下篇 高考篇 第20章 高考前的複習及其他準備
認真複習，對所學知識有一清晰的認識
高考前幾個月的複習是非常重要的。高中階段所學的各門功課，經過老師的歸納總結，就可以將各門功課的知識串在一起，哪部分、哪些概念很重要，哪些是屬於重點掌握，哪部分屬於一般了解，經過老師的係統複習，就會對所學的知識，有一個較清晰的認識，提綱挈領地去複習，效果就會好多了，複習前模模糊糊一大片，複習後清清楚楚幾條線，所以上複習課時，思路一定要跟著老師，珍惜中學時代的最後時光複習。
複習時，應把各門功課看成一個整體，尋找它們之間的共同點，不要孤立地看待每一門功課。複習化學時，可以將它和數學、物理等課聯係起來。數、理、化首先要抓住基本概念的複習，將高中三年課本中的概念重點複習一遍，結合例題，在腦子裏形成綱領性的概念，條理清晰，重點明確，對解題很有幫助。
再就是要多做練習，多做題，做題要有目的，要上心，哪一類題怎麼解，有什麼好方法，注意大體步驟、大體程序，這比答案更重要。除了多做題，還要善於總結，找出解題中有規律性的東西，這樣複習才能有提高、有收獲。女兒中考時就做了很多卷子和練習。高中階段特別是高三做的卷子和練習多得真是數都數不過來（高考完將她做過的卷子及練習堆起來，比她個頭還高），題做得多了，遇見同類的題就不在話下了。
自己進行模擬考試，提高答題的速度及準確性
高考複習了一段時間後，我們讓女兒自己進行模擬考試。
拿一份卷子關在房子裏，就象高考一樣，兩個小時做一份，鈴聲一響，就出來，然後對答案，分析卷子，總結經驗，提高答題技巧。
下一次用1小時55分鍾做一份卷子，縮短5分鍾，到時間交卷子，這樣答題的速度和準確性就會越來越高，對高考很有幫助。
另外，高考前複習時間很有限，還應抽出一點寶貴的時間進行改錯，改錯的重要性及如何改錯，前麵已談到，這裏就不再羅嗦了。
加強運動，做好身體保障
鍛煉身體對增強記憶力，提高學習效果有很大的幫助。一般來說，要想有好的記憶力和好的學習效果必須保證大腦得到足夠的氧氣，運動可以幾倍，甚至幾十倍地增加呼吸量，因而也就增加了氧氣的吸入量，運動還能增強消化功能，為學習打下良好的物質基礎。
我們家幾個孩子考大學，從不吃什麼補藥，照樣考上好學校。有的補藥可能有點用，有的就沒有什麼用，反而有不良反應。好多年以前電視上做的有機鍺的廣告，什麼“有機鍺21世紀的救命鍺”，人們紛紛掏錢購買，好像誰不喝就活不長。
鍺作為體內的一種微量元素，攝入多了也會中毒，對一些器官造成損害，對身體造成影響。現在一些廠家在利益的驅使下，見利忘義，片麵誇大保健品或補藥的作用，有的甚至摻假使假，有的保健品裏還有不適合青少年服用的激素或其他物質，所以不要迷信廣告上吹得天花亂墜的宣傳，也不要追熱，看別人家的孩子或同學吃什麼補藥，也非讓自家的孩子吃。父母頭腦一定要清醒，看自己的孩子究竟缺什麼，是缺少明確的學習目的、好的學習方法、刻苦學習的精神，還是真缺什麼營養。再說，就是缺少健腦的營養物質，這幾個月也不一定能補上，所以有那些錢還不如給孩子吃好飯，每天一袋牛奶，一個雞蛋，50～100克肉，多吃魚，新鮮蔬菜和水果，營養基本就夠了，比吃補藥強多了，又安全，還可以省好多錢。
現在的孩子普遍缺少體育鍛煉，特別是高考前，功課那麼多，晚上學到那麼晚，好像沒有時間進行鍛煉，加之睡眠不夠，不少孩子第二天上課或學習時頭暈、瞌睡，注意力不易集中，學習達不到精力充沛時的效果。其實多運動、多鍛煉，看似耽誤了一些時間，實際上對大腦是一種積極的休息，另一方麵又增強了體質，免疫力提高了，也就不容易得病了。
如果孩子天天趴在桌子上學，不活動、不鍛煉，萬一高考那幾天病了怎麼辦，學了十幾年就等著那幾天考試，那就得抬也要抬進考場。現在競爭這麼激烈，沒個好身體，怎麼去競爭。不愛體育運動的孩子體質弱，愛得病，得病後花錢不說，輸液打針，耽誤了孩子的學習時間，孩子本身也很痛苦，所以鍛煉是金，省了時間和金錢，少了痛苦和藥物的不良反應。