專家們認為,對G點的刺激不是陰莖的抽動,而是陰莖對它的壓力。壓力越大,刺激越強,“射精”也就越多,快感也就越強烈。
盡管如此,有的女性仍然可能體驗不到G點的存在,性交時難以出現“射精”現象。不過,不要為之背上包袱,更不要無端懷疑自己有病。因為有關女性“射精”的秘密並未完全揭開,還有許多未能認識和解決的問題,需要人們去研究。
9.什麼是女性的性愛肌
在眾多的骨盆肌肉群中,特別值得一提的是恥骨尾骨肌。它是一條闊韌帶,如一張繃緊的吊床支撐著骨盆內的全部器官及陰道肌肉。如果該肌肉得不到經常鍛煉,而是處於鬆弛或異常緊張狀態,將會引起陰道敏感性下降、性快感減弱,甚至尿失禁。因此,有人將該肌肉稱為“性愛肌”。新婚女性有規律地鍛煉該肌肉,將會使整個骨盆變得健壯、富有彈性,有利於生殖器官的血液供應及性快感的建立。
那麼,如何來鍛煉恥骨尾骨肌呢?可以采用主動收縮陰道肌肉法,使恥骨尾骨肌得以收縮與鬆弛。下麵簡單介紹恥骨尾骨肌的鍛煉法:
慢速收縮——用力收縮肛門及會陰部肌群10秒鍾,放鬆10秒鍾,反複10次。剛開始時持續3秒,以後逐漸延長至10秒,收縮與放鬆的時間要相等。
快速收縮——以盡可能快的速度,使收縮與鬆弛交替進行,持續2分鍾。開始時可以根據各人情況而定,以後增至2分鍾。
鍛煉時應保持呼吸正常。鍛煉恥骨尾骨肌可在任何場合進行,如乘車、看電視、坐在辦公桌旁或躺下休息時,每天最好能完成100次。關鍵的一點是持之以恒。
10.新婚要講究哪些性衛生常識
新婚夫婦應該對彼此的性器官解剖、性生理知識有所了解,掌握有關的性衛生知識,從而為獲得滿意的性生活打下衛生健康的基礎。
新婚夫婦要掌握如下的性生活衛生常識:
(1)周圍環境和房間的布置對夫妻性生活是十分重要的。臥室要舒適,臥具要整潔。室內要保持空氣流通。新鮮空氣有助於性生活之後的良好睡眠,以便使體力和精神迅速恢複。最好能在柔和的光線中進行性生活,因為,性的刺激部分來自視覺,全暗的環境會失去這種刺激。通過柔和的光線和顏色創造舒適的環境和氣氛,將有助於性欲的喚起。因此,最好用帶顏色的柔和燈具裝飾臥室。
(2)在性生活前,夫妻雙方都要注意清潔外生殖器。女性陰道有自潔作用,內生殖器是無致病微生物的,但性生活會把汙物帶到陰道內而可能造成感染。因此,女性除定期洗澡外,還要每天清潔外陰部,性生活前更要清洗一次。性生活後,女性最好排一次尿,尿液的衝刷作用,有利於預防尿路感染。
(3)月經期間禁止性交。女性在月經期間,子宮內膜生理性剝脫,子宮腔有新鮮創麵,性交可能帶入致病菌,引起生殖器官感染發炎;月經期盆腔充血,性興奮會引起經血增多、經期延長。另外,經血進入男子尿道,也會引起男子尿路刺激症狀。
(4)性生活次數要適當,切莫過頻。新婚後的一段時間,男女雙方的性欲比較旺盛,性交要求也迫切、頻繁。一般健康的青年男女,婚後早期每周有3~4次性生活不算多。性生活的頻率在每一對夫婦之間沒有固定的模式,個體差異較大,並且與年齡、體質、心理、職業等因素有關。若是性交後感到身心愉悅、精力充沛就是適宜;若性生活後感到精神不振、疲倦、周身乏力、腰酸背痛、頭暈、食欲不佳,影響生活、工作、學習,則說明性交過頻,應適當減少。
(5)對體弱或患有急慢性疾病的人,夫婦雙方要從愛護、體貼對方出發,互相照顧,適當控製性生活,這樣有利於身體康複,並會使夫妻感情更加融洽。
11.新婚之夜是否要圓房
不少人都這麼認為,洞房花燭之夜夫妻都要性交圓房,這是天經地義的事。作為相親相愛的情侶,誰不願意在新婚之夜把自己最真摯的愛全部奉獻給對方呢?
