“老爺爺，咱們這個姿勢還要練多久啊！”
院子中有兩道身影，一老一少，老的悠閑坐在石桌旁喝茶，嘴角還哼著小曲，愜意的不行，而連一個則是在樹蔭之外，少的則是在樹蔭之外練習馬步，姿勢很標準，但是他的臉上卻沒有任何親密觸摸武術的喜悅，而是一臉的無可奈何。
正是宙天與遊虛道人。
一個月有餘了，宙天每天起早貪黑的練習馬步，其他的東西，老爺爺也就給他教了一套極為簡單的煉體拳，除此之外再也沒有其他的東西了。
這和他所想的一點都不一樣，老爺爺不是說武術是極為高深莫測的東西嗎，怎麼來來回回就這兩樣東西，苦燥死了。
遊虛道人茗一口茶，慢悠悠放下茶杯才說道：“武術練身體，更加練人心，這點枯燥孤獨都不能承受？又如何數十年如一日的學習武術呢？”
小樣兒，剛開始不是信心爆棚的哦，現在知道厲害了吧！
宙天苦著臉說道：“嗯我知道，但是每天就這麼一個動作，有什麼用嘛！”不滿六歲的他，已經被這個姿勢徹底打敗了，每天要站好多個時辰，全身酸痛難忍不說，站了那麼多天遊虛道人也沒有教他其他東西的打算，這可把他急壞了。
幼年好動本就是天性，可馬步的要求偏偏是不能有大幅度的動作，兩相背馳，總會逼傻一個。
遊虛道人說道：“沒用？馬步是中國古代就傳承下來的東西，我們的老祖先一代一代改良，才有了今天這個模樣，凡是練武的人，又有誰沒有紮過馬步？”
“古話說：‘入門先站三年樁，要學打先紮馬’，馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。你說有沒有用。”
“額。”被遊虛道人說道一通，宙天找不到半點理由反駁，但是這個姿勢太難受了，要真的像他說的那樣，入門先站三年樁，那肯定會瘋掉的。
“老爺爺，那能不能換一個樁啊，我能不能學你每天站的那個樁？”
“你想學太極樁？”遊虛道人問道。
宙天連忙點頭：“嗯嗯！”太極樁他以前就試過，相比於馬步，他太情願練習太極樁了，因為那個沒這麼累啊！
遊虛道人思索一番，思緒漸遠，然後才說道：“我教你一個樁功，叫做三體式，也很輕鬆，想學嗎？”
“真的嗎？好啊好啊，不過我們為什麼不學太極樁啊！”宙天先是同意，然後又有疑惑。
遊虛道人有些無奈，道：“這個我以後會跟你解釋，但是我因為一些門派約束，我不能傳授你太極樁。”
宙天似懂非懂點頭，卻沒有聽出遊虛道人話裏有話。
思緒翻轉，似乎時間又回到那個多年前的年代，他拜師入門，進入武當派。他天資卓越，被許多長老道長看中，他成為武當派最具有潛力的年輕弟子，天之驕子，何其暢快。
可是有一天，他做錯了一件事，或者說對於別人而言，他所做的是錯事。他永遠不會忘記那一天，那個門派的人興師問罪，他被自己的師父打了一掌，差點武功盡廢，淪為廢人，而後更是被武當派除名，從此不是武當門人。