一大早在西湖文化廣場，跑男們分為紅、黃、藍三組，挑戰“白蛇指壓板晨跑”。
聞人葉所在的紅組是最先全員到齊的隊伍，他們首先進行挑戰。
按照王祖籃的想法，為了增加節目的看點，個子最小的他將要跑背“重量級美女”以及跳高咬下洋蔥圈的第三棒。竇曉則是跑第一棒，聞人葉跑第二棒。
“走！”紅隊幾人按照自己的順序站到指定地點。
眼看即將開始，紅隊幾人紛紛互相打氣——
“祖籃，我看好你！”一想到王祖籃待會就要麵對的情景，聞人葉就有一種不忍心看的感覺，不過這一切都是為了節目效果。
“我不會死的！”王祖籃一番勇赴沙場的趕腳。
不會死？恐怕也隻剩下半條命吧……
“你行的，相信我！”竇曉在跑道的另一邊也為王祖籃加油呐喊。
“奇跡的發生——”
王祖籃喊出之前商量好的口號，聞人葉和竇曉跟著喊道，“就在你身上！”
“就在我身上！”
場內鬥誌高昂的紅組明顯吸引了周圍觀眾的注意力，王祖籃熱血沸騰地對著鏡頭說道，“我就挑戰一個，不可能的事情！”
“第一天嘛這個遊戲，所以我就覺得，一定要體現我們團結，為隊友犧牲的精神！”王祖籃做出一副舍我其誰的氣勢。
看古往今來，曆代的裝逼男都告訴了我們一個事實——帥，不過三秒！
王祖籃剛一腳踩上指壓板跑道，腳底下傳來的痛覺頓時讓他情不自禁地嗷叫著走出跑道，一臉苦逼的表情道，“犧牲好大哦~~”
看到紅隊全員準備完畢，導演開始喊道，“好了，準備！各就各位，準備開始了！”
話音剛落，導演口中的哨子聲吹響，90秒的倒計時開始。
“呃啊啊啊……”竇曉作為第一棒的選手還沒跑幾步，已經開始痛苦地喊出聲來，看起來很痛的樣子。
第一個跳山羊，個子高的竇曉很帥氣地跳了過去。來到第二個“山羊”前，不知道是他節奏沒掌握好還是怎麼著，跳到半空中居然還有一隻腳沒有邁過去，“咣當”一聲將自己絆倒在指壓板跑道上，足足摔了一個跟頭，看得聞人葉都在心底都為他感覺到痛。
看到紅隊的竇曉出師不利，第一棒中就摔倒在地，其他的兩隊成員都是紛紛幸災樂禍地笑了起來。沒有良心的隊長鄧昭更是開心得在那裏大喊大叫，“還沒到那兒！還沒到那兒！”
“快點，快點！來不及了！！”作為紅隊的另外兩位隊友，聞人葉和王祖籃則是心急地催促竇曉跑起來，在他摔倒的這會時間又不知道過去了多少秒。
竇曉也來不及看自己有沒有摔到哪裏，趕緊跳過第三名“山羊”，一鼓作氣地邁上超強按摩板階梯，頓時一聲伴隨著痛苦的尖叫響徹整個廣場——“媽啊啊啊啊啊啊！！！”
聞人葉都不忍心看著竇曉在超強按摩板階梯上步履蹣跚了，方才聞人葉觀察過那片所謂的超強按摩板，自己得出了一個結論——這哪是指壓板，根本就是要人命的小竹筍！
“竇曉，加油！”雖然不忍心，但是比賽還是要進行的，聞人葉隻能為他呐喊加油。
然而竇曉多災多難的旅途還沒完，拿起跳繩才發現繩子居然還沒解開！
眼看這時間一分一秒的過去，竇曉居然還在那裏和係緊的繩子作鬥爭，聞人葉已經不對這一輪接力賽抱有希望了。
看著還在那裏接著繩子的竇曉，聞人葉心底靈機一動，立馬單膝跪下，對著上邊的竇曉做出一副深情款款的樣子，模仿張雪友的聲線高聲唱道，“你知不知道~~你知不知道~~我等到花兒也謝了~~”
王祖籃看到聞人葉跪下唱起張雪友的《我等到花兒也謝了》，也是單膝跪下一起高聲唱了起來，“你知不知道~~你知不知道~~我等到花兒也謝了~~”
“哈哈~你們看祖籃和阿葉都在唱《我等到花兒也謝了》！”看到正在場中單膝下跪唱《我等到花兒也謝了》的紅隊，鄧昭幾人都紛紛笑趴下了。
等到竇曉好不容易解開繩子，紅隊的時間已經過去大半。在指壓板上連續跳20圈繩子，竇曉本想跳雙飛為自己隊友爭取些時間，沒想到在指壓板上跳繩居然會那麼痛，隻好將跳雙飛改成普通的跳繩。
這一跳一停的，時間又過去幾秒，等到竇曉滿頭大汗地連續跳完20圈繩子時，已經是滿頭的大汗。
“竇曉，加油！”聞人葉眼睜睜地看著竇曉慢慢悠悠地走下超強按摩板階梯，心中就是一陣替他著急。雖然此時紅隊通過挑戰的幾率不大，但也得爭取一下啊！
最後眼看竇曉實在是走不動，聞人葉不動聲色地往前移了幾步，順利接過竇曉手上的接力棒，一陣風似的跑了出去。