對大部分新婚夫婦來說,新婚之夜確實是初次性交的最佳時機。然而據有關專家調查,約有三分之一的男女沒有在新婚之夜性交圓房。究其原因,主要有三:
(1)心理原因。因為性接觸是人們的一種嶄新體驗,需要有一個適應過程。若過快地把它暴露出來,容易打破人的心理平衡,從而對性生活產生厭惡和畏懼。尤其是女性,這種心理尤為突出。如女方恐懼初次性交疼痛、懷孕,恐懼丈夫勃起的又大又硬的陰莖,認為性交是淫穢下流的,等等;而新郎則往往擔心性交會傷害新娘。
(2)缺乏性生活知識。一些新婚夫婦不了解男女兩性的性器官結構、特點,不知道勁往何處使。有的人把肚臍、尿道口錯當成性交部位;有的人根本不知道還有陰莖必須插入陰道之事;還有的人雖然有所了解,但不過是一知半解,陰莖還在陰道外邊就以為自己成功了,匆忙射起精來。即使是有這方麵常識的人,其性知識也大多是從書本上得來的,與實際情況難以吻合。
(3)身體疲勞。許多新婚夫婦,婚前為操辦婚事而裝修新房、打家具、采購物品而忙得團團轉,結婚之日更是從早忙到晚,難得休息,等到客人散去,便累得倒頭酣睡,顧不得性交了。
針對這些情況,有的性專家建議,新婚之夜新婚夫婦不一定忙於性交圓房。心理上有顧慮的人,更應及時調適心理,讓性生活成為雙方共同的要求和願望,並且雙方對此都能感到自然、愉快。對於缺乏性生活知識的人,新婚之夜可先閱讀有關性知識的科普讀物,讓對方看看自己的性器官,以增加感性認識,以免出現“差錯”。身體疲乏的新婚夫婦,待休息充分、恢複體力後再過性生活。
總之,新婚之夜是否性交圓房,要視具體情況而定,不可勉強或操之過急。要知道,倆情若是久長時,又豈在朝朝暮暮。
12.處女膜與女性貞潔有關嗎
通常,在未婚女性陰道口上覆蓋著一層薄膜,這就是處女膜。由於它覆蓋在陰道口,因此性交後處女膜通常會破裂、出血。處女膜是否已破裂,這個問題一直是新婚夫婦尤其是丈夫們在新婚之夜十分關注的問題。若新婚之夜未“見紅”,一些丈夫就會對妻子猜疑,懷疑妻子不貞。其實,隻要了解處女膜的構造、性質,就不會盲目地製造“冤案”了。
處女膜是由含有微細血管、神經末梢的結締組織和黏膜構成的,它的作用是封閉陰道口。典型的處女膜有一小孔,稱為處女膜孔,孔的形態、大小因人而異,常見的有圓形、橢圓形、鋸齒形,有的呈篩狀,有的幹脆沒有孔而為閉鎖狀。處女膜孔的作用是讓月經血流出。處女膜的厚薄程度因人而異,通常為1~2毫米,其脆韌性也程度不一。處女膜薄而脆的女性,往往因為平常的震動和騎跨等強烈的運動、勞動(如跳高、體操、騎車等),而引起處女膜的破裂。而有的處女膜則肥厚且富有彈性,不易破裂,甚至性交、分娩也不破裂,隻是擴大而已。此外,有的女性處女膜破裂後,經過醫生精心地修補,可以達到以假亂真的地步。
因此,單純看處女膜完整與否來判斷女性有無性交史和是否貞潔,是不科學的。
還有,新婚初次性交時出血的多少或有無,與處女膜血管分布、裂傷深淺及男女生殖器大小是否協調有一定的關係。當處女膜上血管分布少、性交時裂傷淺、女性生殖器發育好,而男性陰莖偏小時,處女膜的出血就少,甚至不出血。有的女性處女膜彈性較好,性交後處女膜不一定破裂,所以不能以性交“見紅”與否來判斷女方是否處女。
