小龍骨瘦如柴，他的身體狀況根本就舉不起六十公斤重的杠鈴。
韓峰趕緊來到小龍身邊，把他攙扶起來關心的問道：“兄弟，你沒事吧？”
小龍撣了撣身上的塵土，然後扭扭腰又晃晃屁股，笑嘻嘻的道：“還好沒傷著，我沒事。”
大鵬掏出一包大重九香煙，抽出兩隻遞給小龍和韓峰。
“我不會吸煙。
大鵬撇著嘴道：“不會就學嘛！東北爺們兒必須得會吸煙喝酒。”
看大鵬一臉瞧不起自己的樣子韓峰生氣的道：“給我點上。”
大鵬掏出打火機“啪”的一下，點著了韓峰嘴中的香煙。
“吧嗒吧嗒”韓峰連著吸了兩口，“咳咳咳”嗆的臉通紅，鼻涕眼淚都流了出來，趕緊掏出手帕擦了一擦。為了裝東北爺們兒不讓大鵬看低自己，又忍著吸了兩口過膛煙。
“哈哈哈！”大鵬和小龍開心地偷笑起來。
“你們倆笑什麼？很好笑嘛？沒見過東北爺們兒學吸煙嗎？”
大鵬鄙視的道：“我怎麼看你都像東北娘們兒。”
把韓峰氣的抓住大鵬前胸衣領，往後一推又往前一帶，腳下一個踢就把大鵬扔倒在地。
“我讓你看看什麼才叫東北爺們兒。”
大鵬站起來撣了撣身上的塵土道：“君子動口不動手。老大，論功夫我服你。從今天開始，我要跟你學功夫。”
小龍也一臉興奮的樣子道：“我也要學功夫。”
“想學功夫是好事，不但能強身健體，還能讓你更自信，還能讓你更男人。就怕你們倆個人沒毅力，苦了，累了就放棄了。”
大鵬道：“不會的，老大，為了更自信更男人必須要堅持下去。”
小龍也信誓坦坦的道：“我這個人最大的優點就是有耐力，做什麼像什麼。”
韓峰扔掉嘴裏討厭的香煙道：“說的好，我相信你們兩個人有這個能力堅持下去。從明天早上開始，每天必須五點鍾起床。”
“好的，”兩個人興奮地回答。
“你們倆個人先練習基本功，每天早上五公裏的長跑，在練習俯臥撐，蹲起和拉伸。一開始俯臥撐不許做多了，勞累過度會傷身體的。明天早上，你們倆個人跑步去繞陽河邊集合，我在那裏等你們。”
“謝謝老大師傅，”兩個人笑嘻嘻的開玩著笑。
小龍拉著韓峰和大鵬問道：“咱們去遊泳吧？”
大鵬開心地道：“好的。”
韓峰回到屋裏，看了一下鬧鍾快五點了。
“你們倆個人去玩兒吧，媽媽一會兒下班兒了，我該忙著做飯燒菜了。”
“那好吧，老大。”
兩個人說完跑著去遊泳了。
韓峰先把米下鍋，在按下蒸飯的開關兒。又忙著打土豆皮，做一個自己最拿手的青椒土豆片兒。
菜剛炒好，媽媽就下班回來了。
“喲！我兒子真懂事，菜飯都做好了。”
“是的，媽，洗洗手吃飯吧。”
由於姐姐在飯店做服務員下班兒要很晚了，晚飯基本不在家裏吃。
先盛了一碗米飯遞給媽媽，又給媽媽加了一些菜，然後自己狼吞虎咽的吃起來。
“小峰，你這樣吃得太快對胃口消化不好，我都反複叮囑你多少遍了，你就是不改掉這壞習慣。”
“沒事的，媽媽，我習慣了。”
媽媽邊吃邊讚揚道：“我兒子的廚藝就是好，這菜做的好有味道。”
“那我以後天天做給媽媽吃。”
“媽媽知道你孝順，可是你將來大學畢業了，走上社會工作了，再娶老婆成家了，媽媽就不可能經常吃到你做的飯菜了。”