安全演練是提高孩子安全意識和逃生技能的最佳手段。當老師和父母教授給孩子一些安全防禦知識之後，如果再能配合實際的演練，無形中就能加深孩子對安全的印象。同時，孩子也會從演練中明確自己如何做才是最安全的。
在汶川地震之後，很多學校組織全體學生進行各項安全演練。薑璐璐的爸爸從璐璐的學校演練中獲得啟發，也打算和璐璐一起進行幾次安全演練。
一個周六，薑爸爸準備了詳細的火災逃生方案，並熟悉了幾遍，打算第二天和璐璐一起演練一下。第二天一早，爸爸就給璐璐先講解了一下火災給人的帶來的危害，以及應對火災的具體方法。當爸爸確定璐璐已經掌握了逃生的技巧後，他就帶著璐璐開始了安全逃生演練：
父女倆無意中發現隔壁家起火了，先是一起試圖奮力滅火。但由於火勢太猛，他們決定趕快逃生。爸爸和璐璐從廚房順手拿了一塊毛巾，迅速打濕之後，捂在自己的口鼻處向房門外跑去。當爸爸選擇電梯下樓時，被璐璐及時製止了。兩人順著樓梯跑下去，當兩人站在樓下的空地處時，演練就結束了。這次，璐璐真切地明白了當火災發生時，該如何保證自己的安全。
薑爸爸認為這次演練非常有效，並計劃以後多安排幾次其他方麵的安全演練，以幫助璐璐熟悉正確的逃生方法。
薑爸爸的做法值得借鑒，他沒有簡單地把演練當做遊戲一樣對待，而是做了充分的準備，並在演練開始之前讓璐璐了解關於這次安全演練的科學常識。有了理論知識之後，薑爸爸就通過演練讓璐璐懂得了如何將理論轉化為實踐。這個過程，薑爸爸還故意出錯，可喜的是，璐璐及時察覺出來。相信以後璐璐遇到類似的狀況時，會沉著應對。
安全演練的目的，是通過實際操作，讓孩子可以把學到的安全防範知識正確地應用在意外事故發生的時刻。如果父母把安全演練看成重要而嚴肅的事情，實施過程就一定會遵循科學而正確的方法，這樣的安全演練既可以增加大家的安全防範意識，更可以在真正麵臨突發事故的時候，將危害降到最低。如果父母平日裏隻是給孩子灌輸一些安全知識，但從未有過任何的演練的話，當意外真正來臨時，孩子腦子裏的知識很有可能是一個模糊的記憶了。
因此，父母如果能幫助孩子多進行幾次安全演練的話，孩子的安全防範意識不但會增強，而且當意外真的來臨時，孩子因為知道該如何去應對，自然不會慌亂。如此一來，孩子自我保護的安全係數將會大大提高。
培養建議
建議一：為孩子安排多種情況的安全演練
孩子在成長過程中，很可能會遭遇多種不安全狀況。比如，在學校裏的體育課上，可能會不小心摔傷；在家裏玩耍時，可能會遇到陌生人來訪；在社會場所中，可能會被社會青年威脅利誘；在野外旅行時，可能會迷路；在一切平靜如水時，突然會遭遇自然災害的侵襲……當孩子麵臨諸如類似的情況時，是否能夠自如應對？
所以，父母可以根據孩子會遇到的狀況，多次安排安全演練。讓孩子對一係列的意外狀況熟悉起來。這樣一來，即使遇到了險情，孩子會胸有成竹地知道如何去做，如何保證自己的安全。