的命運值！夠我把龍虎拳增加到大成！”
這樣想著，楚風意念化作一根手指，按下了增加龍虎拳的按鈕。
命運值一閃，變成了1，隨後，一股氣血直接被消耗掉。
一股龍虎拳拳法記憶直接出現在楚風腦海，同時，一種酥酥麻麻，如同螞蟻在身上亂爬，亂咬的感覺又出現在肌肉之中。
楚風的肌肉直接鼓起，一跳一跳，好似青蛙，顯得十分有力量。
“龍虎拳大成！我的力量增加了！而且，這次氣血還很充沛！”
楚風握了握拳頭，感受了一下身體狀態，不由得滿意點點頭。
“既然這樣，就再提升一次！”
“是提升飛鏢，還是提升龍虎拳？”
“提升飛鏢！這在緊要關頭，可以出其不意，一招製敵！”楚風心裏暗暗道。
看著界麵，楚風狠狠點下提升飛鏢的加號。
隻是，什麼也沒有發生………
“怎麼回事？金手指失靈了？”楚風心中一驚，細細看向界麵。
“咦，不對！”楚風摸著下巴，自言自語，“剛才飛鏢後麵的加號是白色，現在變成了灰色……這是命運值不夠？”
“應該是了……龍虎拳後麵是白色，看來隻能提升龍虎拳了……”
念頭一動，楚風再度點上了龍虎拳按鈕。
命運值再次消耗1點，隻剩05，同時，氣血再一次消耗。
眼睛眯起，看向界麵。
楚風——
技能：
飛鏢：大成
龍虎拳：圓滿
命運值：05
“命運值不足，不能提升了！”楚風暗暗嘀咕起來。
這時，一股酸脹的感覺在全身四肢，腰腹，每一寸地方的肌肉之中升騰起來，好似經曆了極度殘酷的魔鬼訓練一般，他的肌肉力量再度提升。
“命運值不僅提升了拳法招式熟練，而且還提升了我的身體素質……”
“我現在的身體素質，應該是二重練力……四百斤的力量，達到了練力的極限……”
“也就是，可以進行三重招式的練習！而且我的身體素質，比起普通練武之人，都要足足強悍一倍！我的力量比他們大得多。修煉招式，威力也肯定比他們更大。”
楚風捏著拳頭，骨節劈裏啪啦響動，聲音之中，充滿了自信。
普通武人，二重練力，就需要奔跑，舉重，跳躍，擊打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋鬥，走梅花樁等等千百種的法門，把自己的四肢，腰腹的筋肉，鍛煉得飽滿有力，力量，靈活性大大超越常人。
但是楚風直接就完成了這個過程。
“好餓！”楚風扒起桌子上的膳食，就是一陣胡吃海塞。
“這一次，修養個四五應該就可以了！我的身體強健了，氣血，精氣增加了！”
……
四時間一晃而過。
楚風穿著貼身短打，大搖大擺走入宏威武館，看見所有人全都愕然望著自己，楚風嘴角勾起，大聲喊道：“宏泰武館的，踢館！”
“什麼！”
“宏泰武館踢館來了……”
一群弟子紛紛低聲驚呼起來，個個四散開來，露出一大片場地，和臉色難看的遲館主，梁師傅等人。
“好大的膽子！”
“你們宏泰武館敢來踢我們的場子！”
“活的不耐煩了！”
遲館主年約五旬，頭發稀疏，一臉怒氣走上前來：“好，趕來我們宏威武館來踢館，真的是活得不耐煩了，梁師傅，給這子一點教訓看看！”
“是，館主！”一肌肉發達，中等身材的中年漢子走上前來，冷笑著看著楚風。“就讓我來給你一點顏色瞧一瞧！讓你知道高地厚！”