一個人的精力是有限的，如果分散開來，必定會一事無成；但如果能夠聚集起來，就像是集中在焦點之下的陽光，其能量是驚人的。所以，養成專注的習慣對一個人來講是十分重要的。
所謂“專注”，就是把意識集中在某個特定的欲望上的行為，並要一直集中到已經找出實現這個欲望的方法，而且直到成功地將之付諸實際行動為止。做事情的時候，專注具有十分重要的意義。正如一位成功人士所說：“如果說成功的秘訣是什麼，這個秘訣就是‘專注’。”可以這樣講，在奮鬥的過程中，隻有把全部身心都投入到所從事的事業當中，你才能夠注意力高度集中，甚至顧不上周圍的一切，直至做出令人驚訝的成績來。
眾所周知，阿基米得是著名的物理學家，在公元前3世紀，他就能夠做出如此之大的成就，是和他專注的習慣分不開的。
生活中的阿基米得是一個對科學非常專注的人，他對科學甚至迷戀到了瘋狂的地步：吃飯時，他用刀叉在碗裏把食物分成幾個部分，進行幾何分析；洗澡時，他用擦身的香膏在身體上畫幾何曲線；取暖時，他則在火盆的灰燼裏畫幾何圖形……可以說，他無時無刻都把精力用在了研究上。甚至在臨死的時候，他還說：“請再給我一點時間吧！讓我把這道題解出來，我可不能為後人留下沒有解決的問題啊！”
有一次，希羅王為了準備一次重要典禮，特地邀請工匠打了一個純金的王冠。王冠製作的精美絕倫，每個見到它的人都感歎工匠的鬼斧神工。但是，有個細心的大臣發現王冠的成色有點不對勁，可是他卻拿不出什麼證據來證明這個王冠不是純金的。而且，王冠的重量與給工匠的金子重量一樣。
國王也想證明這個王冠是否摻了假，於是就決定請物理大師阿基米得來解決這個問題，且僅僅給他7天的時間。
接到這個棘手的問題之後，阿基米得回到家中，就關上房門，開始集中精力地思考這個問題。五天過去了，他還是一無所獲。到了第六天，妻子建議他去洗個澡，以緩解多日緊張的神經。
浴池裏的水非常滿，熱氣騰騰的。阿基米得跳進浴池，他發現當他的腳伸入浴池時，熱水就溢出不少，當他整個身體都進入時，熱水溢出了一地。忽然間，他的靈感來了，揭開王冠之謎的方法誕生了。而阿基米得高興的連衣服都忘了穿，就光著身子跑出了澡堂，他一邊跑，還一邊不聽地喊著：“找到了，我找到了。”
回到家中之後，阿基米得整理了一下他的思路，緊接著做了實驗驗證，然後去求見國王。在王府，阿基米得讓侍從拿來一個盛滿水的小盆，再準備一塊和王冠同樣重量的金子和一個大空盆。他先把金子放進盛滿水的盆，讓溢出來的水全部流進大空盆，然後用一個小杯子裝起來；緊接著，他又按照同樣的方法把王冠放進盛滿水的小盆裏。
最後，經過比較兩個杯子裏的水，發現浸泡王冠溢出來的水要比浸泡純金溢出來的水多一些。經過這個實驗，阿基米得就判斷出王冠不是用純金製成的。國王在旁邊也看得一清二楚，他立即派人把工匠找來，在事實麵前，工匠很快就說出了王冠不是純金製成的。
蒲鬆齡曾經說：“性癡，則其誌凝；故書癡者文必工，藝癡者技必良。世之落拓而無成者，皆自謂不癡者也。”無論做什麼事情，如果沒有專注的精神，沒有認真的態度，就永遠沒有成功的條件，因為成功絕不會光顧一個對什麼事情都不專心致誌的人。
很多成功人士都保持有做事情專注的習慣，不管做什麼事情，他們都能夠把精力全部集中於所做的事情上，外界的一切對他們來說就像是不存在一樣。因此說，專注的習慣是一個人成功的法寶，無論讀書、幹事情，都把它們當做鍛煉注意力的機會和場合，時間久了，你自然就會形成良好的專注習慣了。
生活中的心理智慧
羅曼·羅蘭曾經說過：“與其花許多時間和精力去鑿許多淺井，不如花同樣的時間和精力去鑿一口深井。”在這個世界上，不管多麼艱難的事情，隻要專心致誌，定能取得成功。那麼，在生活中我們如何才能養成專注的習慣呢？
1.一定不能三心二意
一件很簡單的事情，但是你不能夠專心致誌地去做，三心二意，三天打魚兩天曬網，可能最後還是會做不好。所以，要想成就大事，就一定不能三心二意，一定要把全部的精力都集中到一點上，如此才會得到你想要的結果。
2.善於排除內心的幹擾
環境的幹擾有時候是非常容易排除的，但內心的幹擾常常會使我們不能集中精力，隻要排除了，才能安心做事。這時候，你可以先讓自己的麵部表情放鬆下來，內心的幹擾可能就會隨著麵部表情的放鬆而放到了一邊。