今年的夏季格外的熱，樹上的知了一個勁地叫著，叫得人心煩。
下午，皮皮猴也沒心思練他的猴拳了。沒事可做，他也感到煩。能做點什麼呢？他突然想到了遊泳。對，去河邊遊泳。一來可以涼爽身體，二來又可以鍛煉身體。
皮皮猴抓了一條毛巾，搭在肩上，出了門。
小河離皮皮猴的家不遠，一會，皮皮猴就來到小河邊。
河水清澈見底，從河水裏透出一般涼意，頓時讓人有一般舒服的感覺，真想立刻撲進河裏，涼快涼快。
河邊很熱鬧，小鴨、小鵝在水麵上輕快地遊著，河水上響著小鴨、小鵝的歡快聲。
“喂，皮皮猴，你也來遊泳嗎？”小鴨打著招呼。
“這個鬼天氣，太熱！我也來涼快，涼快！”皮皮猴說著，就準備往河水裏跳。
“慢、慢、慢！”小鴨忙叫道。
“怎麼呢？”皮皮猴站住了。
“遊泳前做做準備，運動一下關節，以防萬一。”小鴨說。
“沒關係，我是經常運動的人，還怕這個！”
皮皮猴話還沒說完，就“嗵”的一聲跳進水裏了。
小鴨搖了搖頭，歎了口氣說：“我見過比你得行的人多得多，可往往出事的就是這些人，俗話說，河裏淹死會水人，但願此事不要在你身上發生。”
皮皮猴才沒聽見小鴨的話呢。他隻感到一陣的涼快，舒暢。他用力地劃水，蹬水，發出一陣哈哈的大笑聲。
突然，皮皮猴感到腿一陣強烈收縮，並有劇疼，大腳指向內收縮。他不由得“呀！”的一聲大叫起來。
“你怎麼呢？”小鴨問。
“我小腿抽筋了！”皮皮猴說。
“快向岸邊遊！”小鴨著急地說。
“我痛得利害，遊不動！”皮皮猴有點緊張。
“你千萬別緊張，我們過來幫你。”小鴨說。
小鴨和小鵝立刻遊到皮皮猴身，扶住他。
小鴨和小鵝想把皮皮猴拖到岸邊，可皮皮猴太重，他們哪裏拖得動。
“看來你隻有自救了！”小鴨說。
“我腿痛得這麼利害，怎麼自救呀！”皮皮猴說。
“你別急，我們扶著你，你按我們說的去做。”小鴨說。
“好吧！”
“用一隻手握住抽筋的腳趾，使勁向上扳，使抽筋的腿伸直。另一隻腳踩水，另一隻手劃手，幫助身體上浮。來吧！”小鴨說。
皮皮猴按照小鴨說的去做。他用右手劃著水，左手握住抽筋的腳趾，使勁向上報，同時把抽筋的腿使勁地向外蹬，伸直。他感到一陣鑽心地痛，不過，他忍著。
一會，那抽筋的小腿恢複了正常，也不痛了。
“先回到岸邊休息一會。”小鴨吩咐著。
這次皮皮猴十分聽話，慢慢遊到水邊，爬上岸。