第七章 讓健康來保證生活質量(11)
Lisa說她最總是頭疼，去醫院檢查，卻查不出原因。醫生說她身體沒問題，可她的頭就是莫名其妙地疼。Lisa痛苦萬分地說：“天啦，我快要死了嗎？”語氣裏有幾分恐懼，她有點怕死，原因是她很年輕。
怕死的Lisa請求同事們幫她谘詢打聽一下病因，我有位做醫生的朋友，於是幫她把電話打了過去。一說病情症狀，人家便問Lisa是不是生活在充滿輻射的環境裏。
我說：“輻射是有的，辦公室裏都是計算機，一天到晚都開著，每天至少在計算機前度過5小時。但是別人都沒有頭疼，隻有她一個人頭疼。”
當醫生的朋友說，查不出原因的頭疼，一般來說就是輻射引起的，隻要遠離輻射，就會有所好轉。但我並不知道Lisa的頭疼是不是輻射引起的。於是問她在家裏還使用什麼電器，她說：“我經常站在微波爐前弄焗雞翅膀。”
“My good，你難道不知道微波爐在開著的時候會產生強烈的輻射？”我簡直要暈倒了。
Lisa哭喪著臉說：“我原先就是不知道嘛！”
為了治愈頭疼，她隻得休假三天，這三天之內，不接觸任何帶輻射的電器。Lisa的媽媽不放心，帶她到醫院檢查，照Ｘ射線，結果越照越疼。Lisa受不了，打電話告訴我，我差點吐血：“活該你疼死，你不知道X射線帶有強輻射嗎？”
折騰了四五天，Lisa的頭疼好了。她來公司上班，看到計算機卻心有餘悸。我告訴她，計算機隻在開機屏幕亮起時會產生輻射，之後的輻射都是微乎其微的，隻要在開機時避開屏幕，就能避免受到輻射。
隨著家用電視、計算機、微波爐等電器的普遍使用，電磁輻射已經成為大氣汙染、水質汙染及噪音汙染之後的第四大汙染，它對人體的危害可以說是無處不在的。但有專家指出，對於輻射不必過於恐懼，因為輻射危害是可以預防的，輻射造成的損傷也是可以治療的。
避免輻射危害重在加強防護。在日常生活中，你不可能不使用電視機、手機、微波爐等，但你可以離它們遠一點。距離拉大十倍，受到的輻射就是原來的百分之一，距離拉大一百倍，受到的輻射就是萬分之一。
在工作中，你也不可能離開計算機，但是在屏幕上裝上一塊保護屏，把屏幕亮度調低一點，離屏幕遠一點，在使用計算機的過程中經常清洗一下臉部，就能把輻射減輕70%以上。
習慣箴言：
輻射的產生不可避免，但我們可以將它隔離，把它對人體的傷害減至最低。
麵對輻射，我們無須恐懼，隻要掌握了預防輻射的正確方法，並且堅持去做，養成習慣，就不會讓它有機可乘，危害我們的健康。