將飯菜做好的楊馨月，把飯菜都端到了餐廳桌上，見他倆在客廳樂此不比。趕緊招呼倆人過來吃飯。
正在聊天的兩人，起身趕緊來到飯桌前坐好，看著桌子上的美食，秦霜到是很客氣，對著大荃說道：“嚐試下馨月的手藝吧！我還沒嚐試過呢！”說完自己不客氣的就開始吃了起來。
秦霜沒想到片刀也能做出這麼好吃的菜了，不得不佩服楊馨月的刀法真是用在刀刃上了。大荃和馨月看著秦霜瘋狂的席卷著菜肴，倆人也驚呆了，還是大荃反映快些，趕緊拿筷子比劃了起來，在照這速度，早晚的讓秦霜把飯菜全都給消滅了。
楊馨月幸福的看著秦霜的樣子，心裏終於找到了戀愛的感覺，沒想到一切來的都是那麼的突然，雖然秦霜有時候很讓人生氣，但是危急時刻總是能夠化險為夷，像英雄一樣散發出他獨特的魅力，這是她見過其他男人所沒有的感染方式，正在一點點的在融化著自己。
大荃也嘖嘖稱讚大小姐的手藝是如此的好，看著兩個大男人吃飯竟然如此狼吞虎咽，不顧及眼前美女的樣子，這就是對於一個女人廚藝最好的評價了，自己也開始動起碗筷，細嚼慢咽的吃了起來。
三個人吃完飯，趁著馨月收拾的時候，倆人打了個招呼就往健身區那邊趕了過去。楊馨月老煩了一上午似乎有些累，告他倆自己一會則去睡覺。叫他倆晚上早點回來。等秦霜來到健身區時候，就見不少人進行著超出自己強化健身力度範圍，大夥見秦霜走了進來，所有的人都慢慢從自己的健身器材起身，汗如雨下的他們，覺的這些鍛煉都是為自己以後變強大而奠定的基礎。
所有人都過來排成一排，等待著秦霜的講話，速度禮儀都表現的不錯，讓秦霜點了點頭。
“我叫秦霜，你們想必你們都知道了，從今天起你們就的聽從我的命令。你們都是楊師傅推薦過來的，想必你們人人都是精英，讓你們到此鍛煉身體是為了什麼？一會兒會有解釋。但是處於你們身體現在的體能，所以我把話說在前麵，沒有危機到你的生命和你兄弟們生命的時候，任何人都不能爆發第三重天傷門。這樣雖然你們的攻擊和抗擊打能力增強了，但是你們的肉體不可能承受這麼大的力量，所以你們肌肉損傷是肯定的。你們明白了麼？”秦霜大喊道。
“明白了！”所有的精英們大聲喊道。
“很好，從今天開始，沒有我的命令誰也不許離開這裏，我一會兒會幫你們打通穴位，所有人在這進行強化訓練，但是要保證正常修煉同時，睡眠是一定要保證在六小時，其餘時間就看你們自己修行的造化了。”一個月後我會給你們安排任務，這個月我希望你們能衝破二重，身體能抗住1個小時就行。
秦霜說完挨個幫其餘的精英們推宮過穴，讓他們穴位貫通，這樣挨個人幫助，等弄完時已經到了晚上，所有人感覺像解脫了一樣。臉上都無比的興奮，試著衝破一重的時候自己身體的肌肉緊繃，似乎有些呼吸不順暢，但是力道和防禦力提升自身原先力量的百分之120，感覺自己混身是勁，大夥對打了幾下，簡直都不敢相信自己竟然能這麼快提高自己的戰鬥力。
“你們這是幹什麼？趕緊收功在這擺弄的話不如多鍛煉下自己的身體。”秦霜訓斥眼前的這些弟子，雖然這是楊師傅帶出來的。但是到了這，就是他弟子在厲害也的聽從我的。