南雲城內的酒樓客棧與修煉場所之類的，普遍設有天、地、玄、黃四種規格。
都元道場，做為南雲城最高檔的修煉場，一般天字號的修煉宅院都常年被城內一些大家族和豪商貴族所預定，普通人想要進入天字號的修煉宅院，基本沒可能。
金胖子能為自己預訂到地字二號修煉宅院，想必除了付出那五百兩黃金之外，更賣了不少臉麵。
雖說這是個便宜師父，但對自己卻也算是好的沒話說，這點讓尚卓很是感激，他記在了心裏。
胖子是個有故事的人，尚卓和他認識接近半月時間，從沒看過他有什麼妻妾子嗣，也沒聽他談過曾經過往，胖子不說，尚卓也沒有問，二人隻是很有默契的維持現在的師徒關係。
地字二號修煉宅院，沒讓尚卓失望。
以高牆而圍，寬闊的院子裏擺放了各種煉體所需的器械，院子的最中央則是一棟八層閣樓。
一層是休息室和藥池。
二、三層則是以一種能夠產生重力的靈石擺陣設成的重力室。
第四層更讓尚卓驚奇，其中用來擺陣的靈石據說是一種風靈石，人在其中接受風能量的磨煉，對進行塑體的人來說，能起到事半功倍的效果。
而第五層則叫做雷室，進入雷室，接受雷電鍛體，激發肉身潛能，對於塑體而言，妙處無窮。
至於第六層以上，則是針對引靈境以上的修者而設立的。
“對於修者而言，塑體境想要達到合格的程度，最快捷的方法便是修煉對應這一境界的煉體術，也隻有修煉這些體術才能最徹底的調動體內血氣熬煉己身，最快的激發自身的潛能，促使精氣神協調並進。”
“現在教你一套煉體術，這是我當年塑體時所修煉的功法，名為百鎖體術，好好看著。”金胖子帶著尚卓來到院落中，說完便開始動了起來。
“百鎖體術講究一個鎖字，鎖血肉、鎖筋骨，一百零二個動作銜接而成百鎖……”
別看金胖子體型肥碩，但身手卻非常好，這套體術施展開來，虎虎生風，讓尚卓隻感覺麵前那舞動的胖子師父整個人都在不停的散發著一股撲麵而來的炙熱氣息。
“記住了嗎？”金胖子打完一套體術，看向尚卓。
“沒有！”尚卓有些不好意思的撓了撓頭，那些動作雖說師父做的輕鬆，但他怎麼看都感覺怪異，更有幾個難度高的動作，甚至有些違背了人體學。
“那我再來一遍！”金胖子沒多說，能一遍就把這套體術記住，確實有些難度。
…………
“到底記住了嗎？”第五遍打完，金胖子額頭都開始冒出細密汗珠。
“沒有！”尚卓有些慚愧，五遍了，自己卻也隻是記住了開始的幾個起手式，後麵的卻一點都記不住。
“真他娘的笨！”金胖子忍不住罵了起來，暗道當年自己隻看了三遍就記住了，眼前這小子雖說不能和自己出色的天資相比，但也著實太笨了些。
“他娘的，怎麼收了你這麼笨的徒弟。”金胖子嘴裏罵咧著，但還是來到了尚卓的身邊，手把手耐心的教了起來。
天黑，星月明朗，山風徐徐吹來，都元道場內被安置在四處的靈石放射的光芒照的通明。
地字二號修煉宅院內，罵聲不絕。
金胖子很惱火，從沒收過徒弟的他，沒想過教徒弟居然這麼難。
從午時開始，一直到天黑，自己這笨蛋徒弟居然還沒能學會這套體術。
每每尚卓學會了前麵的動作，到後麵就忘記了，後麵的學會，前麵的又忘記了。
到最後，尚卓自己都惱了。
“這你大爺的到底怎麼回事？”他從不認為自己學東西慢，前世因為自己興趣廣泛，高中去學習街舞的時候，每次不管什麼動作都一學就會，可如今到了這異世，怎麼這套體術死活都記不住了。