值得一提的是,新婚之夜,男女雙方既興奮緊張,又羞愧恐慌,加上對性器官的解剖結構缺乏了解,性交時,沒有將陰莖插入陰道,而東碰西撞一番便了事,或者將陰莖插入了女性尿道、肛門,這時沒有“見紅”,就更不能怪女方了。
13.新婚之夜新娘該怎麼做
在新婚之夜,新娘對初次性生活會有許多顧慮,情緒緊張,然而,這種心理隻有壞處沒有好處,緊張容易引起陰道痙攣,使性生活困難。因此,新娘要盡力穩定自己的情緒。
為了使第一次性生活趨於成功,新娘不宜完全處於被動地位,而應該在情緒的調動、身體的活動上與新郎保持和諧一致,全身心地進入角色,這樣不僅可以減輕處女膜破裂時帶來的疼痛、出血,更可以使初次的性結合達到完美的境地,充分地體驗性快樂,為今後的夫妻生活打下良好的基礎。
新娘不必急於上床,而應拿出一定時間與新郎互相愛撫、擁抱、親吻,撫摸對方的性敏感部位,促使雙方的情感和性欲逐步加強。當新郎撫摸和調動自己情欲時,千萬不要拘於“修養”而約束自己,應主動與之適應,主動進入角色,高興地接受撫摸、親吻。新娘還可以主動告訴新郎,自己此時此刻的感覺和歡娛,這樣會使雙方都陶醉在性興奮中。
性興奮越好,陰道的分泌液就越多,滑潤作用就越好,痛楚就越小,精神越鎮定、越放鬆,性交效果也越好。待新娘的陰道口黏液分泌較充分,新郎的陰莖充分勃起、堅挺後,方可開始性交。當陰莖插入陰道以及其後的抽動中,新娘由於處在高度性興奮之中,加之陰道的充分濕潤,會覺察不到處女膜破裂時帶來的輕微疼痛,能更多地享受兩性結合的愉悅心理體驗。相反,如果新娘越是被動,越是心懷恐懼,初次性結合往往越不順利。
初次性交中,新娘還應記住以下兩點:一是初次性生活,新郎沒有經驗,應幫助他找到陰道口(可用手直接引導陰莖),這樣做實際上也是幫助自己。二是當新郎即將插入陰莖時,新娘要盡量放鬆肌肉,把兩腿彎曲向兩邊分開,用手托住大腿,同時會陰部稍往下用力,這樣可以明顯緩解不適感。
新娘還要知道的一件事是,從新婚之夜起就要采取避孕措施。因為新婚前後,男女雙方為籌辦婚事而日夜操勞,婚事宴請又頻繁舉杯酩酊,這些因素都使得精子、卵子質量下降,在這種情況下孕育的孩子,其體質和智力都可能低下。因此,為了使下一代健康聰慧和家庭幸福,新婚蜜月最好不要受孕,等2~3個月後,生活安定,體力恢複,性生活也有規律而協調,再考慮懷孕的問題也為時不晚。
假如新婚之夜的性交不成功,新郎出現暫時性的勃起功能障礙或早泄,新娘千萬不要發脾氣、責怪新郎,或是嘲笑(哪怕是開玩笑)新郎的性功能,而應溫柔體貼安慰新郎,幫助新郎去除內疚和恐慌的心理,鼓勵他下次再試,直到成功為止。如果新娘采取急躁、不滿甚至憤怒的態度,那麼事情可能會更糟,可能使新郎變成真正的勃起功能障礙或早泄者。
還有一點,如果初次性生活時因處女膜破裂較明顯,或處女膜破裂後,裂口邊緣出現紅腫,並有黑色凝血小塊,遇到這種情況,一般宜在第一次性生活後間隔2~3天再過性生活,讓血腫吸收、傷口愈合,以防傷口感染或再次破裂出血。