離開了那修羅場，葉羽行至山林深處，尋了處幽靜之地。靈虛便開始傳授葉羽修真之法，殘劍懸空而立，忽射一道金光印入葉羽腦海中，葉羽的意識中便浮現出一片功法篇章，靈虛的聲音也跟著響起，“這是修真界普遍通行的築基入門功法，名為《練氣修神訣》，雖然隻是粗淺的基礎功法，但卻適合你目前狀態的修煉。築基是你能否進入修真大門的鑰匙，築基期主要是通過掌握元氣的吸收，淬煉體質，提高神識的強度，為後麵的煉炁，凝神打好基礎。而築基主要分九階，分別是開光，納氣，旋照，元融，煉精，淬體，塑脈，通穴，明心。你目前要做的就是將此訣練至第一層，進入築基初階開光，才能感觸到天地元氣進行吸收。好了，盤腿坐好，按照功法裏麵的敘述領悟修煉。“
葉羽連忙坐好，閉上雙眼，細細體悟功法中的奧妙，幸虧葉青陽平時教導葉羽十分嚴厲，葉羽天生又聰慧，看過幾遍便將功法領會得十之七八了。當下靜心凝神，將注意力集中在額前祖竅上，配合呼吸吐納，漸漸進入忘我之境。也不知過了多久，原本黑乎乎的世界突然射入一道白光，並慢慢的擴大開來。葉羽意識不動，靜靜的觀察著白光，待白光擴散到整個意識裏，轟的一下子，葉羽頓時感受到周圍空間裏布滿了五顏六色的光子，漂浮不定。這應該就是所謂的天地元氣了。葉羽猛的睜開眼睛，發現周圍一片黑暗。隨著意識重新掌控身體，一陣眩暈和饑餓感陣陣襲來。葉羽有些虛弱的爬起來，問道；“我修煉了多久了？“
“已經一天一夜了，還不錯，這麼快就突破了。“靈虛適時的發聲，語氣中帶著讚賞。
“竟然這麼久了，好餓。“葉羽聞言一陣欣然，掏出幹糧一陣狼吞虎咽。吃畢，便開始體會天地間的元氣，問道：“老師，那麼接下來就可以開始吸收元氣了吧？“
“嗯，不錯，有上進心很好，不過欲速則不達，過猶不及。先好好休息，明天開始修煉。“靈虛很是開心，有一個勤奮好學的學生，誰都高興。但還是要時不時的敲打一番才行。
“哦，那好吧。“葉羽壓抑心中的激動，便躺下睡覺。
第二天一大早，葉羽便開始學習築基二階納氣，運用呼吸吐納之法將天地元氣納入丹田，通過覺竅後對元氣的感知進行篩選過濾其中混進來的濁氣，隻因天地間混雜著各種各樣的氣，而修真者隻能吸收五行元氣。這就是為什麼修真者喜歡尋找靈山寶地隱居修行，正因為那些地方元氣雜質較少，利於修行，因此納氣的這個過程就極其複雜費神。不一會，葉羽才吸納了一丁點的元氣便累得汗流浹背，意識恍惚。這不但辛苦，而且極為勞神，意識必須時刻緊盯著丹田處，仔細分辨元氣的清濁。休息了片刻，葉羽便開始修煉，如此反複數百次，此時的葉羽整個人萎靡不振，臉色蒼白。才將元氣充盈了整個丹田，此時的丹田在葉羽的感知中五彩斑斕，十分漂亮。