如此，偌大的草地上也隻剩下葉單與黑魁倆人了。
確切的說，是葉單一人，畢竟黑魁不過是一個傀儡，由高級煉器師煉製而出，擁有一定的智慧，由能量晶石給傀儡提供源源不斷的能量。
“黑魁…”望著眼前這個黑大個子，葉單試探性的喊出一句。
“葉單，訓練開始了。”黑魁轉過身子，看向葉單說道。
葉單一震，那黑魁被塞進了晶石後完全跟真人沒什麼區別了，此刻他的眼眸中甚至流露出一抹人類導師才有的嚴肅。
“請問黑魁前輩，我要如何體能訓練？”
葉單問道，她表情也開始嚴肅起來，回想著曹飛在自己麵前死亡的一幕，再由曹飛的話語聯想鎮西王府被敵軍踏平的一幕幕，她必須努力了。
天武國政變，鎮南王梁震與鎮北王陸寒想坐擁皇位，而自己葉家卻竟是無辜的遭遇滅族，自己父王被抓，此次前來圍剿她與哥哥葉風還有丁連的人中竟是出現兩名‘上仙’，明顯是要至他們與死地了。
上次，如果不是南宮晨的出現，估計自己已經死了。
在葉單心裏，這筆賬先記在梁震與陸寒頭上，等她也突破先天後期成為那金丹境界後自然也是找他們算賬的時候了。
這會兒，葉單也在黑魁的指示下開始體能訓練起來，體能訓練，無疑不是將自身肌體鍛煉的更加強壯起來，基本的鍛煉也差不多是，跑、跳、爬、負重、俯臥撐等。
這是第三天上午的鍛煉了，此刻一條三丈餘高的岩壁上，葉單正背重達300斤的玄鐵鎧甲在攀岩著，300斤，葉單自身重量也不過90斤，這玄鐵鎧甲的重量已經超出自身的三倍多。
“我完成了。”
三丈高的懸崖上，葉單輕鬆跳下，然後摘掉玄鐵甲丟給了黑魁。
此刻，黑魁驚訝了，在他心裏，這葉單也太變態了吧，他可知道葉單不過後天極限的修為，現在這身體強度完全抵得上先天中期，而且葉單的身體也依舊那般靈巧秀氣，根本沒有那種常年苦練的健壯肌肉體態。
當然，葉單身上那碎花瓷瓶以及綠色晶瑩液體是黑魁所不知道的，在那次綠色液體洗滌過葉單的身子後，葉單的肌體也是發生了翻天覆地的改變，而這次體能訓練，黑魁自也是按照葉單後天境界的修為為起點開始訓練的，沒想後天期這套訓練對葉單來說簡直是小意思。
既是如此，那後天期的訓練方案就直接跳過了，從現在開始就開始把葉單的訓練方案換做先天期的把，畢竟用後天期的訓練方案來訓練葉單根本就起不到什麼作用了。
“黑魁，我們接下來訓練什麼？”葉單問道，這幾天來，黑魁給的訓練實在是太簡單了。
“拿去，這個功法是主人讓我傳給你的。”黑魁手中出現一本暗黃色的冊子，上麵幾個威武的三個大字赫然是‘金身決’，落塵吩咐過，如果開始對葉單先天期的體能訓練方案了，那麼就傳與她這本金身決。