人有三魂：胎光、爽靈、幽精。七魄：屍狗、伏矢、雀陰、吞賊、非毒、除穢、臭肺。
三魂為靈，七魄為體。修三魂而煉七魄。人族修士通常是修一魂或煉一魄，當然也有天資縱橫之輩可以同時修煉一魂一魄，可同時修煉一魂一魄的多數都是自認為天縱之資，最後一事無成。
三魂之中，修胎光為長生之道。修爽靈者氣運無雙，機謀萬物。幽精，曾經有無數人探索嚐試過，凡修幽精者活不過二十，親近之人必定全部慘死，所過之處六畜斷絕，草木不生，是以幽精主災衰，不可修。
七魄之中，煉屍狗靈活機警；煉伏矢神識敏銳；煉雀陰速度如飛；煉吞賊吞噬天地；煉非毒百毒不侵；煉除穢萬法不浸；煉臭肺力大無窮。
修魂與煉魄的不同在於修魂者要先修到一魂離體，然後毀肉身而重塑，方有所成。煉魄者則是要將身體千錘百煉，去六魄而存一才有所成。至於修煉一魂一魄，那就必須同時練到滅兩魂去六魄，從修煉的第一天開始就要一心二用，不可相差分毫，差之毫厘則謬以千裏。
修士，是逆天之士，有違天道。天道，是生老病死，循環往複，相生相克之道。逆天之道，便是要一魂獨在，一魄獨存，一陰獨生，一陽獨長。