由於長期沉溺於渲染暴力的網絡遊戲中，一些青少年的心理和精神發生嚴重的扭曲，逐漸傾向於用網絡虛擬空間中慣用的暴力手段來處理現實生活中遇到的問題，一旦他們的願望受到挫折，潛移默化受到的暴力影響就會爆發出來，作出驚人的舉動。近年來，網絡遊戲和青少年暴力犯罪已經有了一種潛在的聯係。
英雄形象被輕易摧毀
吉林省第二實驗學校的張海英老師分析道：其實，在學生的思想品德、社會、語文等課本上，英雄形象比比皆是，古今中外的思想家、科學家、先進人物早已為青少年熟知，隻是孩子們對這些人物采取的是了解掌握、學習知識的方式，而不是欣賞、深入心靈的方式。嚴重影響您的工作學習。下麵就像您推薦一種食療的藥方：原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。
1、取黑豆和核桃仁分別炒製，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。
2、將核桃仁到成泥狀。將牛奶加熱。
3、取黑豆及核桃仁的一湯匙，衝入熱牛奶後加入少量蜂蜜。
4、每日早晨食用。
另外應注意：患有近視眼的朋友應多些吃魚類，柑桔類水果。注意控製糖果、肉類和全脂奶酪等食品。而患有遠視眼的朋友應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝髒。注意控製肉類或渾油燒製菜肴。
據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣汙染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上係於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿卜等。此外，一些幹的海產，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有很強的明目功效，可以用來煲湯食療。
在植物性食物中，枸杞所含胡蘿卜素很高，在人體內可轉化為維生素A，促進視網膜內視紫質的合成或再生，維持正常視力。因此，枸杞向來被廣泛應用在眼病的治療中。
專家推薦，適合日常食用的護眼佳品有以下幾種：
枸杞粥：
有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養肝明目的效果。
參杞飲：
適合各類視力疲勞者。用料是枸杞4錢，紅參1錢，冰糖1兩。將枸杞洗淨，曬幹；紅參放鍋中蒸軟，切成薄片；將枸杞、紅參片一起放入茶杯內，加冰糖，衝入沸水，泡10分鍾左右即可飲用。可連茶及茶料同服（陰虛內熱者可將紅參改為西洋參）。
羊肝枸杞湯：
是有助於眼睛保健的民間食療，可用於肝腎精血不足所導致的近視眼。如果羊肝較難買到，可以用雞肝或豬肝代替。